Depresyon ve Asker Aileleri

Duygudurum bozuklukları, depresyon gibi, ruh halindeki ciddi değişikliklerle karakterize edilen bir grup zihinsel sağlık durumudur. Depresyon genellikle askerlik görevlilerini ve ailelerini etkiler.

Depresyon, herhangi bir zamanda herkesi etkileyebilecek en yaygın duygudurum bozukluklarından biridir. Ancak askerlik hizmeti mensupları bu koşulları geliştirme açısından özellikle yüksek risk altındadır. Araştırmalar, depresyonun askerlik mensuplarında sivillere göre çok daha sık görüldüğünü gösteriyor.

%15'i Irak ve Afganistan'a gönderildikten sonra depresyon yaşadı. Ancak bu sayı daha da yüksek olabilir çünkü askerler durumları için her zaman bakım aramazlar.

Ayrıca, hizmet üyelerinin travmatik beyin hasarı yaşama riski daha yüksek. Bu tür yaralanmalar genellikle beyine zarar verebilecek ve depresif belirtileri tetikleyebilecek sarsıntıları içerir.

Birden fazla görevlendirme ve travmaya bağlı stres, yalnızca askerlerde depresyon riskini artırmaz. Eşleri de daha fazla risk altındadır ve çocuklarının duygusal ve davranışsal sorunlar yaşama olasılığı daha yüksektir.

Askerlik mensuplarında ve eşlerinde depresyon belirtileri

Askerlik mensupları ve eşlerinde depresyon oranları genel nüfusa göre daha yüksektir.

Depresyon, uzun süreler boyunca kalıcı ve yoğun üzüntü duygularıyla tanımlanan ciddi bir durumdur.

Bu duygudurum bozukluğu ruh halinizi ve davranışınızı etkileyebilir. Ayrıca iştahınız ve uykunuz gibi çeşitli fiziksel işlevleri de etkileyebilir. Depresyonlu kişiler genellikle günlük aktiviteleri gerçekleştirmekte zorluk çekerler. Bazen hayatın yaşanmaya değer olmadığını da hissedebilirler.

Depresyonun yaygın belirtileri şunlardır:

sinirlilik

konsantre olma ve karar vermede zorluk

yorgunluk veya enerji eksikliği

umutsuzluk ve çaresizlik duyguları

değersizlik, suçluluk duygusu veya kendinden nefret etme

sosyal izolasyon

eskiden yapılan faaliyetlere ve hobilere karşı ilgi kaybı zevkli olabilir

çok fazla veya çok az uyumak

kilo alma veya vermenin yanı sıra iştahta dramatik değişiklikler

intihar düşünceleri veya davranışları

Yardım mevcut

Yalnız değilsiniz. Size yardımcı olacak kaynaklar mevcuttur. Krizdeyseniz ve desteğe ihtiyacınız varsa biriyle konuşmak ve anında destek almak için 800-273-TALK numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yardım Hattını arayın.

Asker çocuklarında duygusal stresin belirtileri

Asker ailelerindeki birçok çocuk için bir ebeveynin ölümü bir gerçektir.

çocuk ebeveynini kaybetti. Böylesine yıkıcı bir kaybı genç yaşta yaşamak, gelecekte depresyon, anksiyete bozuklukları ve davranış sorunları yaşama riskini önemli ölçüde artırıyor.

Bir ebeveyn savaştan sağ salim dönse bile çocuklar hâlâ askeri hayatın stresiyle uğraşmak zorunda kalıyor. Bu, devamsız ebeveynleri, sık taşınmaları ve yeni okulları içerebilir.

Ayrıca sivil topluluklara uyum sağlamakta da zorluk yaşayabilirler. 2022 Blue Star Askeri Aile Yaşam Tarzı Araştırmasından elde edilen verilere göre, yalnızca %33'ü, yerel sivil topluluğa ait olma duygusu hissettiklerini söyledi.

Bu değişikliklerin sonucunda çocuklarda duygusal ve davranışsal sorunlar ortaya çıkabilir.

Çocuklarda duygusal sorunların olası belirtileri şunlardır:

ayrılık kaygısı

öfke nöbetleri

yeme alışkanlıklarında değişiklikler

li>

uyku alışkanlıklarında değişiklikler

okulda sorunlar

karamsarlık

öfke

harekete geçme

sosyal izolasyon

Evde yaşayan bir ebeveynin ruh sağlığı, çocukların ebeveynlerinin göreviyle nasıl başa çıkacağını belirleyen önemli bir faktördür. Depresyonlu ebeveynlerin çocuklarında psikolojik ve davranışsal sorunlar geliştirme olasılığı, ebeveynleri konuşlanmanın stresiyle olumlu şekilde başa çıkan çocuklara göre daha fazladır.

Asker ebeveynleri için kaynaklar

Bağlam ne olursa olsun, çocuk yetiştirmek zor olabilir. Ancak askerlik veya eş olmak ebeveynler için ek zorluklar da doğurabilir. Sizin ve çocuğunuzun bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olacak kaynaklar mevcuttur:

Askeri Çocuk Eğitimi Koalisyonu'nın amaçları eğitim, savunuculuk ve işbirliği yoluyla orduyla bağlantılı tüm çocukları ve ebeveynlerini veya bakıcılarını desteklemek.

Hayatta Kalanlar için Trajedi Yardım Programı (TAPS), bir askerin veya Gazinin kaybının acısını çekenlere bakım ve kaynak sağlamaya odaklanan, kar amacı gütmeyen bir kuruluştur bir.

Stresin asker aileleri üzerindeki etkisi

Amerika Birleşik Devletleri Gazi İşleri Bakanlığı'na göre, 2008 sonu itibarıyla Irak ve Afganistan'da 1,7 milyon asker görev yaptı. Bunların neredeyse yarısının çocuğu var.

Bu çocuklar, ebeveynlerinin yurtdışında görevlendirilmesinin getirdiği zorluklarla yüzleşmek zorunda kaldı. Ayrıca savaştan sonra değişmiş olabilecek bir ebeveynle yaşamanın getirdiği zorluklarla da uğraşmak zorunda kaldılar. Bu ayarlamaları yapmak küçük bir çocuk veya genç üzerinde derin bir etki yaratabilir.

Daha eski bir 2010'a göre çalışmasına göre, konuşkan bir ebeveyni olan çocuklar davranış sorunlarına, stres bozukluklarına ve duygudurum bozukluklarına özellikle duyarlıdır. Ayrıca okulda zorluk yaşama olasılıkları daha yüksektir. Bunun nedeni büyük ölçüde çocukların ebeveynlerinin görevlendirilmesi sırasında ve eve geldikten sonra yaşadıkları stresten kaynaklanmaktadır.

Dağıtım sırasında geride kalan ebeveyn de benzer sorunlarla karşılaşabilir. Çoğunlukla eşlerinin güvenliğinden korkarlar ve evdeki artan sorumluluklardan dolayı bunalmış hissederler.

Sonuç olarak, eşleri uzaktayken kendilerini endişeli, üzgün veya yalnız hissetmeye başlayabilirler. Tüm bu duygular sonunda depresyona ve diğer zihinsel bozukluklara yol açabilir.

Yardım alma

Bir danışman sizin ve aile üyelerinizin her türlü sorunu çözmesine yardımcı olabilir. Bunlar ilişki sorunlarını, mali zorlukları ve duygusal sorunları içerebilir.

Çok sayıda askeri destek programı, asker üyelerine ve ailelerine gizli danışmanlık hizmeti sunuyor. Bir danışman ayrıca size stres ve kederle nasıl başa çıkacağınızı da öğretebilir. Askeri Tek Kaynak, Tricare ve Real Warriors başlamanıza yardımcı olacak kaynaklar olabilir.

Bu arada, görevden yeni döndüyseniz ve sivil hayata yeniden uyum sağlamada sorun yaşıyorsanız çeşitli başa çıkma stratejilerini deneyebilirsiniz:

Sabırlı olun.

Savaştan döndükten sonra aileyle yeniden bağlantı kurmak zaman alabilir. Başlangıçta bu normaldir ancak zamanla bağlantıyı yeniden kurabilirsiniz.

Biriyle konuşun.

Şu anda kendinizi yalnız hissetseniz bile insanlar sizi destekleyebilir. İster yakın bir arkadaşınız, ister aile üyeniz olsun, güvendiğiniz biriyle karşılaştığınız zorluklar hakkında konuşun. Bu, yanınızda olacak, sizi şefkat ve kabulle dinleyecek bir kişi olmalıdır.

Sosyal izolasyondan kaçının.

Arkadaşlarınız ve ailenizle, özellikle de eşiniz ve çocuklarınızla vakit geçirmek önemlidir. Sevdiklerinizle bağınızı yeniden kurmaya çalışmak stresinizi azaltabilir ve ruh halinizi iyileştirebilir.

Uyuşturucu ve alkolden kaçının.

Zorlu zamanlarda bu maddelere yönelmek cazip gelebilir. Ancak bunu yapmak kendinizi daha kötü hissetmenize neden olabilir ve bağımlılığa yol açabilir.

Kayıpları başkalarıyla paylaşın.

Başlangıçta bir asker arkadaşınızı savaşta kaybetmekten bahsetmek konusunda isteksiz olabilirsiniz. Ancak duygularınızı bastırmak zararlı olabilir, bu nedenle bir şekilde deneyimleriniz hakkında konuşmak faydalı olabilir. Kişisel olarak tanıdığınız biriyle bu konu hakkında konuşmaktan çekiniyorsanız bir askeri destek grubuna katılmayı deneyin. Bu tür bir destek grubu özellikle faydalı olabilir çünkü etrafınızda, yaşadıklarınızla ilişki kurabilecek başka kişiler olacak.

Bu stratejiler, çatışmadan sonraki hayata uyum sağlamanızda çok yararlı olabilir. Ancak şiddetli stres veya üzüntü yaşıyorsanız profesyonel tıbbi tedaviye ihtiyacınız olacaktır.

Herhangi bir depresyon veya başka bir duygudurum bozukluğu belirtisi gösterdiğiniz anda doktorunuzla veya bir akıl sağlığı uzmanıyla randevu ayarlamanız önemlidir. Derhal tedavi almak semptomların kötüleşmesini önleyebilir ve iyileşme süresini hızlandırabilir.

Gönderildi : 2024-08-29 10:50

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.