Multivitaminele zilnice ar putea ajuta creierul îmbătrânit

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Drugs.com.

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

JOI, ian. 18, 2024 -- Un multivitamine zilnic ar putea ajuta oamenii să-și mențină creierul sănătos pe măsură ce îmbătrânesc, arată un nou studiu.

Rezultatele sugerează că administrarea de multivitamine ar putea ajuta la prevenirea pierderii memoriei și a încetinirii îmbătrânirii cognitive în rândul adulților în vârstă. raport în numărul din 18 ianuarie a American Journal of Clinical Nutrition.

Efectul a fost măsurabil: o multivitamine zilnică a încetinit îmbătrânirea creierului cu echivalentul a doi ani în comparație cu placebo.

Totuși, experții și-au exprimat un oarecare scepticism și s-au întrebat dacă pur și simplu mâncarea sănătoasă ar putea să nu aducă aceleași rezultate.

„Luarea unui supliment de multivitamine este probabil bună pentru tine, dar nu știm dacă este probabil să aibă un impact mare asupra persoanelor care au o dietă sănătoasă”, Dr. Richard Caselli, profesor emerit de neurologie la Clinica Mayo din Arizona, a declarat pentru NBC News.

„Îmi mențin încă un pic de scepticism în ceea ce privește amploarea impactului pe care îl are acest lucru”, el adăugat. „Mă îndoiesc că diferența ar fi cu adevărat mare.”

Noul studiu a fost condus de Dr. Chirag Vyas, un instructor în investigații la Departamentul de Psihiatrie al Spitalului General din Massachusetts.

„Declinul cognitiv este printre principalele preocupări de sănătate pentru majoritatea adulților în vârstă, iar un supliment zilnic de multivitamine are potențialul ca o abordare atrăgătoare și accesibilă a îmbătrânirii cognitive lente”, a spus el.

Suplimentul de cacao și Studiul privind rezultatele multivitaminelor (COSMOS) este un studiu randomizat pe scară largă, realizat în colaborare de Massachusetts Spitalul General (MGH), Spitalul Brigham și Femei, Universitatea Columbia și Universitatea Wake Forest. S-a analizat dacă un supliment special de extract de cacao, un multivitamin zilnic (în acest caz Centrum Silver) sau ambele ar putea ajuta la îmbunătățirea sănătății.

Studiile clinice au fost finanțate de National Institutes of Health și producătorul de bomboane și gustări Mars Inc. Pfizer a donat atât multivitaminele, cât și mesele placebo utilizate în studii. Niciuna dintre companii nu a avut vreun rol în proiectarea studiilor.

Analiza a peste 5.000 de participanți în trei studii clinice COSMOS separate, dar înrudite, au găsit dovezi puternice ale beneficiilor atât pentru funcția creierului, cât și pentru memorie, de la administrarea zilnică de multivitamine. timp de doi până la trei ani, au spus cercetătorii.

„Meta-analiza a trei studii cognitive separate oferă dovezi puternice și consecvente că administrarea zilnică a unei multivitamine, care conține peste 20 de micronutrienți esențiali, ajută la prevenirea pierderii de memorie și încetinește reduce îmbătrânirea cognitivă”, a spus Yvas într-un comunicat de presă al MGH.

O privire mai atentă asupra unui grup mai mic de 573 de persoane a descoperit un beneficiu semnificativ statistic al multivitaminelor pentru memorie, dar nu și pentru funcționarea creierului, au adăugat cercetătorii.

„Aceste descoperiri vor atrage atenția multor adulți în vârstă care sunt, de înțeles, foarte interesați de modalități de a menține sănătatea creierului, deoarece oferă dovezi pentru rolul unei multivitamine zilnice în sprijinirea îmbătrânirii cognitive”, a spus cercetătorul principal Dr. Olivia Okereke, director de psihiatrie geriatrică la MGH.

Co-conducătorul general al COSMOS, Brigham and Women's Hospital Director asociat de Medicină Preventivă Howard Sesso, a spus că „acum este esențial să înțelegem mecanismele prin care o multivitamine zilnică poate proteja împotriva pierderii memoriei și cognitive. declin, cu accent pe starea nutrițională și pe alți factori legați de îmbătrânire.”

Dr. . Zaldy Tan este medic geriatric la Centrul Cedars Sinai Jona Goldrich pentru Alzheimer și tulburări de memorie din Los Angeles. Analizând descoperirile, el a spus că unii indivizi au probabil mai multe de câștigat din multivitamine decât alții.

„Cu siguranță un subgrup de oameni care au deficit de vitamine în dieta lor ar putea beneficia în general de o multivitamine și, eventual, de un punct de vedere cognitiv”, a declarat Tan pentru NBC News. „Dar este greu de spus acum dacă multivitaminele cauzează îmbunătățirea sau altceva.”

La rândul său, Caselli consideră că un stil de viață general sănătos, nu un supliment, este cel mai bun mod de a vă asigura creierul rămâne sănătos.

„O regulă generală este că tot ceea ce este rău pentru corpul tău este rău pentru creier și tot ceea ce este bun pentru corpul tău este bun pentru creierul tău”, a spus el.

El recomandă rămânând activ din punct de vedere social, angajându-vă în exerciții fizice și sarcini mentale provocatoare și luând o dietă sănătoasă. Dacă oamenii cred că nu primesc nutrienții de care au nevoie din dieta lor, este posibil ca o multivitamine să le ajute, a spus Caselli.

Cercetătorul Sesso a primit granturi de la producătorul de suplimente Pure Encapsulations și Pfizer, conform dezvăluirilor. De asemenea, are legături financiare cu Council for Responsible Nutrition, un grup comercial de suplimente nutritive.

Surse

  • Generalul de masă Brigham, comunicat de presă, 18 ianuarie 2024
  • NBC News

    • Declinarea răspunderii: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: HealthDay

    Postat : 2024-01-19 04:15

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare