Diabetul curge în familia ta? Dieta, exercițiile fizice pot încă preveni

Urmăriți Drugslib pe

Evaluat medical de Drugs.com.

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

VINERI, 9 august 2024 -- Oamenii își pot depăși riscul genetic de diabet de tip 2 printr-o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate, spune un nou studiu.

Un stil de viață sănătos a redus riscul de diabet de tip 2 cu 70% în rândul unui grup de persoane cu o probabilitate genetică mare de a dezvolta o tulburare metabolică, au descoperit cercetătorii.

De fapt, comportamentele sănătoase au avut un impact mai mare asupra riscului lor decât în ​​cazul persoanelor cu o înclinație genetică scăzută pentru diabetul de tip 2, au arătat rezultatele. O dietă sănătoasă și exercițiile fizice au avut un impact statistic nesemnificativ asupra riscului de diabet al celor cu genetică cu risc scăzut, au descoperit cercetătorii.

Cu toate acestea, „aceste descoperiri încurajează pe toată lumea să facă schimbări în stilul de viață care să promoveze sănătatea”, a spus liderul. cercetător Maria Lankinen, lector în nutriție la Universitatea din Finlanda de Est.

Aceasta se datorează faptului că toți participanții au avut tendința să obțină un control mai bun al zahărului din sânge și să slăbească dacă se implicau într-un stil de viață sănătos, au spus cercetătorii.

Studiul de trei ani a implicat aproape 1.000 de bărbați cu vârste cuprinse între 50 și 75 de ani din estul țării. Finlanda. Peste 600 dintre bărbați au primit îndrumări privind stilul de viață sănătos, în timp ce restul au servit ca grup de control.

Riscul genetic a fost determinat pe baza a 76 de variante de gene cunoscute pentru creșterea riscului de diabet de tip 2, au spus cercetătorii.

Cu toate acestea, în timpul studiului, nici participanții, nici cercetătorii nu știau grupului de risc din care aparținea fiecare individ. .

Bărbații care au primit îndrumări privind stilul de viață și-au îmbunătățit semnificativ calitatea dietei, arată rezultatele. Au mâncat mai multe fibre, fructe, legume și grăsimi sănătoase.

Bărbații și-au menținut, de asemenea, obiceiuri bune de exerciții fizice și au avut tendința de a pierde în greutate, arată rezultatele.

Din rândul celor care au primit consiliere privind stilul de viață, aproximativ 7,7% dintre bărbații cu risc genetic scăzut și 7,9% dintre bărbații cu risc ridicat au ajuns să dezvolte diabet – aproape aceeași proporție.

Prin comparație, 8,2% dintre bărbații cu risc scăzut au dezvoltat diabet în grupul de control față de 14,1% din grupul cu risc ridicat.

Noul studiu a fost publicat recent în Journal of Endocrinologie clinică și metabolism.

Studiul clinic „demonstrează că diabetul de tip 2 poate fi prevenit sau întârziat printr-o abordare cu costuri reduse, bazată pe grup, care se concentrează pe o dietă sănătoasă și pe activitatea fizică în medii medii. bărbați în vârstă și bătrâni, în special la participanții cu un risc genetic ridicat de diabet de tip 2”, au concluzionat cercetătorii într-un comunicat de presă al universității.

Surse

  • Universitatea din Finlanda de Est. , comunicat de presă, 7 aug. 2024

    • Renunțare la răspundere: datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: HealthDay

    Postat : 2024-08-09 23:15

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare