Le diabète est présent dans votre famille ? Le régime alimentaire et l'exercice peuvent encore l'empêcher

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Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

VENDREDI 9 août 2024 – Les gens peuvent surmonter leur risque génétique de diabète de type 2 grâce à une alimentation saine et à une activité physique régulière, selon une nouvelle étude.

Un mode de vie sain réduit le risque de diabète de type 2 de 70 % parmi un groupe de personnes présentant une forte probabilité génétique de développer ce trouble métabolique, ont découvert les chercheurs.

En fait, les comportements sains avaient un impact plus important sur leur risque que chez les personnes ayant une faible propension génétique au diabète de type 2, selon les résultats. Selon les chercheurs, une alimentation saine et de l'exercice physique ont un impact statistiquement insignifiant sur le risque de diabète chez les personnes ayant une génétique à faible risque.

Néanmoins, "ces résultats encouragent chacun à apporter des changements à son mode de vie qui favorisent la santé", a déclaré le responsable. chercheuse Maria Lankinen, chargée de cours en nutrition à l'Université de Finlande orientale.

C'est parce que tous les participants avaient tendance à mieux contrôler leur glycémie et à perdre du poids s'ils adoptaient un mode de vie sain, ont indiqué les chercheurs.

L'étude de trois ans a porté sur près de 1 000 hommes âgés de 50 à 75 ans dans l'est du pays. Finlande. Plus de 600 hommes ont reçu des conseils sur un mode de vie sain, tandis que les autres ont servi de groupe témoin.

Le risque génétique a été déterminé sur la base de 76 variantes génétiques connues pour augmenter le risque de diabète de type 2, ont indiqué les chercheurs.

Cependant, au cours de l'étude, ni les participants ni les chercheurs ne savaient à quel groupe à risque appartenait chaque individu. .

Les résultats montrent que les hommes bénéficiant de conseils en matière de mode de vie ont considérablement amélioré la qualité de leur alimentation. Ils mangeaient plus de fibres, de fruits, de légumes et de graisses saines.

Les hommes ont également maintenu de bonnes habitudes d'exercice et ont eu tendance à perdre du poids, selon les résultats.

Parmi ceux qui ont reçu des conseils sur le mode de vie, environ 7,7 % des hommes génétiquement à faible risque et 7,9 % des hommes à haut risque ont fini par développer un diabète, soit presque la même proportion.

En comparaison, 8,2 % des les hommes à faible risque ont développé le diabète dans le groupe témoin contre 14,1 % du groupe à haut risque.

La nouvelle étude a été publiée récemment dans le Journal of Endocrinologie clinique et métabolisme.

L'essai clinique « montre que le diabète de type 2 peut être prévenu ou retardé grâce à une approche de groupe à faible coût axée sur une alimentation saine et l'activité physique en milieu de vie. les hommes âgés et âgés, en particulier chez les participants présentant un risque génétique élevé de diabète de type 2 », ont conclu les chercheurs dans un communiqué de presse universitaire.

Sources

  • Université de Finlande orientale , communiqué de presse, 7 août 2024

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2024-08-09 23:15

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