Depression und Militärfamilien

Affektive Störungen sind eine Gruppe von psychischen Erkrankungen wie Depressionen, die durch einen drastischen Stimmungswechsel gekennzeichnet sind. Militärangehörige und ihre Familien sind häufig von Depressionen betroffen.

Depressionen sind eine der häufigsten Stimmungsstörungen, von denen jeder jederzeit betroffen sein kann. Allerdings besteht für Militärangehörige ein besonders hohes Risiko, an diesen Erkrankungen zu erkranken. Studien zeigen, dass Depressionen bei Militärangehörigen viel häufiger auftreten als bei Zivilisten.

Es wird geschätzt, dass höheres Risiko für traumatische Hirnverletzungen. Zu diesen Verletzungen zählen häufig Gehirnerschütterungen, die das Gehirn schädigen und depressive Symptome auslösen können.

Mehrfache Einsätze und traumabedingter Stress erhöhen nicht nur das Risiko einer Depression bei Militärangehörigen. Auch ihre Ehepartner sind einem erhöhten Risiko ausgesetzt und ihre Kinder leiden häufiger unter emotionalen und Verhaltensproblemen.

Symptome einer Depression bei Militärangehörigen und ihren Ehepartnern

Militärangehörige und ihre Ehepartner leiden häufiger an Depressionen als die allgemeine Bevölkerung.

Depression ist eine ernste Erkrankung, die durch anhaltende und intensive Gefühle der Traurigkeit über längere Zeiträume gekennzeichnet ist.

Diese Stimmungsstörung kann sich auf Ihre Stimmung und Ihr Verhalten auswirken. Es kann auch Auswirkungen auf verschiedene körperliche Funktionen wie Appetit und Schlaf haben. Menschen mit Depressionen haben häufig Probleme bei der Bewältigung alltäglicher Aktivitäten. Gelegentlich haben sie möglicherweise auch das Gefühl, dass das Leben nicht lebenswert ist.

Zu den häufigsten Symptomen einer Depression gehören:

Reizbarkeit

Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und Entscheidungen zu treffen

Müdigkeit oder Energiemangel

Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit

Gefühle der Wertlosigkeit, der Schuld oder des Selbsthasses

soziale Isolation

ein Verlust des Interesses an Aktivitäten und Hobbys, die es früher gab angenehm sein

zu viel oder zu wenig schlafen

dramatische Appetitveränderungen zusammen mit Gewichtszunahme oder -abnahme

Selbstmordgedanken oder -verhalten

Hilfe ist verfügbar

Sie sind nicht allein. Es stehen Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen helfen. Wenn Sie sich in einer Krise befinden und Unterstützung benötigen, rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-TALK an, um mit jemandem zu sprechen und sofortige Unterstützung zu erhalten.

Symptome von emotionalem Stress bei Militärkindern

Der Tod eines Elternteils ist für viele Kinder in Militärfamilien eine Realität.

33 % der aktiven Familienangehörigen, die an der Umfrage teilnahmen, gaben an, dass sie sich zu ihrer örtlichen Zivilgemeinschaft zugehörig fühlten.

Infolge dieser Veränderungen können bei Kindern emotionale und Verhaltensprobleme auftreten.

Mögliche Symptome emotionaler Probleme bei Kindern sind:

Trennungsangst

Temperamentanfälle

Veränderungen der Essgewohnheiten

Veränderungen der Schlafgewohnheiten

Probleme in der Schule

Laune

Wut

Ausleben

soziale Isolation

Die psychische Gesundheit eines zu Hause lebenden Elternteils ist ein wichtiger Faktor dafür, wie Kinder mit dem Einsatz ihrer Eltern umgehen. Kinder depressiver Eltern entwickeln häufiger psychische Probleme und Verhaltensprobleme als Kinder, deren Eltern den Stress des Einsatzes positiv bewältigen.

Ressourcen für Militäreltern

Die Erziehung eines Kindes kann unabhängig vom Kontext eine Herausforderung sein. Aber der Militärdienst oder der Ehepartner kann für Eltern zusätzliche Herausforderungen mit sich bringen. Es stehen Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen und Ihrem Kind bei der Bewältigung helfen:

Ziele der

Military Child Education Coalition alle mit dem Militär verbundenen Kinder und ihre Eltern oder Betreuer durch Bildung, Interessenvertretung und Zusammenarbeit zu unterstützen.

Tragedy Assistance Program for Survivors (TAPS) ist eine gemeinnützige Organisation, die sich auf die Bereitstellung von Pflege und Ressourcen für diejenigen konzentriert, die um den Verlust eines Angehörigen des Militärs oder Veteranen trauern eins.

Die Auswirkungen von Stress auf Militärfamilien

Nach Angaben des US-Veteranenministeriums dienten bis Ende 2008 1,7 Millionen Militärangehörige im Irak und in Afghanistan. Fast die Hälfte von ihnen hat Kinder.

Diese Kinder mussten sich den Herausforderungen stellen, die mit dem Einsatz eines Elternteils im Ausland einhergehen. Sie mussten auch damit zurechtkommen, mit einem Elternteil zusammenzuleben, der sich nach dem Krieg möglicherweise verändert hatte. Diese Anpassungen können tiefgreifende Auswirkungen auf ein kleines Kind oder einen Teenager haben.

Laut einem älteren 2010 Studie, Kinder mit einem entsandten Elternteil sind besonders anfällig für Verhaltensprobleme, Stressstörungen und Stimmungsstörungen. Sie haben auch häufiger Schwierigkeiten in der Schule. Dies ist größtenteils auf den Stress zurückzuführen, den Kinder sowohl während des Einsatzes ihrer Eltern als auch nach der Rückkehr nach Hause erleben.

Der Elternteil, der während eines Einsatzes zurückbleibt, kann ebenfalls ähnliche Probleme haben. Sie haben oft Angst um die Sicherheit ihres Ehepartners und fühlen sich durch die zunehmende Verantwortung zu Hause überfordert.

In der Folge kann es sein, dass sie sich während der Abwesenheit ihres Ehepartners ängstlich, traurig oder einsam fühlen. All diese Emotionen können schließlich zu Depressionen und anderen psychischen Störungen führen.

Hilfe bekommen

Ein Berater kann Ihnen und Ihren Familienmitgliedern bei der Lösung aller Probleme helfen. Dazu können Beziehungsprobleme, finanzielle Schwierigkeiten und emotionale Probleme gehören.

Zahlreiche militärische Unterstützungsprogramme bieten vertrauliche Beratung für Militärangehörige und ihre Familien. Ein Berater kann Ihnen auch beibringen, wie Sie mit Stress und Trauer umgehen können. Military OneSource, Tricare und Real Warriors können hilfreiche Ressourcen für den Einstieg sein.

In der Zwischenzeit können Sie verschiedene Bewältigungsstrategien ausprobieren, wenn Sie kürzlich von einem Einsatz zurückgekehrt sind und Schwierigkeiten haben, sich wieder an das Zivilleben zu gewöhnen:

Seien Sie geduldig.

Es kann einige Zeit dauern, nach der Rückkehr aus dem Krieg wieder Kontakt zur Familie aufzunehmen. Das ist am Anfang normal, aber mit der Zeit kannst du die Verbindung möglicherweise wiederherstellen.

Sprich mit jemandem.

Auch wenn Sie sich im Moment vielleicht allein fühlen, können Menschen Sie unterstützen. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, über Ihre Herausforderungen, egal ob es sich um einen engen Freund oder ein Familienmitglied handelt. Dies sollte eine Person sein, die für Sie da ist und Ihnen mit Mitgefühl und Akzeptanz zuhört.

Vermeiden Sie soziale Isolation.

Es ist wichtig, Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen, insbesondere mit Ihrem Partner und Ihren Kindern. Wenn Sie daran arbeiten, die Verbindung zu Ihren Lieben wiederherzustellen, können Sie Ihren Stress abbauen und Ihre Stimmung verbessern.

Vermeiden Sie Drogen und Alkohol.

Es kann verlockend sein, in schwierigen Zeiten auf diese Substanzen zurückzugreifen. Dies kann jedoch dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen und abhängig werden.

Teilen Sie Verluste mit anderen.

Anfangs zögern Sie vielleicht, über den Verlust eines Kameraden im Kampf zu sprechen. Allerdings kann es schädlich sein, die eigenen Gefühle zu unterdrücken, daher ist es hilfreich, auf irgendeine Weise über die eigenen Erfahrungen zu sprechen. Versuchen Sie, einer militärischen Selbsthilfegruppe beizutreten, wenn Sie nicht mit jemandem, den Sie persönlich kennen, darüber sprechen möchten. Diese Art von Selbsthilfegruppe kann besonders nützlich sein, weil Sie von anderen umgeben sind, die das, was Sie erleben, nachvollziehen können.

Diese Strategien können sehr hilfreich sein, wenn Sie sich an das Leben nach dem Kampf gewöhnen. Allerdings benötigen Sie professionelle medizinische Behandlung, wenn Sie unter starkem Stress oder Traurigkeit leiden.

Es ist wichtig, einen Termin mit Ihrem Arzt oder einer psychiatrischen Fachkraft zu vereinbaren, sobald Sie Symptome einer Depression oder einer anderen Stimmungsstörung haben. Eine schnelle Behandlung kann eine Verschlimmerung der Symptome verhindern und die Genesungszeit verkürzen.

Gesendet : 2024-08-29 10:50

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