Диета влияет на риск запоров, говорит исследования

Следите за Drugslib на

от Dennis Thompson Healthday Reporter

medically-pope. Последнее обновление 14 июля 2025 года.

Понедельник, 14 июля 2025 года-Беспокойство о поддержании вашей регулярности по мере взросления?

Средиземноморская диета , и были обнаружены лучшие упорные составы, сообщили исследователи в журнале «lelowless». href = "https://www.gastrojournal.org/article/s0016-5085(25)00959-x/abstract"> гастроэнтерология . href = "https://www.massgeneral.org/doctors/19692/kylestaller"> Dr. Кайл Сталлер , гастроэнтеролог в Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне, сказал в пресс -релизе.

«Наши результаты показывают, что с возрастом определенные здоровые диеты могут принести пользу нашей кишечнике за пределами известных сердечно -сосудистых преимуществ», - продолжил он.

Для исследования они проанализировали данные о почти 96 000 человек, которые участвовали в трех исследованиях, отслеживающих физическое состояние медицинских работников. Участники регулярно заполняли анкеты диеты в рамках исследований.

Исследователи проанализировали диеты участников, основанные на соблюдении пяти различных типов схем питания: средиземноморская диета, диета с низким содержанием углеводов, западная диета, растительная диета и диета, направленная на снижение воспаления.

Средиземноморская диета подчеркивает множество овощей, фруктов, бобов, чечевицы, цельных зерен, орехов, семян, оливкового масла, трав и специй. Молочные, рыбу и птицу едят несколько раз в неделю, а красное мясо и обработанное мясо наслаждаются реже.

«Наши результаты показывают, что диета, богатая овощами, орехами и здоровыми жирами, может помочь предотвратить хронические запоры у взрослых среднего и старшего возраста»,- сказал Сталлер.

«Мы всегда предполагали, что преимущества употребления здоровой диеты будут обусловлены клетчаткой, но наш анализ показал, что польза от этих здоровых диет в запоре не зависит от потребления клетчатки», - сказал Столлер. Бригам, пресс -релиз, 2 июля 2025 г.

  • Гастроэнтерология, 2 июля 2025 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях обеспечивают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда ищите персонализированные медицинские консультации для отдельных решений о здравоохранении.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2025-07-15 00:00

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова