DDW : Manger tard le soir et le stress ont un impact négatif sur l'intestin

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Par Lori Solomon HealthDay Reporter

Révisé médicalement par Carmen Pope, rédactrice médicale principale, B. Pharm. Dernière mise à jour le 28 avril 2026.

via HealthDay

MARDI 28 avril 2026 -- La combinaison du stress et de l'alimentation nocturne augmente le risque d'habitudes intestinales anormales, selon une étude présentée lors de la Digestive Disease Week 2026, qui s'est tenue du 2 au 5 mai à Chicago.

Harika Dadigiri, M.D., du New York Medical College de Saint Mary's à Passaic, New Jersey, et ses collègues ont utilisé les données de 11 149 participants à l'étude National Health. et Nutrition Examination Survey (NHANES ; 2005 à 2010) et 4 157 de l'American Gut Project pour évaluer si manger tard le soir amplifie la charge allostatique sur la fonction intestinale et modifie la diversité du microbiome intestinal. Le microbiote intestinal a été évalué à l'aide du séquençage du gène de l'ARNr 16S, en se concentrant sur la diversité Alpha (indice de Shannon) et l'abondance de taxons spécifiques.

Les chercheurs ont découvert qu'un score de charge allostatique élevé (≥5) était lié à une probabilité plus élevée d'habitudes intestinales anormales (constipation ou diarrhée ; rapport de cotes [OR], 1,32) à l'aide des données NHANES. Parmi les personnes présentant à la fois un stress élevé et des habitudes alimentaires nocturnes, un schéma synergique a été observé, avec la prévalence la plus élevée d'habitudes intestinales anormales (39,3 pour cent) par rapport à une ligne de base de faible stress/alimentation normale (23,2 pour cent), ce qui entraîne une augmentation du risque absolu de 1,7 fois. Le phénotype « Stress élevé + mauvaise alimentation » a été fortement validé à l'aide des données de l'American Gut Project, montrant un risque 2,5 fois plus élevé de fonction intestinale anormale (OR : 2,50). Ce groupe à haut risque a également montré une diversité microbienne intestinale significativement plus faible que les témoins sains (indice de Shannon, −0,18 ; d de Cohen = 0,19).

« Ce n'est pas seulement ce que vous mangez, mais aussi quand vous le mangez », a déclaré Dadigiri dans un communiqué. "Et lorsque nous sommes déjà stressés, ce timing peut avoir un double impact sur la santé intestinale."

Communiqué de presse

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Source : HealthDay

Publié : 2026-04-29 02:28

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