Multivitamin Harian Mungkin Membantu Penuaan Otak

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

Kamis, Jan 18, 2024 -- Multivitamin setiap hari dapat membantu orang menjaga kesehatan otak seiring bertambahnya usia, sebuah penelitian baru menemukan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi multivitamin dapat membantu mencegah kehilangan memori dan memperlambat penuaan kognitif di kalangan orang dewasa yang lebih tua, para peneliti laporannya dalam American Journal of Clinical Nutrition< edisi 18 Januari /a>.

Efeknya dapat diukur: Multivitamin setiap hari memperlambat penuaan otak setara dengan dua tahun dibandingkan dengan plasebo.

Tetap saja, para ahli masih merasa skeptis dan bertanya-tanya apakah mengonsumsi makanan sehat saja tidak akan memberikan hasil yang sama.

“Mengonsumsi suplemen multivitamin mungkin baik untuk Anda, tapi kami tidak tahu apakah itu bermanfaat. kemungkinan besar akan berdampak besar pada orang yang memiliki pola makan sehat,” Dr. Richard Caselli, seorang profesor emeritus neurologi di Mayo Clinic di Arizona, mengatakan kepada NBC News.

“Saya masih merasa skeptis mengenai seberapa besar dampak yang ditimbulkannya,” dia ditambahkan. “Saya ragu perbedaannya akan sangat besar.”

Studi baru ini dipimpin oleh Dr. Chirag Vyas, instruktur investigasi di Departemen Psikiatri Rumah Sakit Umum Massachusetts.

“Penurunan kognitif adalah salah satu masalah kesehatan utama bagi sebagian besar orang lanjut usia, dan suplemen multivitamin setiap hari berpotensi sebagai pendekatan yang menarik dan dapat diakses untuk memperlambat penuaan kognitif,” katanya.

Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) adalah uji coba acak berskala besar yang dilakukan bekerja sama dengan Massachusetts Rumah Sakit Umum (MGH), Rumah Sakit Brigham dan Wanita, Universitas Columbia dan Universitas Wake Forest. Penelitian ini mengamati apakah suplemen ekstrak kakao khusus, multivitamin harian (dalam hal ini Centrum Silver) atau keduanya dapat membantu meningkatkan kesehatan.

Uji klinis ini didanai oleh National Institutes of Health dan produsen permen dan makanan ringan Mars Inc. Pfizer menyumbangkan multivitamin dan tabel plasebo yang digunakan dalam uji coba tersebut. Tidak ada perusahaan yang berperan dalam perancangan uji coba tersebut.

Analisis terhadap lebih dari 5.000 peserta dalam tiga uji klinis COSMOS yang terpisah namun terkait menemukan bukti kuat mengenai manfaat bagi fungsi otak dan memori dari mengonsumsi multivitamin setiap hari. selama dua hingga tiga tahun, kata para peneliti.

“Meta-analisis dari tiga studi kognisi terpisah memberikan bukti kuat dan konsisten bahwa mengonsumsi multivitamin setiap hari, yang mengandung lebih dari 20 mikronutrien penting, membantu mencegah kehilangan memori dan memperlambat menurunkan penuaan kognitif,” kata Yvas dalam rilis berita MGH.

Penelitian lebih dekat pada kelompok kecil yang terdiri dari 573 orang menemukan manfaat yang signifikan secara statistik dari multivitamin untuk memori, namun tidak untuk fungsi otak, para peneliti menambahkan.

“Temuan ini akan menarik perhatian banyak orang lanjut usia yang sangat tertarik dengan cara menjaga kesehatan otak, karena temuan ini memberikan bukti peran multivitamin harian dalam mendukung penuaan kognitif yang lebih baik,” kata peneliti senior Dr. Olivia Okereke, direktur psikiatri geriatri di MGH.

Co-lead COSMOS secara keseluruhan, Brigham dan Associate Director of Preventive Medicine Rumah Sakit Wanita Howard Sesso, mengatakan bahwa “saat ini penting untuk memahami mekanisme dimana multivitamin harian dapat melindungi terhadap kehilangan memori dan kognitif penurunan dengan fokus pada status gizi dan faktor terkait penuaan lainnya.”

Dr . Zaldy Tan adalah dokter pengobatan geriatri di Cedars Sinai Jona Goldrich Center for Alzheimer's and Memory Disorders di Los Angeles. Meninjau temuan tersebut, ia mengatakan bahwa beberapa orang mungkin mendapat lebih banyak manfaat dari multivitamin dibandingkan orang lain.

“Tentu saja sebagian orang yang pola makannya kekurangan vitamin dapat memperoleh manfaat secara umum dari multivitamin dan mungkin dari manfaat multivitamin. sudut pandang kognitif,” kata Tan kepada NBC News. “Tetapi saat ini sulit untuk mengatakan apakah multivitamin yang menyebabkan perbaikan atau hal lain.”

Sementara itu, Caselli percaya bahwa gaya hidup sehat secara keseluruhan, bukan suplemen, adalah cara terbaik untuk memastikan kesehatan Anda. otak tetap sehat.

“Prinsip umumnya adalah segala sesuatu yang buruk bagi tubuh Anda berdampak buruk bagi otak Anda, dan segala sesuatu yang baik bagi tubuh Anda adalah baik bagi otak Anda,” ujarnya.

Dia merekomendasikan tetap aktif secara sosial, melakukan olahraga dan tugas-tugas yang menantang secara mental, dan makan makanan yang sehat. Jika orang percaya bahwa mereka tidak mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan dari makanannya, multivitamin mungkin bisa membantu, kata Caselli.

Peneliti Sesso telah menerima hibah dari pembuat suplemen Pure Encapsulations dan Pfizer, menurut pengungkapannya. Ia juga memiliki ikatan keuangan dengan Council for Responsible Nutrition, sebuah kelompok perdagangan suplemen nutrisi.

Sumber

  • Mass General Brigham, siaran pers, 18 Januari 2024
  • NBC News

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2024-01-19 04:15

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer