Multivitamin saben dina bisa mbantu otak tuwa

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

THURSDAY, Jan 18, 2024 -- Multivitamin saben dina bisa mbantu wong njaga otak supaya sehat nalika umure, miturut uji coba anyar.

Asil nyaranake njupuk multivitamin bisa mbantu nyegah mundhut memori lan penuaan kognitif sing alon ing antarane wong diwasa, peneliti. laporan ing edisi 18 Januari saka American Journal of Clinical Nutrition.

Efek kasebut bisa diukur: Multivitamin saben dina bisa nyuda penuaan otak sing padha karo rong taun dibandhingake karo plasebo.

Nanging, para ahli mratelakake sawetara skeptisisme, lan kepingin weruh yen mung mangan sehat bisa uga ora nggawa asil sing padha.

"Ngombe suplemen multivitamin bisa uga apik kanggo sampeyan, nanging kita ora ngerti yen iki pancen apik. kamungkinan duwe pengaruh gedhe ing wong sing duwe diet sehat, " Dr. Richard Caselli, profesor emeritus neurologi ing Mayo Clinic ing Arizona, marang NBC News.

"Aku isih tetep skeptisisme babagan apa gedhene pengaruh iki," dheweke ditambahake. "Aku mangu-mangu bedane bakal gedhe banget."

Panaliten anyar dipimpin dening Dr. Chirag Vyas, instruktur investigasi ing Departemen Psikiatri Rumah Sakit Umum Massachusetts.

"Penurunan kognitif minangka salah sawijining masalah kesehatan sing paling dhuwur kanggo umume wong diwasa, lan suplemen multivitamin saben dina duweni potensi minangka pendekatan sing nyenengake lan bisa diakses kanggo alon-alon tuwa kognitif, "ujare.

Studi Suplemen Kakao lan Hasil Multivitamin (COSMOS) minangka uji coba acak skala gedhe sing ditindakake kanthi kolaborasi dening Massachusetts Rumah Sakit Umum (MGH), Rumah Sakit Brigham lan Wanita, Universitas Columbia lan Universitas Wake Forest. Ditemokake manawa suplemen ekstrak coklat khusus, multivitamin saben dina (ing kasus iki Centrum Silver) utawa loro-lorone bisa mbantu ningkatake kesehatan.

Uji klinis kasebut didanai dening Institut Kesehatan Nasional lan produsen permen lan cemilan Mars Inc. Pfizer nyumbangake tabel multivitamin lan plasebo sing digunakake ing uji coba. Ora ana perusahaan sing duwe peran ing desain uji coba.

Analisis luwih saka 5.000 peserta ing telung uji klinis COSMOS sing kapisah, nanging ana hubungane, nemokake bukti sing kuat babagan manfaat kanggo fungsi otak lan memori saka njupuk multivitamin saben dina. kanggo rong nganti telung taun, peneliti ngandika.

"Analisis meta saka telung studi kognisi sing kapisah nyedhiyakake bukti sing kuat lan konsisten yen njupuk multivitamin saben dina, ngemot luwih saka 20 mikronutrien penting, mbantu nyegah mundhut memori lan alon-alon. mudhun penuaan kognitif, "ujare Yvas ing release warta MGH.

Priksa sing luwih cetha ing klompok cilik saka 573 wong nemokake keuntungan sing signifikan sacara statistik saka multivitamin kanggo memori, nanging ora fungsi otak, tambah peneliti.

"Temuan iki bakal narik kawigatosan ing antarane wong tuwa sing, dingerteni, kepengin banget babagan cara kanggo njaga kesehatan otak, amarga menehi bukti peran multivitamin saben dina kanggo ndhukung penuaan kognitif sing luwih apik," ujare peneliti senior Dr. Olivia Okereke, direktur psikiatri geriatrik ing MGH.

COSMOS sakabèhé co-lead, Brigham lan Direktur Rumah Sakit Wanita Associate of Preventive Medicine Howard Sesso, ujar manawa "saiki penting kanggo ngerti mekanisme sing multivitamin saben dina bisa nglindhungi saka mundhut memori lan kognitif. mudhun kanthi fokus ing status nutrisi lan faktor sing ana gandhengane karo tuwa liyane."

Dr . Zaldy Tan yaiku dokter kedokteran geriatrik ing Pusat Penyakit Alzheimer lan Memori Cedars Sinai Jona Goldrich ing Los Angeles. Nyemak temuan kasebut, dheweke ujar manawa sawetara wong bisa entuk luwih akeh saka multivitamin tinimbang liyane.

"Mesthi subset saka wong sing kurang vitamin ing diet bisa entuk manfaat umum saka multivitamin lan duweni potensi saka sudut pandang kognitif, "ujare Tan marang NBC News. "Nanging saiki angel ngomong yen multivitamin sing nyebabake perbaikan utawa liyane."

Kanggo bagean kasebut, Caselli percaya yen gaya urip sehat sakabèhé, dudu suplemen, minangka cara paling apik kanggo njamin sampeyan otak tetep sehat.

"Aturan umum yaiku kabeh sing ala kanggo awak ora becik kanggo otak lan kabeh sing apik kanggo awak apik kanggo otak," ujare.

Dheweke nyaranake. tetep aktif sacara sosial, melu olahraga lan tugas sing tantangan mental, lan mangan panganan sing sehat. Yen wong percaya yen ora entuk nutrisi sing dibutuhake saka diet, bisa uga multivitamin bisa mbantu, ujare Caselli.

Peneliti Sesso wis nampa dana saka produsen suplemen Pure Encapsulations lan Pfizer, miturut pambocoran. Dheweke uga duwe hubungan finansial karo Council for Responsible Nutrition, klompok perdagangan suplemen nutrisi.

Sumber

  • Mass General Brigham, release warta, 18 Januari 2024
  • NBC News

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Dikirim : 2024-01-19 04:15

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer