DDW: Wieczorne jedzenie + stres negatywnie wpływają na jelita

Śledź Drugslib na

Autor: Lori Solomon Reporter HealthDay

Przegląd medyczny przeprowadzony przez Carmen Pope, starszą redaktorkę medyczną, B. Farmacja. Ostatnia aktualizacja: 28 kwietnia 2026 r.

przez HealthDay

WTOREK, 28 kwietnia 2026 r. — Jak wynika z badania zaprezentowanego podczas Tygodnia Chorób Trawiennych, który odbył się w dniach 2–5 maja w Chicago, połączenie stresu i nocnego jedzenia zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia nieprawidłowych rytmów jelit.

Med. Harika Dadigiri z New York Medical College w Saint Mary's w Passaic w stanie New Jersey wraz ze współpracownikami wykorzystali dane od 11 149 uczestników badania National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES; 2005–2010) i 4157 z American Gut Project w celu oceny, czy jedzenie późno w nocy zwiększa obciążenie allostatyczne funkcji jelit i zmienia różnorodność mikrobiomu jelitowego. Mikroflorę jelitową oceniano za pomocą sekwencjonowania genu 16S rRNA, koncentrując się na różnorodności alfa (indeks Shannona) i liczebności określonych taksonów.

Na podstawie danych NHANES naukowcy odkryli, że wysoki wynik obciążenia allostatycznego (≥5) powiązano z większym prawdopodobieństwem wystąpienia nieprawidłowych rytmów jelit (zaparcia lub biegunka; iloraz szans [OR], 1,32). Wśród osób narażonych zarówno na duży stres, jak i na nawyki żywieniowe późno w nocy zaobserwowano synergistyczny wzór z największą częstością występowania nieprawidłowych nawyków jelitowych (39,3 procent) w porównaniu z wartością wyjściową charakteryzującą się niskim stresem i normalnym odżywianiem (23,2 procent), co daje 1,7-krotny bezwzględny wzrost ryzyka. Fenotyp „wysoki stres + zła dieta” został silnie potwierdzony na podstawie danych z projektu American Gut Project, wykazując 2,5-krotnie zwiększone ryzyko nieprawidłowej czynności jelit (OR, 2,50). W tej grupie wysokiego ryzyka wykazano również znacznie niższą różnorodność mikroorganizmów jelitowych w porównaniu ze zdrową grupą kontrolną (indeks Shannona, -0,18; d Cohena = 0,19).

„Nie liczy się tylko to, co jesz, ale kiedy to jesz” – stwierdził Dadigiri w oświadczeniu. „A kiedy jesteśmy już pod wpływem stresu, ten moment może spowodować„ podwójne uderzenie ”dla zdrowia jelit.”

Komunikat prasowy

Więcej informacji

Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Źródło: HealthDay

Wysłano : 2026-04-29 02:28

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Popularne słowa kluczowe