Wektu Ngirit Awan Gagal Nambah Langkah Saben, Sinau Temokake

Tindakake Drugslib ing

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

Medically, Pharm Editor by B. Dianyari pungkasan tanggal 28 April 2026.

liwat HealthDay

SELASA, 28 April 2026 — Wektu ngirit awan dikira bisa ningkatake aktivitas ing njaba ruangan kanthi menehi sinar srengenge ekstra ing wayah sore sadurunge maghrib.

Nanging panaliten anyar ujar manawa ora kaya ngono.

Ora ana prabédan sing signifikan ing jumlah langkah saben dina sadurunge lan sawise owah-owahan wektu, miturut data Fitbit sing digambar saka 1,157 wong ing patang negara bagian AS.

"Sakabèhé, owah-owahan jaman kayane ora dadi keuntungan kesehatan umum sing dianggep sawetara wong, paling ora babagan tingkat kegiatan," peneliti senior Jessilyn Dunn ngandika ing release warta. Dheweke dadi profesor madya teknik biomedis ing Universitas Duke ing Durham, Carolina Utara.

Kanggo sinau, peneliti njupuk data saka Program Riset Kita Kabeh, inisiatif sing didanai federal sing nglumpukake data Fitbit saka luwih saka 50.000 wong ing saindenging negara, mutusake kanggo fokus ing papat negara ing Arizona saben taun.

Colorado, New Mexico lan Utah, amarga umume Arizona ora ngganti jam karo negara liya.

Negara-negara kasebut gedhe nanging ora beda karo siji liyane kanthi cara sing bisa mengaruhi langkah saben dinane, ujare peneliti. Tim kasebut bisa mbandhingake Arizona karo telu liyane.

"Milih negara-negara kasebut ngidini kita nggawe desain eksperimen alami sing luwih akeh," ujare peneliti utama Hayoung Jeongal, sawijining mahasiswa ing laboratorium, ujare Hayoung Jeongal ing laboratorium. "Tinimbang kanthi acak nemtokake wong menyang sinau, kita bisa nggawe pigura pitakonan iki kanthi cara sing luwih apik kanthi statistik."

Para panaliti manggon ing minggu sadurunge lan seminggu sawise owah-owahan wektu sing kedadeyan ing musim gugur 2021 nganti musim semi 2023.

Asile — wong cenderung entuk langkah sing padha saben dina, ora preduli apa wayah awan utawa wektu standar ditrapake.

Owah-owahan wektu nduwe pengaruh nalika wong entuk langkah, ujare peneliti.

Ing musim semi, wong mlaku luwih akeh ing wayah sore nanging luwih cepet ing wayah awan, lan kosok balene nalika musim gugur, asil nuduhake.

Contone, aktivitas esuk ing musim gugur mundhak kira-kira 202 langkah —kira-kira siji setengah blok kutha — nanging aktivitas sore suda 180 langkah ing wektu sing padha.

Para panaliti nemokake yen wong-wong sing mlaku-mlaku esuk aktif ngalih menyang wektu standar, kanthi signifikan nambah aktivitas esuk.

Nanging wong mlaku-mlaku ing wayah sore beda-beda — ngalih maju musim semi menyang wayah awan ora ngasilake peningkatan sing signifikan ing langkah-langkah ing wayah sore, sanajan owah-owahan kasebut selaras karo wektu aktif sing khas.

Wong sing mlaku-mlaku netral — sing ora duwe preferensi sing jelas kanggo kegiatan esuk utawa sore — mung ngganti kegiatane adhedhasar awan. Padha mlaku ing wayah esuk nalika musim gugur, lan luwih akeh ing wayah sore nalika mangsa.

Asil kasebut nuduhake yen AS mandhegake owah-owahan wektu biasa, milih wayah awan utawa wektu standar ora bakal duwe pengaruh sing signifikan ing tingkat aktivitas wong.

Tim riset nyathet yen sawetara wong bisa uga ora bisa ngganti jadwal mlaku amarga jadwal kerja sing tetep utawa duwe masalah keamanan.

"Mungkin kita kudu ndeleng kanthi luwih cetha apa owah-owahan wektu iki ora nyenengake sawetara klompok nanging ora liyane," ujare Dunn.

Panaliten anyar kasebut diterbitake tanggal 23 April ing jurnal .

Sumber

  • Universitas Duke, siaran pers, 23 April 2026
  • Kesehatan Alam, 23 April 2026

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Dikirim : 2026-04-29 02:28

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Kata kunci populer