DDW: Comer tarde da noite + estresse impactam negativamente o intestino

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Por Lori Solomon HealthDay Reporter

Revisado clinicamente por Carmen Pope, editora médica sênior, B. Pharm. Última atualização em 28 de abril de 2026.

via HealthDay

TERÇA-FEIRA, 28 de abril de 2026 – A combinação de estresse e alimentação noturna aumenta a probabilidade de hábitos intestinais anormais, de acordo com um estudo apresentado na Digestive Disease Week 2026, realizada de 2 a 5 de maio em Chicago.

Harika Dadigiri, M.D., do New York Medical College em Saint Mary's em Passaic, Nova Jersey, e colegas usaram dados de 11.149 participantes do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES; 2005 a 2010) e 4.157 do American Gut Project para avaliar se comer tarde da noite amplifica a carga alostática na função intestinal e altera a diversidade do microbioma intestinal. A microbiota intestinal foi avaliada usando sequenciamento do gene 16S rRNA, com foco na diversidade Alfa (índice de Shannon) e na abundância de táxons específicos.

Os investigadores descobriram que uma pontuação de carga alostática elevada (≥5) estava associada a uma maior probabilidade de hábitos intestinais anormais (prisão de ventre ou diarreia; razão de probabilidade [OR], 1,32) utilizando os dados do NHANES. Entre os indivíduos com alto estresse e hábitos alimentares noturnos, foi observado um padrão sinérgico, com a maior prevalência de hábitos intestinais anormais (39,3 por cento) em comparação com uma linha de base de baixo estresse/alimentação normal (23,2 por cento), produzindo um aumento de risco absoluto de 1,7 vezes. O fenótipo “Alto Estresse + Dieta Pobre” foi fortemente validado usando dados do American Gut Project, mostrando chances 2,5 vezes maiores de função intestinal anormal (OR, 2,50). Este grupo de alto risco também apresentou diversidade microbiana intestinal significativamente menor em comparação com controles saudáveis ​​(índice de Shannon, -0,18; d de Cohen = 0,19).

"Não é apenas o que você come, mas quando você come", disse Dadigiri em um comunicado. "E quando já estamos sob estresse, esse momento pode causar um 'golpe duplo' na saúde intestinal."

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Fonte: HealthDay

Postou : 2026-04-29 02:28

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