الفيتامينات اليومية قد تساعد في شيخوخة الدماغ

اتبع Drugslib على

تمت المراجعة طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Dennis Thompson HealthDay Reporter

الخميس، يناير 18 تشرين الأول (أكتوبر) 2024 - توصلت تجربة جديدة إلى أن تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا يمكن أن يساعد الأشخاص في الحفاظ على صحة أدمغتهم مع تقدمهم في السن.

تشير النتائج إلى أن تناول الفيتامينات المتعددة يمكن أن يساعد في منع فقدان الذاكرة وإبطاء الشيخوخة المعرفية بين كبار السن. تقرير في عدد 18 يناير من المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

كان التأثير قابلاً للقياس: تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا أبطأ شيخوخة الدماغ بما يعادل عامين مقارنة بالعلاج الوهمي.

ومع ذلك، أعرب الخبراء عن بعض الشكوك، وتساءلوا عما إذا كان مجرد تناول الطعام الصحي قد لا يؤدي إلى نفس النتائج.

"إن تناول مكملات الفيتامينات المتعددة ربما يكون مفيدًا لك، لكننا لا نعرف ما إذا كان كذلك أم لا". من المحتمل أن يكون له تأثير كبير على الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا"، دكتور. قال ريتشارد كاسيلي، الأستاذ الفخري لعلم الأعصاب في Mayo Clinic في أريزونا، لشبكة NBC News.

"ما زلت أحتفظ ببعض الشكوك بشأن حجم التأثير الذي يحدثه هذا الأمر". وأضاف. "أنا أشك في أن الفرق سيكون كبيرًا حقًا."

أشرف على الدراسة الجديدة د. شيراج فياس، مدرس التحقيق في قسم الطب النفسي بمستشفى ماساتشوستس العام.

"يعد التدهور المعرفي من بين أهم المخاوف الصحية بالنسبة لمعظم كبار السن، كما أن تناول مكملات يومية من الفيتامينات المتعددة له القدرة على وقال: "إنه نهج جذاب ويمكن الوصول إليه لإبطاء الشيخوخة المعرفية".

إن دراسة نتائج مكملات الكاكاو والفيتامينات المتعددة (COSMOS) هي تجربة عشوائية واسعة النطاق يتم إجراؤها بالتعاون مع ولاية ماساتشوستس. المستشفى العام (MGH)، ومستشفى بريجهام والنساء، وجامعة كولومبيا، وجامعة ويك فورست. لقد بحثت في ما إذا كان مكمل مستخلص الكاكاو الخاص، أو الفيتامينات اليومية (في هذه الحالة سنتروم سيلفر) أو كليهما قد يساعد في تعزيز الصحة. تم تمويل التجارب السريرية من قبل المعاهد الوطنية للصحة وشركة تصنيع الحلوى والوجبات الخفيفة Mars Inc. وتبرعت شركة Pfizer بكل من الفيتامينات المتعددة وطاولات الدواء الوهمي المستخدمة في التجارب. لم يكن لأي من الشركتين أي دور في تصميم التجارب.

ووجد تحليل لأكثر من 5000 مشارك في ثلاث تجارب سريرية منفصلة ولكن مرتبطة ببعضها البعض، في COSMOS، دليلًا قويًا على فوائد كل من وظائف المخ والذاكرة من تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا. لمدة سنتين إلى ثلاث سنوات، كما قال الباحثون.

"يوفر التحليل التلوي لثلاث دراسات إدراكية منفصلة دليلاً قويًا وثابتًا على أن تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا، التي تحتوي على أكثر من 20 من المغذيات الدقيقة الأساسية، يساعد على منع فقدان الذاكرة وإبطاء وقال إيفاس في بيان صحفي صادر عن MGH: "لقد خفضت الشيخوخة المعرفية". وبإلقاء نظرة فاحصة على مجموعة أصغر مكونة من 573 شخصًا، وجدت فائدة ذات دلالة إحصائية من الفيتامينات المتعددة للذاكرة، ولكن ليس لوظيفة المخ، حسبما أضاف الباحثون. / ع>

"ستحظى هذه النتائج باهتمام العديد من كبار السن الذين يهتمون جدًا، بشكل مفهوم، بطرق الحفاظ على صحة الدماغ، لأنها تقدم دليلاً على دور الفيتامينات اليومية في دعم الشيخوخة المعرفية بشكل أفضل،" قال باحث كبير د. أوليفيا أوكيريكي، مديرة الطب النفسي للمسنين في مستشفى MGH.

الرئيس المشارك العام لـ COSMOS، المدير المساعد للطب الوقائي في مستشفى بريجهام والنساء هوارد سيسو، قال إنه "من المهم الآن فهم الآليات التي من خلالها يمكن للفيتامينات المتعددة اليومية أن تحمي من فقدان الذاكرة والضعف الإدراكي. الانخفاض مع التركيز على الحالة التغذوية والعوامل الأخرى المرتبطة بالشيخوخة. . زالدي تان هو طبيب طب الشيخوخة في مركز سيدارز سيناي جونا غولدريتش لمرض الزهايمر واضطرابات الذاكرة في لوس أنجلوس. وبمراجعة النتائج، قال إن بعض الأفراد ربما يستفيدون من الفيتامينات المتعددة أكثر من غيرهم.

"من المؤكد أن مجموعة فرعية من الأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامينات في وجباتهم الغذائية يمكن أن يستفيدوا بشكل عام من الفيتامينات المتعددة وربما من وقال تان لشبكة إن بي سي نيوز: “من وجهة نظر معرفية”. "ولكن من الصعب أن نقول الآن ما إذا كانت الفيتامينات المتعددة هي التي تسبب التحسن أم أي شيء آخر."

من جانبه، يعتقد كاسيلي أن نمط الحياة الصحي الشامل، وليس المكملات، هو أفضل طريقة لضمان حصولك على ما يكفي من الفيتامينات. يبقى الدماغ بصحة جيدة.

"القاعدة العامة هي أن كل ما هو سيء لجسمك سيء لعقلك وكل ما هو جيد لجسمك مفيد لعقلك"، كما قال.

ويوصي البقاء نشيطًا اجتماعيًا، وممارسة التمارين الرياضية والمهام الصعبة عقليًا، وتناول نظام غذائي صحي. وقال كاسيلي إنه إذا اعتقد الناس أنهم لا يحصلون على العناصر الغذائية التي يحتاجونها من نظامهم الغذائي، فمن الممكن أن تساعد الفيتامينات المتعددة.

حصل الباحث Sesso على منح من شركة تصنيع المكملات Pure Encapsulations وPfizer، وفقًا للإفصاحات. لديه أيضًا روابط مالية مع مجلس التغذية المسؤولة، وهي مجموعة تجارية للمكملات الغذائية.

المصادر

  • ماس جنرال بريجهام، بيان صحفي، 18 كانون الثاني (يناير) 2024
  • NBC News

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2024-01-19 04:15

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية