Il multivitaminico quotidiano potrebbe aiutare l'invecchiamento del cervello

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Di Dennis Thompson HealthDay Reporter

GIOVEDI gennaio 18, 2024 -- Un multivitaminico quotidiano potrebbe aiutare le persone a mantenere il cervello sano mentre invecchiano, secondo un nuovo studio.

I risultati suggeriscono che l'assunzione di multivitaminici potrebbe aiutare a prevenire la perdita di memoria e il rallentamento dell'invecchiamento cognitivo tra gli anziani, secondo i ricercatori. rapporto nel numero del 18 gennaio dell'American Journal of Clinical Nutrition.

L'effetto era misurabile: un multivitaminico quotidiano ha rallentato l'invecchiamento cerebrale dell'equivalente di due anni rispetto al placebo.

Tuttavia, gli esperti hanno espresso un certo scetticismo e si sono chiesti se semplicemente mangiare sano non potesse portare agli stessi risultati.

"Prendere un integratore multivitaminico probabilmente fa bene, ma non sappiamo se sia probabilmente avrà un grande impatto sulle persone che seguono una dieta sana", Dott. Richard Caselli, professore emerito di neurologia presso la Mayo Clinic in Arizona, ha dichiarato a NBC News.

"Continuo a mantenere un po' di scetticismo per quanto riguarda l'entità dell'impatto che ciò avrà", ha aggiunto. "Dubito che la differenza sarebbe davvero grande."

Il nuovo studio è stato condotto da Dr. Chirag Vyas, un istruttore di ricerca presso il Dipartimento di Psichiatria del Massachusetts General Hospital.

"Il declino cognitivo è tra i principali problemi di salute per la maggior parte degli anziani e un supplemento quotidiano di multivitaminici ha il potenziale un approccio attraente e accessibile per rallentare l’invecchiamento cognitivo”, ha affermato.

Il Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) è uno studio randomizzato su larga scala eseguito in collaborazione dal Massachusetts General Hospital (MGH), Brigham and Women's Hospital, Columbia University e Wake Forest University. Ha esaminato se uno speciale integratore di estratto di cacao, un multivitaminico quotidiano (in questo caso Centrum Silver) o entrambi potrebbero aiutare a migliorare la salute.

Gli studi clinici sono stati finanziati dal National Institutes of Health e dal produttore di caramelle e snack Mars Inc. Pfizer ha donato sia i multivitaminici che le tabelle placebo utilizzate negli studi. Nessuna delle due aziende ha avuto alcun ruolo nella progettazione degli studi.

L'analisi di oltre 5.000 partecipanti a tre studi clinici COSMOS separati ma correlati ha rilevato forti prove di benefici sia per la funzione cerebrale che per la memoria derivanti dall'assunzione quotidiana di multivitaminici per due o tre anni, hanno affermato i ricercatori.

"La meta-analisi di tre distinti studi sulla cognizione fornisce prove forti e coerenti che l'assunzione quotidiana di un multivitaminico, contenente più di 20 micronutrienti essenziali, aiuta a prevenire la perdita di memoria e il rallentamento ridurre l'invecchiamento cognitivo", ha affermato Yvas in un comunicato stampa di MGH.

Uno sguardo più attento a un gruppo più piccolo di 573 persone ha rilevato un beneficio statisticamente significativo dei multivitaminici per la memoria, ma non per la funzione cerebrale, hanno aggiunto i ricercatori.

"Questi risultati attireranno l'attenzione di molti anziani che, comprensibilmente, sono molto interessati ai modi per preservare la salute del cervello, poiché forniscono prove del ruolo di un multivitaminico quotidiano nel supportare un migliore invecchiamento cognitivo", ha affermato il ricercatore senior Dr. Olivia Okereke, direttrice di psichiatria geriatrica presso MGH.

Co-responsabile generale di COSMOS, Direttore associato di medicina preventiva del Brigham and Women's Hospital Howard Sesso, ha affermato che "è ora fondamentale comprendere i meccanismi attraverso i quali un multivitaminico quotidiano può proteggere dalla perdita di memoria e dalle capacità cognitive declino con particolare attenzione allo stato nutrizionale e ad altri fattori legati all'invecchiamento."

Dr . Zaldy Tan è un medico geriatrico presso il Cedars Sinai Jona Goldrich Center for Alzheimer's and Memory Disorders di Los Angeles. Analizzando i risultati, ha affermato che alcuni individui probabilmente hanno più da guadagnare dai multivitaminici rispetto ad altri.

"Certamente un sottogruppo di persone con una dieta carente di vitamine potrebbe trarre beneficio in generale da un multivitaminico e potenzialmente da un multivitaminico. un punto di vista cognitivo”, ha detto Tan a NBC News. "Ma è difficile dire in questo momento se è il multivitaminico a causare il miglioramento o qualcos'altro."

Da parte sua, Caselli ritiene che uno stile di vita complessivamente sano, e non un integratore, sia il modo migliore per garantire la tua salute. il cervello rimane sano.

"Una regola generale è che tutto ciò che fa male al corpo fa male al cervello e tutto ciò che fa bene al corpo fa bene al cervello", ha affermato.

Raccomanda rimanere socialmente attivi, impegnarsi in esercizi e compiti mentalmente impegnativi e seguire una dieta sana. Se le persone credono di non ottenere i nutrienti di cui hanno bisogno dalla loro dieta, è possibile che un multivitaminico possa aiutare, ha detto Caselli.

Il ricercatore Sesso ha ricevuto sovvenzioni dal produttore di integratori Pure Encapsulations e Pfizer, secondo le informazioni divulgate. Ha anche legami finanziari con il Council for Responsible Nutrition, un gruppo commerciale di integratori alimentari.

Fonti

  • Mass General Brigham, comunicato stampa, 18 gennaio 2024
  • NBC News

    • Disclaimer: i dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2024-01-19 04:15

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