Cukrzyca występuje w Twojej rodzinie? Dieta i ćwiczenia mogą nadal temu zapobiegać

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Dennis Thompson HealthDay Reporter

PIĄTEK, 9 sierpnia 2024 r. — Jak wynika z nowego badania, ludzie mogą pokonać ryzyko genetyczne cukrzycy typu 2 dzięki zdrowej diecie i regularnym ćwiczeniom.

Zdrowy styl życia zmniejsza ryzyko cukrzyca typu 2 naukowcy odkryli, że o 70% w grupie osób o wysokim genetycznym prawdopodobieństwie wystąpienia zaburzeń metabolicznych.

W rzeczywistości zdrowe zachowania miały większy wpływ na ryzyko cukrzycy niż w przypadku osób o niskiej skłonności genetycznej do cukrzycy typu 2 – jak wykazały wyniki. Naukowcy odkryli, że zdrowa dieta i aktywność fizyczna mają statystycznie nieistotny wpływ na ryzyko cukrzycy u osób z genetyką niskiego ryzyka.

Niemniej jednak „odkrycia te zachęcają wszystkich do wprowadzenia zmian w stylu życia, które sprzyjają zdrowiu” – stwierdził kierownik badaczka Maria Lankinen, wykładowca żywienia na Uniwersytecie Wschodniej Finlandii.

Dzieje się tak, ponieważ jak twierdzą naukowcy, wszyscy uczestnicy osiągali lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi i tracili na wadze, jeśli prowadzili zdrowy tryb życia.

W trzyletnim badaniu wzięło udział prawie 1000 mężczyzn w wieku od 50 do 75 lat ze Wschodu Finlandia. Ponad 600 mężczyzn otrzymało wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia, a pozostali stanowili grupę kontrolną.

Ryzyko genetyczne określono na podstawie 76 wariantów genów, o których wiadomo, że zwiększają ryzyko cukrzycy typu 2 – twierdzą naukowcy.

Jednak podczas badania ani uczestnicy, ani badacze nie wiedzieli, do której grupy ryzyka należy każda osoba .

Wyniki pokazują, że mężczyźni otrzymujący wskazówki dotyczące stylu życia znacznie poprawili jakość swojej diety. Jedli więcej błonnika, owoców, warzyw i zdrowych tłuszczów.

Mężczyźni utrzymywali również dobre nawyki związane z ćwiczeniami i wykazywali tendencję do utraty wagi, jak pokazują wyniki.

Wśród osób, które otrzymały porady dotyczące stylu życia, u około 7,7% mężczyzn z grupy niskiego ryzyka genetycznego i 7,9% mężczyzn z grupy wysokiego ryzyka rozwinęła się cukrzyca – prawie taki sam odsetek.

Dla porównania, 8,2% mężczyzn u mężczyzn niskiego ryzyka cukrzyca w grupie kontrolnej rozwinęła się u 14,1% w grupie wysokiego ryzyka.

Nowe badanie opublikowano niedawno w Journal of Endokrynologia kliniczna i metabolizm.

Badanie kliniczne „pokazuje, że cukrzycy typu 2 można zapobiegać lub opóźniać ją poprzez niedrogie podejście grupowe skupiające się na zdrowej diecie i aktywności fizycznej w średnim wieku starszych i starszych mężczyzn, zwłaszcza u osób z wysokim ryzykiem genetycznym cukrzycy typu 2” – podsumowali badacze w uniwersyteckim komunikacie prasowym.

Źródła

  • Uniwersytet Wschodniej Finlandii , komunikat prasowy z 7 sierpnia 2024 r.

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: HealthDay

    Wysłano : 2024-08-09 23:15

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe