Diabetes Run ing Keluarga Sampeyan? Diet, Olahraga Isih Bisa Nyegah

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

Jum'ah, 9 Agustus 2024 -- Wong bisa ngatasi risiko genetik kanggo diabetes tipe 2 liwat diet sehat lan olah raga biasa, ana panaliten anyar.

Gaya urip sehat nyuda risiko diabetes tipe 2 kanthi 70% ing antarane klompok wong kanthi kemungkinan genetis sing dhuwur kanggo ngembangake kelainan metabolisme, para peneliti nemokake.

Kasunyatane, prilaku sing sehat duwe pengaruh sing luwih gedhe ing risiko tinimbang wong sing duwe kecenderungan genetik sing kurang kanggo diabetes jinis 2, asil nuduhake. Diet lan olah raga sing sehat nduwe pengaruh sing ora signifikan sacara statistik marang risiko diabetes kanggo wong sing duwe genetika beresiko rendah, peneliti nemokake.

Nanging, "temuan iki nyengkuyung saben wong nggawe owah-owahan gaya urip sing ningkatake kesehatan," ujare timbal. peneliti Maria Lankinen, dosen nutrisi ing Universitas Finlandia Timur.

Iku amarga kabeh peserta cenderung entuk kontrol gula getih sing luwih apik lan ilang bobot yen padha nglakoni gaya urip sing sehat, ujare peneliti.

Panaliten telung taun kasebut melu meh 1.000 wong lanang umur 50 nganti 75 taun ing sisih wétan. Finlandia. Luwih saka 600 wong lanang nampa tuntunan babagan gaya urip sehat, dene liyane dadi klompok kontrol.

Risiko genetik ditemtokake adhedhasar 76 varian gen sing dikenal bisa nambah risiko diabetes tipe 2, ujare peneliti. .

Pria sing nampa tuntunan gaya urip kanthi signifikan ningkatake kualitas diet, asil nuduhake. Dheweke mangan luwih akeh serat, woh-wohan, sayuran lan lemak sehat.

Wong lanang uga tetep olah raga sing apik lan cenderung ilang bobot, asil nuduhake.

Ing antarane wong-wong sing nampa konseling gaya urip, kira-kira 7,7% wong lanang sing duwe risiko rendah genetik lan 7,9% wong sing duwe risiko dhuwur ngalami diabetes - proporsi sing meh padha.

Kanggo mbandhingake, 8,2% wong Wong lanang sing berisiko rendah ngalami diabetes ing klompok kontrol tinimbang 14,1% saka klompok sing berisiko tinggi.

Panaliten anyar iki diterbitake bubar ing Journal of Endokrinologi lan Metabolisme Klinis.

Uji klinis "nuduhake yen diabetes tipe 2 bisa dicegah utawa ditundha kanthi pendekatan sing murah, adhedhasar klompok fokus ing diet sehat lan aktivitas fisik ing tengah-tengah. wong tuwa lan wong tuwa, utamane ing peserta sing duwe risiko genetik dhuwur kanggo diabetes tipe 2," peneliti nyimpulake ing rilis warta universitas.

Sumber

  • Universitas Finlandia Wétan , kabar, 7 Agustus 2024

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Dikirim : 2024-08-09 23:15

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer