Multivitamin Harian Mungkin Membantu Penuaan Otak

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

KHAMIS, Jan 18, 2024 -- Multivitamin setiap hari boleh membantu orang ramai menyihatkan otak mereka seiring dengan peningkatan usia, kajian baharu mendapati.

Hasil kajian mencadangkan pengambilan multivitamin boleh membantu mencegah kehilangan ingatan dan memperlahankan penuaan kognitif dalam kalangan orang dewasa yang lebih tua, penyelidik laporan dalam edisi 18 Januari American Journal of Clinical Nutrition.

Kesannya boleh diukur: Multivitamin harian melambatkan penuaan otak bersamaan dua tahun berbanding plasebo.

Namun, pakar menyatakan sedikit keraguan dan tertanya-tanya sama ada hanya makan sihat mungkin tidak membawa hasil yang sama.

“Mengambil suplemen multivitamin mungkin baik untuk anda, tetapi kami tidak tahu sama ada ia sesuai berkemungkinan besar memberi impak kepada orang yang mengamalkan diet yang sihat,” Dr. Richard Caselli, seorang profesor emeritus neurologi di Mayo Clinic di Arizona, memberitahu NBC News.

“Saya masih mengekalkan sedikit keraguan sejauh mana magnitud kesan yang dihasilkannya,” dia tambah. “Saya ragu perbezaannya akan menjadi sangat besar.”

Kajian baharu itu diketuai oleh Dr. Chirag Vyas, seorang pengajar dalam penyiasatan di Jabatan Psikiatri Massachusetts General Hospital.

“Penurunan kognitif adalah antara kebimbangan kesihatan utama bagi kebanyakan orang dewasa yang lebih tua, dan suplemen harian multivitamin berpotensi sebagai pendekatan yang menarik dan mudah diakses untuk memperlahankan penuaan kognitif,” katanya.

Kajian Hasil Tambahan Koko dan Hasil Multivitamin (COSMOS) ialah percubaan rawak berskala besar yang dilakukan dengan kerjasama Massachusetts Hospital Besar (MGH), Hospital Brigham dan Wanita, Universiti Columbia dan Universiti Wake Forest. Ia melihat sama ada suplemen ekstrak koko khas, multivitamin harian (dalam kes ini Centrum Silver) atau kedua-duanya mungkin membantu meningkatkan kesihatan.

Percubaan klinikal dibiayai oleh Institut Kesihatan Nasional dan pengeluar gula-gula dan makanan ringan Mars Inc. Pfizer menderma kedua-dua jadual multivitamin dan plasebo yang digunakan dalam ujian. Kedua-dua syarikat tidak mempunyai sebarang peranan dalam reka bentuk ujian.

Analisis lebih daripada 5,000 peserta dalam tiga ujian klinikal COSMOS yang berasingan, tetapi berkaitan, menemui bukti kukuh manfaat untuk fungsi otak dan ingatan daripada pengambilan multivitamin harian selama dua hingga tiga tahun, kata penyelidik.

“Analisis meta bagi tiga kajian kognisi yang berasingan memberikan bukti kukuh dan konsisten bahawa pengambilan multivitamin harian, yang mengandungi lebih daripada 20 mikronutrien penting, membantu mencegah kehilangan ingatan dan melambatkan menurunkan penuaan kognitif," kata Yvas dalam siaran berita MGH.

Pemeriksaan lebih dekat pada kumpulan yang lebih kecil iaitu 573 orang mendapati manfaat yang ketara secara statistik daripada multivitamin untuk ingatan, tetapi bukan fungsi otak, tambah para penyelidik.

"Penemuan ini akan menarik perhatian ramai orang dewasa yang lebih tua yang, difahami, sangat berminat dengan cara untuk memelihara kesihatan otak, kerana ia menyediakan bukti untuk peranan multivitamin harian dalam menyokong penuaan kognitif yang lebih baik," kata penyelidik kanan Dr. Olivia Okereke, pengarah psikiatri geriatrik di MGH.

Ketua bersama keseluruhan COSMOS, Brigham dan Pengarah Bersekutu Perubatan Pencegahan Hospital Wanita Howard Sesso, berkata bahawa “kini adalah penting untuk memahami mekanisme yang mana multivitamin harian boleh melindungi daripada kehilangan ingatan dan kognitif menurun dengan memberi tumpuan kepada status pemakanan dan faktor berkaitan penuaan lain.”

Dr . Zaldy Tan adalah seorang doktor perubatan geriatrik di Pusat Cedars Sinai Jona Goldrich untuk Alzheimer dan Gangguan Memori di Los Angeles. Mengkaji penemuan itu, beliau berkata bahawa sesetengah individu mungkin mempunyai lebih banyak manfaat daripada multivitamin berbanding yang lain.

“Sudah tentu subset orang yang kekurangan vitamin dalam diet mereka boleh mendapat manfaat secara umum daripada multivitamin dan berpotensi daripada sudut pandangan kognitif,” Tan memberitahu NBC News. “Tetapi sukar untuk menyatakan sekarang sama ada multivitamin yang menyebabkan peningkatan atau sesuatu yang lain.”

Bagi pihaknya, Caselli percaya bahawa gaya hidup sihat secara keseluruhan, bukan makanan tambahan, adalah cara terbaik untuk memastikan anda otak kekal sihat.

“Peraturan umum ialah semua yang tidak baik untuk badan anda tidak baik untuk otak anda dan semua yang baik untuk badan anda adalah baik untuk otak anda,” katanya.

Beliau mengesyorkan kekal aktif dari segi sosial, terlibat dalam senaman dan tugas yang mencabar mental, dan makan makanan yang sihat. Jika orang percaya mereka tidak mendapat nutrien yang mereka perlukan daripada diet mereka, kemungkinan multivitamin boleh membantu, kata Caselli.

Penyelidik Sesso telah menerima geran daripada pembuat suplemen Pure Encapsulations dan Pfizer, menurut pendedahan. Beliau juga mempunyai hubungan kewangan dengan Council for Responsible Nutrition, sebuah kumpulan perdagangan suplemen pemakanan.

Sumber

  • Mass General Brigham, siaran berita, 18 Jan. 2024
  • Berita NBC

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan menyediakan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2024-01-19 04:15

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular