Deprese a vojenské rodiny

Poruchy nálady jsou skupinou stavů duševního zdraví, jako je deprese, vyznačující se drastickou změnou nálady. Deprese běžně postihuje členy vojenské služby a jejich rodiny.

Deprese je jednou z nejčastějších poruch nálady, která může kdykoli postihnout kohokoli. Příslušníci vojenské služby jsou však vystaveni zvláště vysokému riziku rozvoje těchto stavů. Studie ukazují, že deprese je mnohem častěji vidět u příslušníků vojenské služby než u civilistů.

Odhaduje se, že 15 % příslušníků služby zažilo deprese po nasazení v Iráku a Afghánistánu. Toto číslo však může být ještě vyšší, protože členové služby ne vždy vyhledávají péči o svůj stav.

Členové služby mají navíc vyšší riziko traumatického poranění mozku. Tyto typy zranění obvykle zahrnují otřesy mozku, které mohou poškodit mozek a vyvolat depresivní příznaky.

Vícenásobné nasazení a stres související s traumatem nejen zvyšují riziko deprese u členů služby. Jejich manželé jsou také vystaveni zvýšenému riziku a jejich děti častěji zažívají emocionální problémy a problémy s chováním.

Příznaky deprese u členů služby a jejich manželů

Členové vojenských služeb a jejich manželé mají vyšší míru deprese než běžná populace.

Deprese je vážný stav charakterizovaný přetrvávajícími a intenzivními pocity smutku po dlouhou dobu.

Tato porucha nálady může ovlivnit vaši náladu a chování. Může také ovlivnit různé fyzické funkce, jako je chuť k jídlu a spánek. Lidé s depresí mají často problémy s vykonáváním každodenních činností. Občas také mohou mít pocit, že život nestojí za to, aby ho žili.

Mezi běžné příznaky deprese patří:

podrážděnost

obtíže se soustředěním a rozhodováním

únava nebo nedostatek energie

pocity beznaděje a bezmoci

pocity bezcennosti, viny nebo sebenenávisti

sociální izolace

ztráta zájmu o aktivity a koníčky, které dříve být příjemný

příliš mnoho nebo příliš málo spánku

dramatické změny chuti k jídlu spolu s nárůstem nebo ztrátou hmotnosti

sebevražedné myšlenky nebo chování

K dispozici je nápověda

Nejste sami. K dispozici jsou zdroje, které vám pomohou. Pokud jste v krizi a potřebujete podporu, zavolejte na linku National Suicide Prevention Lifeline na čísle 800-273-TALK, s někým si promluvte a získáte okamžitou podporu.

Příznaky emočního stresu u vojenských dětí

Smrt rodiče je realitou pro mnoho dětí ve vojenských rodinách.

Více než 2200 dětí ztratilo rodiče v Iráku nebo Afghánistánu po 11. září. Prožití takové zničující ztráty v mladém věku výrazně zvyšuje riziko deprese, úzkostných poruch a problémů s chováním v budoucnu.

I když se rodič vrátí v pořádku z války, děti se stále musí vyrovnávat se stresem vojenského života. To může zahrnovat nepřítomné rodiče, časté stěhování a nové školy.

Mohou mít také problém zapadnout do civilních komunit. Podle údajů z průzkumu vojenského životního stylu Blue Star z roku 2022 pouze 33 % členů rodiny v aktivní službě, kteří odpověděli na průzkum, uvedlo, že cítí sounáležitost se svou místní civilní komunitou.

V důsledku těchto změn se mohou u dětí objevit problémy s emocemi a chováním.

Možné příznaky emočních problémů u dětí zahrnují:

separační úzkost

návaly vzteku

změny stravovacích návyků

li>

změny ve spánkových návycích

problémy ve škole

náladovost

vztek

hraní

sociální izolace

Psychické zdraví domácího rodiče je hlavním faktorem v tom, jak se děti vyrovnávají s nasazením svého rodiče. U dětí depresivních rodičů je pravděpodobnější, že se u nich vyvinou psychické problémy a problémy s chováním než u těch, jejichž rodiče se vyrovnávají se stresem z nasazení pozitivně.

Zdroje pro vojenské rodiče

Výchova dítěte může být náročná, bez ohledu na kontext. Být členem vojenské služby nebo manželem však může rodičům přinést další výzvy. Existují zdroje, které vám a vašemu dítěti pomohou zvládnout:

Cíle

Military Child Education Coalition podporovat všechny děti spojené s armádou a jejich rodiče nebo pečovatele prostřednictvím vzdělávání, advokacie a spolupráce.

Tragédie Assistance Program for Survivors (TAPS) je nezisková organizace zaměřená na poskytování péče a zdrojů pro ty, kteří truchlí nad ztrátou milovaného vojáka nebo veterána jeden.

Vliv stresu na vojenské rodiny

Podle Ministerstva pro záležitosti veteránů Spojených států sloužilo do konce roku 2008 v Iráku a Afghánistánu 1,7 milionu příslušníků služby. Téměř polovina z nich má děti.

Tyto děti musely čelit výzvám, které přináší nasazení rodiče v zámoří. Museli se také vyrovnat se soužitím s rodičem, který se možná po válce změnil. Provedení těchto úprav může mít hluboký dopad na malé dítě nebo teenagera.

Podle starší verze z roku 2010 studie, děti s nasazeným rodičem jsou zvláště náchylné k problémům s chováním, stresovým poruchám a poruchám nálady. Je také pravděpodobnější, že budou mít potíže ve škole. Je to z velké části způsobeno stresem, který děti zažívají během nasazení svých rodičů i po návratu domů.

Rodič, který zůstane během nasazení pozadu, může také zaznamenat podobné problémy. Často se obávají o bezpečí svého partnera a cítí se zavaleni zvýšenými povinnostmi doma.

V důsledku toho se mohou začít cítit úzkostně, smutně nebo osaměle, když je jejich partner pryč. Všechny tyto emoce mohou nakonec vést k depresi a dalším duševním poruchám.

Jak získat pomoc

Poradce může pomoci vám a vašim rodinným příslušníkům vyřešit jakékoli problémy. Ty mohou zahrnovat problémy ve vztazích, finanční potíže a emocionální problémy.

Četné vojenské podpůrné programy nabízejí důvěrné poradenství členům služby a jejich rodinám. Poradce vás také může naučit, jak se vyrovnat se stresem a smutkem. Military OneSource, Tricare a Real Warriors mohou být užitečné zdroje, které vám pomohou začít.

Pokud jste se nedávno vrátili z nasazení a máte potíže s adaptací na civilní život, můžete mezitím vyzkoušet různé strategie zvládání:

Buďte trpěliví.

Obnovení kontaktu s rodinou po návratu z války může chvíli trvat. Na začátku je to normální, ale časem se vám možná podaří připojení obnovit.

Promluvte si s někým.

I když se teď možná cítíte sami, lidé vás mohou podpořit. Ať už jde o blízkého přítele nebo člena rodiny, promluvte si o svých problémech s někým, komu důvěřujete. Měl by to být člověk, který tu pro vás bude a bude vám naslouchat se soucitem a přijetím.

Vyhněte se sociální izolaci.

Je důležité trávit čas s přáteli a rodinou, zejména s partnerem a dětmi. Práce na obnovení vašeho spojení s blízkými může zmírnit váš stres a zlepšit vaši náladu.

Vyhýbejte se drogám a alkoholu.

V náročných časech může být lákavé obrátit se na tyto látky. Pokud to však uděláte, můžete se cítit hůř a může to vést k závislosti.

Sdílejte ztráty s ostatními.

Zpočátku se můžete zdráhat mluvit o ztrátě člena služby v boji. Ucpávání emocí však může být škodlivé, takže je užitečné o svých zkušenostech nějakým způsobem mluvit. Zkuste se připojit k vojenské podpůrné skupině, pokud se zdráháte o tom mluvit s někým, koho osobně znáte. Tento typ podpůrné skupiny může být obzvláště přínosný, protože budete obklopeni ostatními, kteří se mohou ztotožnit s tím, co prožíváte.

Tyto strategie mohou být velmi užitečné, když se přizpůsobíte životu po boji. Pokud však zažíváte silný stres nebo smutek, budete potřebovat odborné lékařské ošetření.

Je důležité naplánovat si schůzku se svým lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví, jakmile se u vás objeví jakékoli příznaky deprese nebo jiné poruchy nálady. Včasná léčba může zabránit zhoršení příznaků a urychlit dobu zotavení.

Vyslán : 2024-08-29 10:50

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.