Η διατροφή επηρεάζει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας, λέει η μελέτη
από τον Dennis Thompson Healthday Reporter
href = "https://www.massgeneral.org/doctors/19692/kyle-staller"> dr. Ο Kyle Staller , γαστρεντερολόγος στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης στη Βοστώνη, δήλωσε σε δελτίο τύπου."Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι καθώς γερνάμε, ορισμένες υγιεινές δίαιτες μπορεί να προσφέρουν οφέλη στο έντερο πέρα από τα γνωστά καρδιαγγειακά οφέλη", συνέχισε.
Για τη μελέτη, ανέλυσαν δεδομένα σε περίπου 96.000 άτομα που συμμετείχαν σε τρεις μελέτες που παρακολουθούν τη φυσική κατάσταση των επαγγελματιών υγείας. Οι συμμετέχοντες συμπληρώνουν τακτικά τα ερωτηματολόγια διατροφής ως μέρος των μελετών.
Περισσότερα από 7.500 περιπτώσεις δυσκοιλιότητας εμφανίστηκαν μεταξύ των συμμετεχόντων κατά τη διάρκεια έως και τέσσερα χρόνια παρακολούθησης, σύμφωνα με τη μελέτη.
Οι ερευνητές ανέλυσαν τις δίαιτες των συμμετεχόντων με βάση την προσκόλληση σε πέντε διαφορετικούς τύπους προτύπων διατροφής: η μεσογειακή διατροφή, η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, η δυτική διατροφή, η φυτική διατροφή και η διατροφή που στοχεύει στη μείωση της φλεγμονής.
Η μεσογειακή διατροφή δίνει έμφαση σε πολλά λαχανικά, φρούτα, φασόλια, φακές, δημητριακά ολικής αλέσεως, καρύδια, σπόρους, ελαιόλαδο, βότανα και μπαχαρικά. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια και τα πουλερικά τρώγονται μερικές φορές την εβδομάδα και το κόκκινο κρέας και το επεξεργασμένο κρέας απολαμβάνουν λιγότερο συχνά.
"Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν μια δίαιτα πλούσια σε λαχανικά, ξηροί καρποί και υγιή λίπη μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της χρόνιας δυσκοιλιότητας σε ενήλικες μεσαίας και ηλικίας", δήλωσε ο Staller.
"Υποθέσαμε πάντα ότι τα οφέλη της κατανάλωσης μιας υγιεινής διατροφής θα οδηγούσαν από τις ίνες, αλλά οι αναλύσεις μας έδειξαν ότι το πλεονέκτημα αυτών των υγιεινών δίαιτων για τη δυσκοιλιότητα ήταν ανεξάρτητοι από την πρόσληψη ινών", δήλωσε ο Staller. Brigham, δελτίο τύπου, 2 Ιουλίου 2025
Αποποίηση ευθυνών: Στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν τα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό. Αναζητήστε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.
Πηγή: Healthday
Δημοσιεύτηκε : 2025-07-15 00:00
Διαβάστε περισσότερα
- Υψηλότερη πρόσληψη φρούτων, λαχανικά δεμένα στον καλύτερο ύπνο
- Ο FDA χορηγεί γρήγορη ονομασία για TRE-515 σε συνδυασμό με ακτινοθεραπεία για τη θεραπεία του μεταστατικού καρκίνου του προστάτη ανθεκτικού στον ευνουχισμό
- 2023 Ακούσια ποσοστό θνησιμότητας πτώσης ήταν 69,9/100,000 σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω
- Το Quoin Pharmaceuticals ανακοινώνει ότι ο FDA χορηγεί σπάνια προσδιορισμός παιδιατρικής νόσου για το QRX003 στο σύνδρομο Netherton
- Η Shorla Oncology ανακοινώνει τον ορισμό του ορφανού φαρμάκου FDA για το SH-110 για τη θεραπεία σπάνιο καρκίνο του εγκεφάλου χρησιμοποιώντας το από του στόματος υγρού
- Οι ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα επωφελούνται από την κατάρτιση με περιορισμένη ροή αίματος
Αποποίηση ευθυνών
Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.
Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.
Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions