У вашій родині є діабет? Дієта та фізичні вправи можуть цьому запобігти

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Денніса Томпсона HealthDay

П'ЯТНИЦЯ, 9 серпня 2024 р. — Згідно з новим дослідженням, люди можуть подолати свій генетичний ризик діабету 2 типу за допомогою здорового харчування та регулярних фізичних вправ.

Здоровий спосіб життя знижує ризик діабет 2 типу на 70% серед групи людей із високою генетичною ймовірністю розвитку метаболічного розладу, виявили дослідники.

Насправді, результати показали, що здорова поведінка мала більший вплив на їхній ризик, ніж це було для людей із низькою генетичною схильністю до діабету 2 типу. Дослідники виявили, що здорове харчування та фізичні вправи мали статистично незначущий вплив на ризик діабету в людей із низькою генетичною схильністю.

Тим не менш, «ці висновки заохочують кожного змінити спосіб життя, щоб сприяти здоров’ю», — сказав керівник. дослідниця Марія Ланкінен, викладачка дієтології в Університеті Східної Фінляндії.

Це тому, що всі учасники, як правило, досягали кращого контролю рівня цукру в крові та втрачали вагу, якщо вони вели здоровий спосіб життя, кажуть дослідники.

У трирічному дослідженні брали участь майже 1000 чоловіків віком від 50 до 75 років у східних країнах. Фінляндія. Понад 600 чоловіків отримали рекомендації щодо здорового способу життя, а решта були контрольною групою.

Генетичний ризик був визначений на основі 76 варіантів генів, які, як відомо, підвищують ризик діабету 2 типу, кажуть дослідники.

Однак під час дослідження ні учасники, ні дослідники не знали, до якої групи ризику належить кожна людина .

Результати показують, що чоловіки, які отримували рекомендації щодо способу життя, значно покращили якість свого раціону. Вони їли більше клітковини, фруктів, овочів і корисних жирів.

Результати показують, що чоловіки також зберігали хороші звички займатися спортом і, як правило, худнули.

Серед тих, хто отримав консультації щодо способу життя, близько 7,7% чоловіків з генетичним низьким ризиком і 7,9% чоловіків з високим ризиком розвинули діабет – майже така сама частка.

Для порівняння, 8,2% у чоловіків із низьким ризиком розвинувся діабет у контрольній групі проти 14,1% у групі високого ризику.

Нове дослідження нещодавно було опубліковано в Journal of Клінічна ендокринологія та метаболізм.

Клінічне випробування «показує, що цукровий діабет 2 типу можна запобігти або відстрочити за допомогою недорогого групового підходу, зосередженого на здоровому харчуванні та фізичній активності в середньому літні та літні чоловіки, особливо в учасників із високим генетичним ризиком діабету 2 типу», – підсумували дослідники в прес-релізі університету.

Джерела

  • Університет Східної Фінляндії , випуск новин, 7 серпня 2024

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-08-09 23:15

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова