Codzienna multiwitamina może pomóc w starzeniu się mózgu

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Dennis Thompson HealthDay Reporter

CZWARTEK, styczeń Nowe badanie wykazało, że codzienne przyjmowanie multiwitamin może pomóc ludziom zachować zdrowie mózgu w miarę starzenia się.

Wyniki sugerują, że przyjmowanie multiwitamin może pomóc w zapobieganiu utracie pamięci i spowolnieniu starzenia się funkcji poznawczych u osób starszych – uważają badacze. raport opublikowany 18 stycznia w American Journal of Clinical Nutrition.

Efekt był mierzalny: codzienna multiwitamina spowalniała starzenie się mózgu o równowartość dwóch lat w porównaniu z placebo.

Mimo to eksperci wyrazili pewien sceptycyzm i zastanawiali się, czy samo zdrowe odżywianie nie może przynieść takich samych rezultatów.

„Przyjmowanie suplementu multiwitaminowego prawdopodobnie będzie dla ciebie dobre, ale nie wiemy, czy to prawdopodobnie będzie miało duży wpływ na osoby stosujące zdrową dietę” Dr. Richard Caselli, emerytowany profesor neurologii w Mayo Clinic w Arizonie, powiedział NBC News.

„Nadal podtrzymuję pewien sceptycyzm co do skali wpływu tego zjawiska” – stwierdził. dodany. „Wątpię, czy różnica byłaby naprawdę duża”.

Nowym badaniem kierował Dr. Chirag Vyas, instruktor śledczy na Oddziale Psychiatrii Szpitala Ogólnego w Massachusetts.

„Osłabienie funkcji poznawczych jest jednym z głównych problemów zdrowotnych większości osób starszych, a codzienna suplementacja multiwitaminami może potencjalnie pomóc atrakcyjne i dostępne podejście do spowalniania starzenia się funkcji poznawczych” – stwierdził.

Badanie dotyczące suplementów kakaowych i wyników multiwitaminowych (COSMOS) to randomizowane badanie na dużą skalę przeprowadzone we współpracy z Massachusetts Szpital Ogólny (MGH), Szpital Brigham i Kobiet, Uniwersytet Columbia i Uniwersytet Wake Forest. Zbadano, czy specjalny suplement ekstraktu kakaowego, codzienna dawka multiwitaminy (w tym przypadku Centrum Silver) lub jedno i drugie mogą pomóc w poprawie zdrowia.

Badania kliniczne zostały sfinansowane przez Narodowy Instytut Zdrowia oraz producenta słodyczy i przekąsek Mars Inc. Firma Pfizer przekazała zarówno tabele multiwitaminowe, jak i placebo użyte w badaniach. Żadna z firm nie odegrała żadnej roli w projektowaniu badań.

Analiza ponad 5000 uczestników trzech oddzielnych, ale powiązanych badań klinicznych COSMOS znalazła mocne dowody na korzyści płynące z codziennego przyjmowania multiwitamin zarówno dla funkcjonowania mózgu, jak i pamięci przez dwa do trzech lat – twierdzą naukowcy.

„Metaanaliza trzech oddzielnych badań dotyczących funkcji poznawczych dostarcza mocnych i spójnych dowodów na to, że codzienne przyjmowanie multiwitaminy zawierającej ponad 20 niezbędnych mikroelementów pomaga zapobiegać utracie pamięci i spowolnieniu spowalniają starzenie się funkcji poznawczych” – stwierdził Yvas w komunikacie prasowym MGH.

Bliższe przyjrzenie się mniejszej grupie 573 osób wykazało statystycznie istotne korzyści ze stosowania multiwitamin w zakresie pamięci, ale nie funkcjonowania mózgu – dodali naukowcy.

„Te odkrycia przyciągną uwagę wielu starszych osób dorosłych, które, co zrozumiałe, są bardzo zainteresowane sposobami zachowania zdrowia mózgu, ponieważ dostarczają dowodów na rolę codziennej dawki multiwitaminy we wspieraniu lepszego starzenia się poznawczego” – powiedziała starsza badaczka Dr. Olivia Okereke, dyrektor psychiatrii geriatrycznej w MGH.

Współprzewodniczący COSMOS, Brigham i zastępca dyrektora ds. medycyny prewencyjnej w Women's Hospital Howard Sesso stwierdził, że „obecnie najważniejsze jest zrozumienie mechanizmów, dzięki którym codzienna dawka multiwitaminy może chronić przed utratą pamięci i zaburzeniami funkcji poznawczych spada, ze szczególnym uwzględnieniem stanu odżywienia i innych czynników związanych ze starzeniem się.”

Dr . Zaldy Tan jest lekarzem geriatrycznym w Cedars Sinai Jona Goldrich Center for Alzheimer's and Memory Disorders w Los Angeles. Przeglądając wyniki, stwierdził, że niektóre osoby prawdopodobnie mogą zyskać więcej na stosowaniu multiwitamin niż inne.

„Z pewnością podgrupa osób, u których w diecie występuje niedobór witamin, mogłaby ogólnie odnieść korzyści ze stosowania multiwitamin i potencjalnie z punktu widzenia poznawczego” – Tan powiedział NBC News. „Ale trudno w tej chwili powiedzieć, czy poprawę powoduje multiwitamina, czy coś innego.”

Ze swojej strony Caselli uważa, że ​​najlepszym sposobem na zapewnienie sobie zdrowia jest ogólnie zdrowy tryb życia, a nie suplementy. mózg pozostaje zdrowy.

„Ogólna zasada jest taka, że ​​wszystko, co jest złe dla organizmu, jest złe dla mózgu, a wszystko, co jest dobre dla organizmu, jest dobre dla mózgu” – powiedział.

Zaleca utrzymywanie aktywności społecznej, wykonywanie ćwiczeń i zadań wymagających wysiłku umysłowego oraz przestrzeganie zdrowej diety. Jeśli ludzie uważają, że w swojej diecie nie otrzymują potrzebnych składników odżywczych, możliwe, że multiwitamina może pomóc, powiedział Caselli.

Z ujawnionych informacji wynika, że ​​badacz Sesso otrzymał granty od producenta suplementów Pure Encapsulations i firmy Pfizer. Ma także powiązania finansowe z Council for Responsible Nutrition, grupą handlową zajmującą się suplementami diety.

Źródła

  • Mass General Brigham, komunikat prasowy, 18 stycznia 2024 r.
  • Wiadomości NBC

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: HealthDay

    Wysłano : 2024-01-19 04:15

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe