Coklat Peteng Bisa Mbantu Sampeyan Nyegah Diabetes Tipe 2

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

KEMIS, 5 Desember 2024 -- Pilihan kasebut bisa uga pahit, nanging buktine jelas: Panaliten anyar nuduhake yen coklat peteng bisa nyuda risiko diabetes tipe 2.

Wong sing mangan ing Paling ora limang porsi coklat peteng seminggu duwe risiko 21% luwih murah saka penyakit gula getih, peneliti nemokake. Salajengipun, luwih akeh coklat peteng sing dipangan wong, luwih apik -- saben porsi bisa nyuda resiko diabetes tambahan 3%.

Sabanjure, mangan coklat susu digandhengake karo bobote sing saya suwe saya tambah, sing bisa nambah risiko diabetes.

"Temuan kita nuduhake yen ora kabeh coklat digawe padha," ujare peneliti utama. Binkai Liu, mahasiswa doktoral ing Harvard T.H. Chan School of Public Health's Department of Nutrition, ing Boston.

"Kanggo sapa wae sing seneng coklat, iki minangka pangeling yen nggawe pilihan cilik, kayata milih coklat peteng tinimbang coklat susu, bisa nggawe bedane positif kanggo kesehatan," tambah Liu ing rilis warta Harvard.

Kanggo sinau, timnya nganalisa data kesehatan lan diet kanggo udakara 192.000 profesional kesehatan sing melu ing rong proyek riset jangka panjang.

Sawise telung dekade, meh 19.000 peserta wis didiagnosis diabetes tipe 2. Saka meh 112.000 wong sing nglaporake khusus babagan asupan coklat peteng lan susu, meh 5.000 didiagnosis diabetes tipe 2.

Wong sing ngonsumsi paling ora limang ons jinis coklat saben minggu duwe 10% risiko diabetes tipe 2 luwih murah, peneliti nemokake.

Nanging nalika peneliti nliti luwih cetha, data kasebut nuduhake bedane sing jelas antarane coklat peteng lan susu.

Panaliten anyar iki diterbitake 4 Desember ing BMJ.

"Kita kaget karo pamisah sing jelas antarane pengaruh coklat peteng lan susu ing risiko diabetes lan manajemen bobot jangka panjang," ujare peneliti Qi Sun, profesor asosiasi ing Harvard T.H. Chan School of Public Health's Department of Nutrition and Epidemiology.

"Sanajan coklat peteng lan susu duwe tingkat kalori lan lemak jenuh sing padha, katon polifenol sing sugih ing coklat peteng bisa ngimbangi efek lemak jenuh. lan gula kanggo bobot lan diabetes, "tambah Sun. "Iku prabédan sing nyenengake sing kudu ditelusuri luwih akeh."

Sumber

  • Harvard T.H. Chan School of Public Health, release warta, 4 Desember 2024

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Dikirim : 2024-12-06 00:00

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer