Affrontare una tosse da raffreddore da fieno

Cos'è la febbre da fieno?

Starnuti continui, tosse, prurito agli occhi e naso che cola, i sintomi della febbre da fieno, possono affliggerti durante la stagione della fioritura. La febbre da fieno (nota anche come allergia stagionale) si verifica quando il tuo corpo vede alcune particelle come invasori estranei. Queste particelle sono conosciute come allergeni e possono essere qualsiasi cosa, dal polline alle spore di muffa.

Quando il tuo corpo è esposto agli allergeni, rilascia istamine. Le istamine hanno lo scopo di proteggerti dai danni, ma possono anche causare sintomi allergici che rendono scomode alcune stagioni. Questi sintomi includono una tosse frequente che spinge gli altri a cercare di allontanarsi da te per paura di ammalarsi.

Anche se il raffreddore da fieno e la tosse da fieno non sono contagiosi, sono fastidiosi e possono renderti infelice. Continua a leggere per scoprire come trattare la tosse a casa ed evitare che si ripeta.

Sintomi del raffreddore da fieno

Le stagioni di crescita fanno sì che le piante fioriscano e le muffe si moltiplichino, quindi di solito avvertirai i sintomi nello stesso periodo ogni anno. La tempistica può aiutarti a confermare che i tuoi sintomi sono dovuti alla febbre da fieno e non a un'infezione virale.

I sintomi associati al raffreddore da fieno includono:

tosse

starnuti

prurito al naso

scarso senso dell'olfatto o del gusto

naso che cola o naso chiuso

dolore o pressione ai seni

lacrimazione o prurito agli occhi che possono diventare rossi se li strofini

È possibile manifestare sintomi di raffreddore da fieno tutto l'anno, in particolare se sei allergico a qualcosa che si verifica in casa, come acari della polvere, scarafaggi, muffe o peli di animali domestici.

Cosa causa la tosse da raffreddore da fieno?

La tosse da raffreddore da fieno e altri sintomi allergici si verificano abbastanza subito dopo essere stato esposto a un allergene che disturba il tuo corpo. Quando l’allergene viene eliminato, di solito scompaiono anche i sintomi e la tosse.

I fattori scatenanti del raffreddore da fieno stagionale includono:

polline di erba

polline di ambrosia

spore che crescono da funghi e muffe

polline degli alberi

I fattori scatenanti del raffreddore da fieno durante tutto l'anno includono:

scarafaggi

acari della polvere

peli di animali domestici, come quelli di gatti, cani o uccelli

spore di funghi e muffe che crescono in ambienti chiusi

Questi allergeni innescano una reazione a catena dopo essere entrati nell'organismo. Una tosse da raffreddore da fieno è una conseguenza del gocciolamento retronasale.

Il gocciolamento postnasale si verifica quando gli allergeni irritano il rivestimento del naso. Ciò fa sì che i passaggi nasali producano muco, una sostanza appiccicosa che dovrebbe rimuovere particelle dannose o sporche dall'aria. Il muco associato agli allergeni tende ad essere più acquoso del muco prodotto dal tuo corpo quando non sei malato o non soffri di allergie. Questo muco acquoso gocciola dal naso e scende in gola. Questo “solletica” la gola e porta a una tosse da raffreddore da fieno.

Questa tosse di solito è accompagnata da una sensazione costante di solletico alla gola. Se sei esposto al tuo allergene quando sei all'aperto, molto probabilmente la tosse sarà più frequente durante il giorno.

Tuttavia, la tosse generalmente peggiora durante la notte. Questo effetto è in gran parte dovuto alla gravità. Durante il giorno ti alzi e ti siedi più che di notte. Il muco non può drenare facilmente di notte quando sei sdraiato.

L'asma è un'altra causa comune di tosse. Quando una persona con asma è esposta a un allergene, le vie aeree possono restringersi, provocando una tosse sibilante. I sintomi dell’asma comprendono mancanza di respiro, senso di costrizione toracica e tosse.

Diagnosi di una tosse da raffreddore da fieno

Quando hai un'infezione, il muco nel tuo corpo inizia addensarsi a causa della presenza di virus o batteri. Il tipo di muco che stai producendo può aiutare il tuo medico a distinguere tra una tosse da raffreddore da fieno e un'infezione. Se hai un muco sottile, a differenza di un muco denso che è difficile da espellere con la tosse, la colpa è solitamente delle allergie.

Il tuo medico probabilmente ti chiederà quali sono i tuoi sintomi, cosa li rende peggiori o migliori e quando hai iniziato a notarli.

Trattamenti per la tosse da raffreddore da fieno

La tosse da raffreddore da fieno di solito non è contagiosa, ma può essere scomodo e irritare la gola. Questo lo fa sentire graffiante e pruriginoso. Esistono diversi modi per affrontare la tosse da raffreddore da fieno per aiutarti a iniziare a sentirti meglio.

Farmaci

I farmaci che seccano il gocciolamento retronasale possono essere d'aiuto. Questi sono conosciuti come decongestionanti e molti sono disponibili al banco. Gli ingredienti decongestionanti comuni sono la pseudoefedrina o la fenilefrina.

Un'altra opzione è prendere un antistaminico. Questo aiuta a bloccare il rilascio di istamina che causa l’infiammazione nel corpo. Le opzioni da banco spesso contengono ingredienti come clorfeniramina o difenidramina. I colliri antistaminici come il ketotifene (Zyrtec) possono aiutare con i sintomi di arrossamento e prurito agli occhi.

Trattamenti alternativi

Se non vuoi assumere farmaci o se non hanno funzionato nel tuo caso, esistono anche rimedi casalinghi.

Puoi provare ad inalare il vapore, ad esempio da una doccia calda. Il calore aiuta ad aprire i passaggi nasali mentre il vapore umido impedisce loro di seccarsi.

Gli spray nasali salini possono aiutare a eliminare gli allergeni e il muco in eccesso, riducendo i sintomi della tosse. Questi sono disponibili in una farmacia. Puoi anche crearne uno tuo seguendo questi passaggi:

Aggiungi una tazza d'acqua in una ciotola o in una bacinella pulita.

Aggiungi 1/8 di cucchiaino di sale da cucina.

Immergi un panno pulito nella bacinella.

Senza strizzare la salvietta, sollevarla fino alla narice e inspirare per assorbire la soluzione salina. Puoi ripeterlo circa tre volte al giorno.

Se nessuna di queste misure funziona, parla con il tuo medico della possibilità di consultare uno specialista in allergie. Un allergologo può identificare esattamente cosa ti fa starnutire e tossire e consigliare trattamenti mirati. Un esempio sono le iniezioni allergiche, che comportano l’esposizione a piccole parti di un particolare allergene per desensibilizzare la reazione del corpo.

Outlook

La tosse da raffreddore da fieno è solitamente causata dal gocciolamento retronasale. La tosse può essere trattata con farmaci o rimedi casalinghi. Se sai quali allergeni ti fanno tossire, evitali quando possibile. Resta in casa nei giorni in cui il numero dei pollini è elevato. Anche cambiare i vestiti e lavare i capelli e il corpo dopo essere stati all'aria aperta può aiutare a ridurre gli allergeni che causano il raffreddore da fieno. Se i rimedi casalinghi non sono efficaci, parla con il tuo medico di altre opzioni di trattamento.

Pubblicato : 2024-08-29 10:50

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