Dagelijkse multivitamine kan ouder wordende hersenen helpen

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Drugs.com.

Door Dennis Thompson HealthDay Reporter

DONDERDAG jan 18 augustus 2024 -- Een dagelijkse multivitamine kan mensen helpen hun hersenen gezond te houden naarmate ze ouder worden, zo blijkt uit een nieuw onderzoek.

De resultaten suggereren dat het nemen van multivitaminen geheugenverlies kan helpen voorkomen en de cognitieve veroudering bij oudere volwassenen kan vertragen, aldus onderzoekers. rapport in de uitgave van 18 januari van het American Journal of Clinical Nutrition.

Het effect was meetbaar: een dagelijkse multivitamine vertraagde de veroudering van de hersenen met het equivalent van twee jaar vergeleken met placebo.

Toch uitten experts enige scepsis en vroegen zich af of simpelweg gezond eten niet dezelfde resultaten zou opleveren.

“Het nemen van een multivitaminesupplement is waarschijnlijk goed voor je, maar we weten niet of dat zo is. zal waarschijnlijk een grote impact hebben bij mensen die een gezond dieet volgen,” dr. Richard Caselli, emeritus hoogleraar neurologie aan de Mayo Clinic in Arizona, vertelde NBC News.

“Ik ben nog steeds enigszins sceptisch over de omvang van de impact hiervan”, zegt hij. toegevoegd. “Ik betwijfel of het verschil echt groot zou zijn.”

Het nieuwe onderzoek werd geleid door Dr. Chirag Vyas, een onderzoeksinstructeur aan de afdeling Psychiatrie van het Massachusetts General Hospital.

“Cognitieve achteruitgang behoort tot de grootste gezondheidsproblemen voor de meeste oudere volwassenen, en een dagelijkse aanvulling van multivitaminen heeft het potentieel om een aantrekkelijke en toegankelijke aanpak om cognitieve veroudering te vertragen”, zei hij.

De Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) is een grootschalige, gerandomiseerde studie uitgevoerd in samenwerking met Massachusetts General Hospital (MGH), Brigham and Women's Hospital, Columbia University en Wake Forest University. Er werd gekeken of een speciaal cacao-extractsupplement, een dagelijkse multivitamine (in dit geval Centrum Silver) of beide de gezondheid konden helpen verbeteren.

De klinische onderzoeken werden gefinancierd door de National Institutes of Health en snoep- en snackfabrikant Mars Inc. Pfizer doneerde zowel de multivitaminen- als de placebotabellen die in de onderzoeken werden gebruikt. Geen van beide bedrijven speelde een rol bij het ontwerp van de onderzoeken.

Bij analyse van meer dan 5.000 deelnemers aan drie afzonderlijke, maar verwante klinische onderzoeken van COSMOS werd sterk bewijs gevonden voor de voordelen van het dagelijks innemen van multivitaminen voor zowel de hersenfunctie als het geheugen. gedurende twee tot drie jaar, aldus onderzoekers.

“De meta-analyse van drie afzonderlijke cognitiestudies levert sterk en consistent bewijs dat het innemen van een dagelijkse multivitamine, die meer dan twintig essentiële micronutriënten bevat, geheugenverlies helpt voorkomen en het geheugenverlies vertraagt. cognitieve veroudering tegengaan,” zei Yvas in een persbericht van MGH.

Bij nadere beschouwing van een kleinere groep van 573 mensen werd een statistisch significant voordeel van multivitaminen gevonden voor het geheugen, maar niet voor de hersenfunctie, voegden de onderzoekers eraan toe.

"Deze bevindingen zullen de aandacht trekken van veel oudere volwassenen die, begrijpelijkerwijs, zeer geïnteresseerd zijn in manieren om de gezondheid van de hersenen te behouden, omdat ze bewijs leveren voor de rol van een dagelijkse multivitamine bij het ondersteunen van een betere cognitieve veroudering", aldus senior onderzoeker Dr. Olivia Okereke, directeur geriatrische psychiatrie bij MGH.

COSMOS overall co-lead, Brigham en Women's Hospital Associate Director of Preventive Medicine Howard Sesso, zei dat “het nu van cruciaal belang is om de mechanismen te begrijpen waarmee een dagelijkse multivitamine kan beschermen tegen geheugenverlies en cognitieve problemen. achteruitgang met de nadruk op de voedingsstatus en andere factoren die verband houden met veroudering.”

Dr. . Zaldy Tan is arts geriatrie bij het Cedars Sinai Jona Goldrich Center for Alzheimer's and Memory Disorders in Los Angeles. Bij het beoordelen van de bevindingen zei hij dat sommige individuen waarschijnlijk meer baat hebben bij multivitaminen dan anderen.

“Zeker een subgroep van mensen met een vitaminetekort in hun dieet zou in het algemeen baat kunnen hebben bij een multivitamine en mogelijk ook bij vanuit een cognitief standpunt”, vertelde Tan aan NBC News. “Maar het is op dit moment moeilijk te zeggen of het de multivitamine is die de verbetering veroorzaakt of iets anders.”

Van zijn kant gelooft Caselli dat een algehele gezonde levensstijl, en niet een supplement, de beste manier is om ervoor te zorgen dat je gezond blijft. hersenen blijven gezond.

"Een algemene vuistregel is dat alles wat slecht is voor je lichaam, slecht is voor je hersenen en dat alles wat goed is voor je lichaam, goed is voor je hersenen", zei hij.

Hij raadt aan sociaal actief blijven, deelnemen aan lichaamsbeweging en mentaal uitdagende taken, en gezond eten. Als mensen denken dat ze niet de voedingsstoffen binnenkrijgen die ze nodig hebben via hun dieet, is het mogelijk dat een multivitamine kan helpen, zei Caselli.

Onderzoeker Sesso heeft volgens bekendmakingen subsidies ontvangen van supplementenmaker Pure Encapsulations en Pfizer. Hij heeft ook financiële banden met de Council for Responsible Nutrition, een handelsgroep voor voedingssupplementen.

Bronnen

  • Mass General Brigham, persbericht, 18 januari 2024

    li>
  • NBC News

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2024-01-19 04:15

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire zoekwoorden