Depresja i rodziny wojskowe

Zaburzenia nastroju to grupa schorzeń psychicznych, takich jak depresja, charakteryzujących się drastyczną zmianą nastroju. Depresja często dotyka członków służby wojskowej i ich rodziny.

Depresja to jedno z najczęstszych zaburzeń nastroju, które może dotknąć każdego w dowolnym momencie. Jednakże członkowie służby wojskowej są szczególnie narażeni na ryzyko wystąpienia tych schorzeń. Badania pokazują, że depresję obserwuje się znacznie częściej u członków służby wojskowej niż u cywilów.

Szacuje się, że wyższe ryzyko doświadczenia traumatycznych uszkodzeń mózgu. Tego typu urazy często obejmują wstrząsy mózgu, które mogą uszkodzić mózg i wywołać objawy depresyjne.

Wiele oddelegowań i stres związany z traumą nie tylko zwiększają ryzyko depresji u członków służby. Ich współmałżonkowie również są narażeni na zwiększone ryzyko, a ich dzieci częściej doświadczają problemów emocjonalnych i behawioralnych.

Objawy depresji u żołnierzy i ich współmałżonków

U członków służby wojskowej i ich współmałżonków wskaźnik depresji jest wyższy niż w populacji ogólnej.

Depresja to poważny stan charakteryzujący się utrzymującym się i intensywnym uczuciem smutku przez dłuższy czas.

To zaburzenie nastroju może mieć wpływ na Twój nastrój i zachowanie. Może również wpływać na różne funkcje fizyczne, takie jak apetyt i sen. Osoby cierpiące na depresję często mają problemy z wykonywaniem codziennych czynności. Czasami mogą też czuć, że nie warto żyć.

Do typowych objawów depresji należą:

drażliwość

trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji

zmęczenie lub brak energii

poczucie beznadziejności i bezradności

poczucie bezwartościowości, winy lub nienawiści do siebie

izolacja społeczna

utrata zainteresowania zajęciami i hobby, które wcześniej były być przyjemnym

spać za dużo lub za mało

dramatyczne zmiany apetytu wraz z przyrostem lub utratą wagi

myśli lub zachowania samobójcze

Pomoc jest dostępna

Nie jesteś sam. Dostępne są zasoby, które mogą Ci pomóc. Jeśli znajdziesz się w sytuacji kryzysowej i potrzebujesz wsparcia, zadzwoń do krajowej linii ratunkowej ds. zapobiegania samobójstwom pod numer 800-273-TALK, aby porozmawiać z kimś i uzyskać natychmiastową pomoc.

Objawy stresu emocjonalnego u dzieci wojskowych

Śmierć rodzica jest rzeczywistością dla wielu dzieci w rodzinach wojskowych.

33% członków rodzin pełniących czynną służbę, którzy odpowiedzieli na ankietę, stwierdziło, że mają poczucie przynależności do lokalnej społeczności cywilnej.

W wyniku tych zmian mogą wystąpić problemy emocjonalne i behawioralne u dzieci.

Możliwe objawy problemów emocjonalnych u dzieci obejmują:

lęk separacyjny

napady złości

zmiany nawyków żywieniowych

li>

zmiany nawyków związanych ze snem

problemy w szkole

zły nastrój

złość

odgrywanie ról

izolacja społeczna

Zdrowie psychiczne rodzica pracującego w domu jest głównym czynnikiem wpływającym na to, jak dzieci radzą sobie z oddelegowaniem rodzica. Dzieci rodziców z depresją są bardziej narażone na problemy psychologiczne i behawioralne niż te, których rodzice pozytywnie radzą sobie ze stresem związanym z oddelegowaniem.

Materiały dla rodziców wojskowych

Wychowywanie dziecka może być wyzwaniem, bez względu na kontekst. Jednak bycie członkiem służby wojskowej lub współmałżonkiem może wiązać się z dodatkowymi wyzwaniami dla rodziców. Dostępne są zasoby, które pomogą Tobie i Twojemu dziecku:

Cele

Wojskowa Koalicja na rzecz Edukacji Dzieci wspieranie wszystkich dzieci związanych z wojskiem oraz ich rodziców lub opiekunów poprzez edukację, rzecznictwo i współpracę.

Program pomocy w przypadku ofiar tragedii (TAPS) to organizacja non-profit skupiająca się na zapewnianiu opieki i zasobów osobom opłakującym stratę ukochanego żołnierza lub weterana jeden.

Wpływ stresu na rodziny wojskowe

Według Departamentu Spraw Weteranów Stanów Zjednoczonych do końca 2008 roku w Iraku i Afganistanie służyło 1,7 miliona żołnierzy. Prawie połowa z nich to dzieci.

Te dzieci musiały stawić czoła wyzwaniom związanym z oddelegowaniem rodzica za granicę. Musieli także poradzić sobie z życiem z rodzicem, który mógł się zmienić po wojnie. Dokonanie tych zmian może mieć ogromny wpływ na małe dziecko lub nastolatka.

Według starszego badanie wykazały, że dzieci rodziców przebywających w placówce są szczególnie podatne na problemy behawioralne, zaburzenia stresowe i zaburzenia nastroju. Częściej doświadczają również trudności w szkole. Dzieje się tak głównie ze względu na stres, jakiego doświadczają dzieci podczas wyjazdu rodziców do domu, a także po ich powrocie do domu.

Rodzic, który pozostaje w domu podczas wdrażania, również może doświadczyć podobnych problemów. Często boją się o bezpieczeństwo współmałżonka i czują się przytłoczeni dodatkowymi obowiązkami w domu.

W rezultacie mogą zacząć czuć się niespokojni, smutni lub samotni, gdy ich współmałżonka nie ma. Wszystkie te emocje mogą ostatecznie prowadzić do depresji i innych zaburzeń psychicznych.

Uzyskiwanie pomocy

Doradca może pomóc Tobie i członkom Twojej rodziny rozwiązać wszelkie problemy. Mogą to być problemy w relacjach, trudności finansowe i problemy emocjonalne.

Liczne programy wsparcia wojskowego oferują poufne doradztwo członkom służby i ich rodzinom. Doradca może również nauczyć Cię, jak radzić sobie ze stresem i żałobą. Military OneSource, Tricare i Real Warriors mogą okazać się pomocnymi zasobami na początek.

W międzyczasie możesz wypróbować różne strategie radzenia sobie, jeśli niedawno wróciłeś z oddelegowania i masz problemy z ponownym przystosowaniem się do życia w cywilu:

Bądź cierpliwy.

Po powrocie z wojny ponowne nawiązanie kontaktu z rodziną może zająć trochę czasu. Na początku jest to normalne, ale z czasem może uda się przywrócić połączenie.

Porozmawiaj z kimś.

Nawet jeśli możesz teraz czuć się samotny, ludzie mogą Cię wesprzeć. Niezależnie od tego, czy jest to bliski przyjaciel, czy członek rodziny, porozmawiaj o swoich wyzwaniach z zaufaną osobą. Powinna to być osoba, która będzie przy Tobie i wysłucha Cię ze współczuciem i akceptacją.

Unikaj izolacji społecznej.

Ważne jest spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną, zwłaszcza z partnerem i dziećmi. Praca nad ponownym nawiązaniem kontaktu z bliskimi może złagodzić stres i poprawić nastrój.

Unikaj narkotyków i alkoholu.

W trudnych czasach może pojawić się pokusa sięgnięcia po te substancje. Może to jednak pogorszyć Twoje samopoczucie i doprowadzić do uzależnienia.

Dziel się stratami z innymi.

Początkowo możesz niechętnie rozmawiać o utracie członka służby w walce. Jednak ukrywanie emocji może być szkodliwe, dlatego warto w jakiś sposób porozmawiać o swoich doświadczeniach. Spróbuj dołączyć do wojskowej grupy wsparcia, jeśli nie chcesz rozmawiać o tym z kimś, kogo znasz osobiście. Ten rodzaj grupy wsparcia może być szczególnie korzystny, ponieważ będziesz otoczony innymi osobami, które mogą utożsamić się z tym, czego doświadczasz.

Te strategie mogą być bardzo pomocne, gdy dostosowujesz się do życia po walce. Jeśli jednak odczuwasz silny stres lub smutek, będziesz potrzebować profesjonalnego leczenia.

Ważne jest, aby umówić się na wizytę u lekarza lub specjalisty ds. zdrowia psychicznego, gdy tylko wystąpią jakiekolwiek objawy depresji lub innego zaburzenia nastroju. Szybkie podjęcie leczenia może zapobiec pogorszeniu się objawów i przyspieszyć powrót do zdrowia.

Wysłano : 2024-08-29 10:50

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.