Чи може перехід на веганську дієту зробити вас біологічно молодшими?

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Денніса Томпсона HealthDay

ВІВТОРОК, 30 липня 2024 р. Нове дослідження стверджує, що веганська дієта може сповільнити старіння.

Близнюкам призначили веганська дієта протягом восьми тижнів біологічно старіє більше Результати показують, що повільніше, ніж їхній брат-близнюк призначили всеїдну дієту, яка включала м’ясо, яйця та молочні продукти.

Дослідники «спостерігали зниження оцінок біологічного віку, відомих як епігенетичний годинник старіння, в учасників, які дотримувалися веганської дієти, але не серед тих, хто харчувався всеїдною їжею», – підсумувала дослідницька група під керівництвом Варун Дварака, керівник відділу біоінформатики TruDiagnostic, провідної компанії з обробки даних про здоров’я.

Для У дослідженні вчені залучили 21 пару дорослих однояйцевих близнюків.

Одного близнюка призначили веганом, а іншого — всеїдним. Протягом перших чотирьох тижнів дослідження вони їли готову їжу, а протягом наступних чотирьох тижнів вони їли страви, які готували самі на основі уроків з харчування.

Наприкінці дослідження дослідники виявили, що близнюки-вегани старіли менше на клітинному рівні, ніж всеїдні близнюки.

Вони також спостерігали зниження віку серця, гормонів, печінки, запальних і метаболічних систем учасників, які харчувалися веганами.

Близнюки-вегани також втратили в середньому більше чотирьох фунтів, ніж їхні Всеїдний близнюк під час дослідження, сказали дослідники. В основному це було пов’язано з різницею в калорійності готових страв, які їли протягом перших чотирьох тижнів дослідження.

Потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти зв’язок між дієтою та старінням, а також довгостроковий вплив веганської дієти на здоров’я, дійшли висновку дослідники.

Нове дослідження було опубліковано 29 липня в журналі журнал BMC Medicine.

Джерела

  • BMC Medicine, випуск новин, 28 липня 2024 р.

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-07-30 23:15

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова