Пары, которые делают это одно, чувствуют себя более удовлетворенными и защищенными вместе

Следите за Drugslib на

И. Эдвардс HealthDay Reporter

Медицинская проверка Кармен Поуп, BPharm. Последнее обновление: 17 февраля 2026 г.

через HealthDay

ВТОРНИК, 17 февраля 2026 г. — Новое исследование предполагает, что пары, которые находят время, чтобы замедлиться и насладиться хорошими моментами, которые они разделяют, могут чувствовать себя ближе, меньше спорить и чувствовать себя более уверенными в том, что их отношения продлятся долго.

Исследователи из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне обнаружили, что пары, которые регулярно делают паузы, чтобы оценить положительный опыт вместе (привычка, получившая название «совместное наслаждение»), сообщают о более высоком удовлетворении отношениями и меньшем количестве конфликтов, даже во время стрессовые времена.

"Наслаждение предполагает замедление времени, чтобы осознать положительный опыт и сосредоточиться на нем", – заявил в пресс-релизе автор исследования Ноа Ларсен, аспирант университета. "Наслаждение может возникнуть, когда мы вспоминаем прошлый опыт, сосредотачиваемся на настоящем моменте или смотрим в будущее".

Хотя прошлые исследования показали, что наслаждение помогает людям чувствовать себя счастливее, новое исследование показало, что происходит, когда пары делают это вместе.

В исследовании, опубликованном недавно в журнале Contemporary Family Therapy, были опрошены 589 взрослых в США, состоящих в романтических отношениях.

Более чем 85% были женаты, около 10% были помолвлены, а остальные состояли в серьезных отношениях. Средний возраст составил около 39 лет, чуть более половины участников – женщины.

Участники ответили на вопросы о том, как часто они и их партнеры намеренно сосредотачиваются на положительном опыте в своих отношениях.

Их также спрашивали об удовлетворенности отношениями, проблемах в общении, уровне стресса, общем состоянии здоровья и о том, насколько они уверены в том, что их отношения продлятся долго.

Результаты были очевидны: «Люди, которые больше наслаждались совместными удовольствиями со своими партнерами, сообщали о меньшем количестве конфликтов с ними, о большем удовлетворении своими отношениями и большей уверенности в своем совместном будущем», — сказал Ларсен.

Выгоды были самыми сильными для пар, испытывающих более высокий стресс.

"Когда пары сталкиваются с более сильным стрессом, наслаждение может служить буфером, помогая защитить их уверенность в своих отношениях и свое психическое здоровье", - говорит Ларсен.

Соавтор исследования Аллен Бартон добавил, что такая привычка дает парам что-то практичное. они могут сделать все возможное, чтобы оставаться на связи, даже когда жизнь кажется утомительной.

Важно, чтобы наслаждение не должно было быть сложным или отнимать много времени.

«Мы все заняты, и в нашей повседневной жизни происходит так много вещей», — сказал Ларсен.

"Нахождение времени (хотя бы раз в неделю) на то, чтобы замедлиться, побыть со своим партнером и поговорить о положительном опыте в ваших отношениях или сосредоточиться на том, что вам обоим нравится, может действительно принести пользу вам как паре", - сказал он. «Это может быть воспоминание о воспоминании из более раннего периода ваших отношений, совместный ужин или разговор о предстоящем событии, которое волнует вас обоих».

В период стресса «выделение времени для этих разговоров может быть особенно важным», — сказал Ларсен.

Источники

  • Университет Иллинойса в Урбана-Шампейн, пресс-релиз от 14 февраля, 2026

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2026-02-18 13:38

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова