Tägliches Multivitaminpräparat könnte alternden Gehirnen helfen

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Medizinisch überprüft von Drugs.com.

Von Dennis Thompson HealthDay Reporter

DONNERSTAG, 1 18.10.2024 – Eine neue Studie zeigt, dass eine tägliche Multivitamingabe Menschen dabei helfen könnte, ihr Gehirn mit zunehmendem Alter gesund zu halten.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme von Multivitaminen dazu beitragen könnte, Gedächtnisverlust zu verhindern und das kognitive Altern bei älteren Erwachsenen zu verlangsamen Bericht in der Ausgabe vom 18. Januar des American Journal of Clinical Nutrition.

Der Effekt war messbar: Ein tägliches Multivitaminpräparat verlangsamte die Gehirnalterung um das Äquivalent von zwei Jahren im Vergleich zu Placebo.

Dennoch äußerten Experten eine gewisse Skepsis und fragten sich, ob eine einfache gesunde Ernährung nicht zu den gleichen Ergebnissen führen könnte.

„Die Einnahme eines Multivitaminpräparats ist wahrscheinlich gut für Sie, aber wir wissen nicht, ob das so ist.“ hat wahrscheinlich große Auswirkungen auf Menschen, die sich gesund ernähren“, DR. Richard Caselli, ein emeritierter Professor für Neurologie an der Mayo Clinic in Arizona, sagte gegenüber NBC News:

„Ich bin immer noch ein wenig skeptisch, was das Ausmaß der Auswirkungen angeht“, sagte er hinzugefügt. „Ich bezweifle, dass der Unterschied wirklich groß sein würde.“

Die neue Studie wurde geleitet von Dr. Chirag Vyas, Dozent für Untersuchungen an der Abteilung für Psychiatrie des Massachusetts General Hospital.

„Kognitiver Verfall gehört für die meisten älteren Erwachsenen zu den größten Gesundheitsproblemen, und eine tägliche Nahrungsergänzung mit Multivitaminen hat das Potenzial dazu.“ ein ansprechender und zugänglicher Ansatz zur Verlangsamung des kognitiven Alterns“, sagte er.

Die Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) ist eine groß angelegte, randomisierte Studie, die in Zusammenarbeit mit Massachusetts durchgeführt wurde General Hospital (MGH), Brigham and Women's Hospital, Columbia University und Wake Forest University. Es wurde untersucht, ob ein spezielles Kakaoextraktpräparat, ein tägliches Multivitaminpräparat (in diesem Fall Centrum Silver) oder beides zur Verbesserung der Gesundheit beitragen könnten.

Die klinischen Studien wurden von den National Institutes of Health und dem Süßwaren- und Snackhersteller Mars Inc. finanziert. Pfizer spendete sowohl die Multivitamine als auch die Placebotabletten, die in den Studien verwendet wurden. Keines der beiden Unternehmen war an der Gestaltung der Studien beteiligt.

Eine Analyse von mehr als 5.000 Teilnehmern in drei separaten, aber miteinander verbundenen klinischen COSMOS-Studien ergab starke Hinweise auf Vorteile für die Gehirnfunktion und das Gedächtnis durch die tägliche Einnahme von Multivitaminen für zwei bis drei Jahre, sagten Forscher.

„Die Metaanalyse von drei separaten Kognitionsstudien liefert starke und konsistente Beweise dafür, dass die tägliche Einnahme eines Multivitaminpräparats, das mehr als 20 essentielle Mikronährstoffe enthält, dabei hilft, Gedächtnisverlust und Verlangsamung vorzubeugen.“ verringern das kognitive Altern“, sagte Yvas in einer MGH-Pressemitteilung.

Ein genauerer Blick auf eine kleinere Gruppe von 573 Personen ergab einen statistisch signifikanten Nutzen von Multivitaminen für das Gedächtnis, nicht jedoch für die Gehirnfunktion, fügten die Forscher hinzu.

„Diese Ergebnisse werden die Aufmerksamkeit vieler älterer Erwachsener auf sich ziehen, die verständlicherweise sehr an Möglichkeiten zur Erhaltung der Gehirngesundheit interessiert sind, da sie Belege für die Rolle eines täglichen Multivitaminpräparats bei der Unterstützung eines besseren kognitiven Alterns liefern“, sagte der leitende Forscher Dr. Olivia Okereke, Direktorin der geriatrischen Psychiatrie am MGH.

Co-Leiterin von COSMOS, stellvertretende Direktorin für Präventivmedizin am Brigham and Women's Hospital Howard Sesso, sagte: „Es ist jetzt von entscheidender Bedeutung, die Mechanismen zu verstehen, durch die eine tägliche Multivitaminprämie vor Gedächtnisverlust und kognitiven Störungen schützen kann Rückgang mit Schwerpunkt auf dem Ernährungszustand und anderen altersbedingten Faktoren.“

Dr . Zaldy Tan ist Ärztin für Geriatrie am Cedars Sinai Jona Goldrich Center for Alzheimer’s and Memory Disorders in Los Angeles. Als er die Ergebnisse überprüfte, sagte er, dass einige Personen wahrscheinlich mehr von Multivitaminpräparaten profitieren könnten als andere.

„Sicherlich könnte eine Untergruppe von Menschen, die in ihrer Ernährung einen Vitaminmangel aufweisen, im Allgemeinen von einem Multivitaminpräparat profitieren und möglicherweise auch davon.“ ein kognitiver Standpunkt“, sagte Tan gegenüber NBC News. „Aber es ist im Moment schwer zu sagen, ob es das Multivitaminpräparat ist, das die Besserung verursacht, oder etwas anderes.“

Caselli seinerseits ist davon überzeugt, dass ein rundum gesunder Lebensstil und nicht eine Nahrungsergänzung der beste Weg ist, um für Ihre Gesundheit zu sorgen Gehirn bleibt gesund.

„Eine allgemeine Faustregel lautet: Alles, was schlecht für Ihren Körper ist, ist schlecht für Ihr Gehirn und alles, was gut für Ihren Körper ist, ist gut für Ihr Gehirn“, sagte er.

Er empfiehlt sozial aktiv bleiben, sich körperlich betätigen, geistig anspruchsvolle Aufgaben übernehmen und sich gesund ernähren. Wenn Menschen glauben, dass sie nicht die Nährstoffe erhalten, die sie über ihre Ernährung benötigen, kann möglicherweise ein Multivitaminpräparat helfen, sagte Caselli.

Forscher Sesso hat den Offenlegungen zufolge Zuschüsse vom Nahrungsergänzungsmittelhersteller Pure Encapsulations und Pfizer erhalten. Er hat auch finanzielle Verbindungen zum Council for Responsible Nutrition, einer Handelsgruppe für Nahrungsergänzungsmittel.

Quellen

  • Mass General Brigham, Pressemitteilung, 18. Januar 2024
  • NBC News

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2024-01-19 04:15

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