Depressie en militaire gezinnen

Stemmingstoornissen zijn een groep psychische aandoeningen, zoals depressie, die worden gekenmerkt door een drastische verandering in de stemming. Depressie treft vaak militairen en hun families.

Depressie is een van de meest voorkomende stemmingsstoornissen die iedereen op elk moment kan treffen. Militairen lopen echter een bijzonder groot risico om deze aandoeningen te ontwikkelen. Studies tonen aan dat depressie veel vaker voorkomt bij militairen dan bij burgers.

Er wordt geschat dat 15% van de militairen ervoer een depressie na hun uitzending naar Irak en Afghanistan. Dit aantal kan echter nog hoger zijn omdat serviceleden niet altijd zorg voor hun aandoening zoeken.

Bovendien hebben serviceleden een hoger risico op traumatisch hersenletsel. Dit soort verwondingen omvat gewoonlijk hersenschuddingen, die de hersenen kunnen beschadigen en depressieve symptomen kunnen veroorzaken.

Meerdere uitzendingen en traumagerelateerde stress verhogen niet alleen het risico op depressie bij militairen. Hun echtgenoten lopen ook een verhoogd risico, en hun kinderen hebben meer kans op emotionele en gedragsproblemen.

Symptomen van depressie bij militairen en hun echtgenoten

Militaire militairen en hun echtgenoten hebben vaker depressies dan de algemene bevolking.

Depressie is een ernstige aandoening die wordt gekenmerkt door aanhoudende en intense gevoelens van verdriet gedurende langere perioden.

Deze stemmingsstoornis kan invloed hebben op uw humeur en gedrag. Het kan ook verschillende fysieke functies beïnvloeden, zoals uw eetlust en slaap. Mensen met een depressie hebben vaak moeite met het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. Af en toe kunnen ze ook het gevoel hebben dat het leven niet de moeite waard is.

Veel voorkomende symptomen van depressie zijn:

prikkelbaarheid

moeite met concentreren en het nemen van beslissingen

vermoeidheid of gebrek aan energie

gevoelens van hopeloosheid en hulpeloosheid

gevoelens van waardeloosheid, schuldgevoel of zelfhaat

sociaal isolement

een verlies van interesse in activiteiten en hobby's die vroeger prettig zijn

te veel of te weinig slapen

dramatische veranderingen in de eetlust samen met gewichtstoename of -verlies

zelfmoordgedachten of -gedrag

Hulp is beschikbaar

Je bent niet de enige. Er zijn hulpmiddelen beschikbaar om u te helpen. Als u in een crisis verkeert en ondersteuning nodig heeft, bel dan de National Suicide Prevention Lifeline op 800-273-TALK om met iemand te praten en onmiddellijke ondersteuning te krijgen.

Symptomen van emotionele stress bij militaire kinderen

De dood van een ouder is een realiteit voor veel kinderen in militaire gezinnen.

Meer dan 2.200 kinderen verloren na 11 september een ouder in Irak of Afghanistan. Het meemaken van zo’n verwoestend verlies op jonge leeftijd vergroot het risico op depressie, angststoornissen en gedragsproblemen in de toekomst aanzienlijk.

Zelfs als een ouder veilig terugkeert uit de oorlog, hebben kinderen nog steeds te maken met de stress van het militaire leven. Dit kunnen onder meer afwezige ouders, frequente verhuizingen en nieuwe scholen zijn.

Het kan ook zijn dat ze moeite hebben om in burgergemeenschappen te passen. Volgens gegevens van een Blue Star Military Family Lifestyle Survey uit 2022 zijn slechts 33% van de familieleden in actieve dienst die op de enquête reageerden, zeiden dat ze het gevoel hadden deel uit te maken van hun lokale burgergemeenschap.

Emotionele en gedragsproblemen bij kinderen kunnen optreden als gevolg van deze veranderingen.

Mogelijke symptomen van emotionele problemen bij kinderen zijn:

verlatingsangst

driftbuien

veranderingen in eetgewoonten

li>

veranderingen in slaapgewoonten

problemen op school

humeurigheid

woede

uitbarsten

sociaal isolement

De geestelijke gezondheid van een thuiswonende ouder is een belangrijke factor in de manier waarop kinderen omgaan met de inzet van hun ouder. Kinderen van depressieve ouders hebben een grotere kans om psychologische en gedragsproblemen te ontwikkelen dan kinderen van wie de ouders positief omgaan met de stress van de uitzending.

Hulpbronnen voor militaire ouders

Het opvoeden van een kind kan een uitdaging zijn, ongeacht de context. Maar het feit dat je een militair of echtgenoot bent, kan voor ouders extra uitdagingen met zich meebrengen. Er zijn hulpmiddelen beschikbaar om u en uw kind te helpen ermee om te gaan:

Militaire kinderonderwijscoalitie doelstellingen om alle met het leger verbonden kinderen en hun ouders of verzorgers te ondersteunen door middel van onderwijs, belangenbehartiging en samenwerking.

Tragedy Assistance Program for Survivors (TAPS) is een non-profitorganisatie die zich richt op het bieden van zorg en middelen aan degenen die rouwen om het verlies van een geliefde militair of veteraan één.

De impact van stress op militaire families

Volgens het Amerikaanse Department of Veterans Affairs dienden eind 2008 1,7 miljoen militairen in Irak en Afghanistan. Bijna de helft van hen heeft kinderen.

Deze kinderen moesten het hoofd bieden aan de uitdagingen die gepaard gaan met het hebben van een ouder die in het buitenland wordt uitgezonden. Ze moesten ook omgaan met het leven met een ouder die mogelijk veranderd was na de oorlog. Het maken van deze aanpassingen kan een grote impact hebben op een jong kind of tiener.

Volgens een oudere studie zijn kinderen met een uitgezonden ouder bijzonder vatbaar voor gedragsproblemen, stressstoornissen en stemmingsstoornissen. Ze hebben ook meer kans op problemen op school. Dit komt voor een belangrijk deel door de stress die kinderen ervaren tijdens de uitzending van hun ouders, maar ook na thuiskomst.

Ook de ouder die achterblijft tijdens een inzet kan soortgelijke problemen ervaren. Ze zijn vaak bang voor de veiligheid van hun partner en voelen zich overweldigd door de grotere verantwoordelijkheden thuis.

Als gevolg hiervan kunnen ze zich angstig, verdrietig of eenzaam gaan voelen terwijl hun partner weg is. Al deze emoties kunnen uiteindelijk leiden tot depressie en andere psychische stoornissen.

Hulp krijgen

Een vertrouwenspersoon kan u en uw gezinsleden helpen eventuele problemen op te lossen. Dit kunnen onder meer relatieproblemen, financiële problemen en emotionele problemen zijn.

Talrijke militaire steunprogramma's bieden vertrouwelijk advies aan militairen en hun families. Een hulpverlener kan u ook leren hoe u met stress en verdriet kunt omgaan. Militaire OneSource, Tricare en Real Warriors kunnen nuttige bronnen zijn om u op weg te helpen.

In de tussentijd kun je verschillende coping-strategieën uitproberen als je onlangs bent teruggekeerd van een missie en moeite hebt om je weer aan het burgerleven te wennen:

Wees geduldig.

Het kan enige tijd duren om weer contact te maken met familie na terugkeer uit de oorlog. Dit is in het begin normaal, maar na verloop van tijd kun je de verbinding wellicht herstellen.

Praat met iemand.

Ook al voel je je op dit moment misschien alleen, mensen kunnen je steunen. Of het nu een goede vriend of familielid is, praat met iemand die u vertrouwt over uw uitdagingen. Dit moet iemand zijn die er voor je is en met compassie en acceptatie naar je luistert.

Voorkom sociaal isolement.

Het is belangrijk om tijd door te brengen met vrienden en familie, vooral met je partner en kinderen. Werken aan het herstellen van de verbinding met uw dierbaren kan uw stress verlichten en uw humeur verbeteren.

Vermijd drugs en alcohol.

In moeilijke tijden kan het verleidelijk zijn om deze middelen te gebruiken. Als u dit wel doet, kunt u zich echter slechter voelen en tot afhankelijkheid leiden.

Deel verliezen met anderen.

Het kan zijn dat je in eerste instantie terughoudend bent om te praten over het verliezen van een collega-militair in een gevecht. Het opkroppen van je emoties kan echter schadelijk zijn, dus het is nuttig om op de een of andere manier over je ervaringen te praten. Probeer lid te worden van een militaire steungroep als je er niet graag over praat met iemand die je persoonlijk kent. Dit type steungroep kan bijzonder nuttig zijn omdat je omringd wordt door anderen die zich kunnen identificeren met wat je ervaart.

Deze strategieën kunnen erg nuttig zijn als je je aanpast aan het leven na een gevecht. U heeft echter professionele medische behandeling nodig als u ernstige stress of verdriet ervaart.

Het is belangrijk om een afspraak te maken met uw arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg zodra u symptomen van depressie of een andere stemmingsstoornis heeft. Een snelle behandeling kan voorkomen dat de symptomen verergeren en de hersteltijd versnellen.

Geplaatst : 2024-08-29 10:50

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.