Denní multivitamin může pomoci stárnoucím mozkům

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Od Dennise Thompsona HealthDay Reporter

ČTVRTEK, Jan 18, 2024 – Denní multivitamin by mohl lidem pomoci udržet jejich mozek zdravý, jak stárnou, zjistila nová studie.

Výsledky naznačují, že užívání multivitaminů by mohlo pomoci zabránit ztrátě paměti a zpomalit kognitivní stárnutí u starších dospělých. zpráva ve vydání z 18. ledna American Journal of Clinical Nutrition.

Účinek byl měřitelný: Denní multivitamin zpomalil stárnutí mozku o ekvivalent dvou let ve srovnání s placebem.

Odborníci přesto vyjádřili určitou skepsi a přemýšleli, zda by prosté zdravé stravování nepřineslo stejné výsledky.

„Užívání multivitaminového doplňku je pro vás pravděpodobně dobré, ale nevíme, zda ano. pravděpodobně bude mít velký dopad na lidi, kteří mají zdravou stravu,“ Dr. Richard Caselli, emeritní profesor neurologie na Mayo Clinic v Arizoně, řekl NBC News.

„Stále zachovávám trochu skepticismu, pokud jde o velikost dopadu,“ řekl. přidal. „Pochybuji, že by ten rozdíl byl opravdu velký.“

Novou studii vedl Dr. Chirag Vyas, instruktor vyšetřování na psychiatrickém oddělení Massachusetts General Hospital.

„Pokles kognitivních funkcí patří mezi hlavní zdravotní problémy většiny starších dospělých a každodenní suplementace multivitamíny má potenciál jako přitažlivý a dostupný přístup k pomalému kognitivnímu stárnutí,“ řekl.

Kakaový doplněk a multivitaminová studie výsledků (COSMOS) je rozsáhlá, randomizovaná studie provedená ve spolupráci s Massachusetts General Hospital (MGH), Brigham and Women's Hospital, Columbia University a Wake Forest University. Zabýval se tím, zda speciální doplněk kakaového extraktu, denní multivitamin (v tomto případě Centrum Silver) nebo obojí může pomoci zlepšit zdraví.

Klinické studie byly financovány Národním institutem zdraví a výrobcem cukrovinek a pochutin Mars Inc. Společnost Pfizer darovala jak multivitamínové, tak placebové tabulky použité ve studiích. Žádná ze společností nehrála žádnou roli při navrhování studií.

Analýza více než 5 000 účastníků ve třech samostatných, ale souvisejících klinických studiích COSMOS zjistila silné důkazy přínosů pro mozkové funkce a paměť z každodenního užívání multivitaminů. po dobu dvou až tří let, uvedli výzkumníci.

„Metaanalýza tří samostatných kognitivních studií poskytuje silné a konzistentní důkazy, že každodenní užívání multivitaminu obsahujícího více než 20 základních mikroživin pomáhá předcházet ztrátě paměti a zpomalit zpomalují kognitivní stárnutí,“ uvedl Yvas v tiskové zprávě MGH.

Bližší pohled na menší skupinu 573 lidí zjistil statisticky významný přínos multivitamínů pro paměť, ale ne pro mozkové funkce, dodali vědci.

„Tato zjištění vzbudí pozornost mnoha starších dospělých, kteří se pochopitelně velmi zajímají o způsoby, jak zachovat zdraví mozku, protože poskytují důkazy o roli denního multivitamínu při podpoře lepšího kognitivního stárnutí,“ řekl vedoucí výzkumník Dr. Olivia Okereke, ředitelka geriatrické psychiatrie v MGH.

Celková spoluvedoucí COSMOS, Brigham and Women's Hospital Associate Director of Preventive Medicine Howard Sesso řekl, že „nyní je důležité porozumět mechanismům, kterými může každodenní multivitamin chránit před ztrátou paměti a kognitivních funkcí. pokles se zaměřením na nutriční stav a další faktory související se stárnutím.“

Dr. . Zaldy Tan je lékař geriatrické medicíny v Centru pro Alzheimerovu chorobu a poruchy paměti Cedars Sinai Jona Goldrich v Los Angeles. Po přezkoumání těchto zjištění řekl, že někteří jedinci pravděpodobně mohou získat více z multivitaminů než jiní.

„Určitě podskupina lidí, kteří mají ve stravě nedostatek vitamínů, by mohla obecně těžit z multivitaminu a potenciálně z kognitivní hledisko,“ řekl Tan pro NBC News. "Ale je těžké v tuto chvíli říci, zda je to multivitamin, který způsobuje zlepšení, nebo něco jiného."

Co se týče Caselli, věří, že celkový zdravý životní styl, nikoli doplněk stravy, je nejlepší způsob, jak zajistit mozek zůstává zdravý.

„Obecné pravidlo říká, že vše, co je špatné pro vaše tělo, je špatné pro váš mozek a vše, co je dobré pro vaše tělo, je dobré pro váš mozek,“ řekl.

Doporučuje. zůstat společensky aktivní, zapojit se do cvičení a duševně náročných úkolů a jíst zdravou stravu. Pokud lidé věří, že ze stravy nedostávají živiny, které potřebují, je možné, že jim může pomoci multivitamin, řekl Caselli.

Výzkumný pracovník Sesso podle zveřejněných informací obdržel granty od výrobců doplňků Pure Encapsulations a Pfizer. Má také finanční vazby na Council for Responsible Nutrition, obchodní skupinu s výživovými doplňky.

Zdroje

  • Mass General Brigham, tisková zpráva, 18. ledna 2024
  • Zprávy NBC

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2024-01-19 04:15

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova