Disciplina para adolescentes

El mal comportamiento no termina cuando su hijo deja los pañales, o incluso cuando termina la escuela secundaria. De hecho, la adolescencia puede traer algunos de los desafíos disciplinarios más difíciles que los padres deben enfrentar.

Estar de mal humor, discutir, mentir y rebelarse son sólo algunas de las formas adolescentes se portan mal. Hay una buena explicación para estos malos comportamientos. A medida que los adolescentes se vuelven más independientes, todavía les falta la madurez emocional que necesitan para tomar decisiones informadas y reflexivas. Las partes del cerebro que controlan la toma de decisiones y el control de los impulsos no se han desarrollado completamente. La combinación de autonomía e inmadurez puede llevar a comportamientos riesgosos en los adolescentes, como beber, fumar y tener relaciones sexuales sin protección.

Usted quiere que sus hijos hagan lo correcto, pero disciplinar a los adolescentes no es fácil. Cuando respondan, no puedes simplemente ponerlos en un tiempo de espera como lo hiciste cuando tenían niños pequeños. La crianza eficaz de adolescentes requiere estrategias de disciplina más inteligentes y más sólidas.

El objetivo de la disciplina es obtener más control sobre sus hijos, sin ser demasiado controlador.

Establecer reglas claras

Los preadolescentes y adolescentes superan los límites para ver cómo responderán sus padres. Es importante establecer reglas claras y tener consecuencias por romperlas. Por ejemplo, el castigo por violar el toque de queda podría ser que su hijo adolescente tenga que quedarse en casa el próximo fin de semana.

Obtendrá menos resistencia si involucra a sus hijos en el diseño de sus propias consecuencias. Pero no olvides que todavía tienes la última palabra.

Ponlo por escrito

Para que no haya malentendidos, cree una lista formal de reglas de la casa o escriba un contrato de comportamiento que usted y su hijo adolescente firmen. Publique la lista o el contrato en el refrigerador o en otro lugar central donde sus hijos no puedan perdérselo.

Ejemplos de reglas claras incluyen: "El toque de queda es a las 8 p. m. entre semana y a las 10 p. m. los fines de semana". , y no salir hasta terminar los deberes." Explique también las consecuencias: "Quien infrinja una de estas reglas perderá la televisión por un día". Si sus hijos se salen de la fila, todo lo que tiene que hacer es señalar la lista.

Sea firme y coherente

Los adolescentes son maestros negociadores y manipuladores. Son expertos en detectar cualquier signo de debilidad de los padres. Cuando usted duda y cede a sus súplicas de indulgencia, ellos esperarán la misma respuesta cada vez que se porten mal o infrinjan una regla.

Ser coherente con la disciplina de los adolescentes también significa que ambos padres deben estar al tanto la misma pagina. Si uno de los padres siempre dice "sí" y el otro siempre dice "no", su hijo adolescente sabrá exactamente a qué padre preguntarle.

Aunque seas firme, no olvides ser también justo y comprensivo. Un poco de empatía ayuda mucho a la hora de disciplinar a los adolescentes.

Sepa qué reglas son importantes para usted

ser consistente, pero no duro. Está bien ceder ante las cosas pequeñas de vez en cuando, siempre que no sean algo peligroso.

Por ejemplo, es posible que el cabello morado no le guste a usted, pero probablemente no le hará daño a su hijo adolescente. El consumo de drogas y alcohol, por otro lado, no es negociable.

Sé un buen modelo a seguir

Si la regla es "Prohibido decir malas palabras en casa" y usted maldice como un marinero, le está dando a su hijo adolescente vía libre para hacer lo mismo. La mejor manera de fomentar comportamientos positivos en los adolescentes es predicar con el ejemplo.

Enseñar responsabilidad

Una parte importante de la crianza de adolescentes es enseñarles cómo tomar decisiones. Los niños necesitan aprender que cualquier decisión que tomen, buena o mala, tiene consecuencias. Siéntese y hable sobre algunas de las consecuencias peligrosas y a largo plazo que pueden tener los comportamientos riesgosos, incluido el abuso de drogas, el embarazo, el tabaquismo y la conducción en estado de ebriedad.

Sepa que no importa qué tan bien prepare a sus hijos, van a cometer algunos errores. Lo importante es mostrarles cómo aprender de esos errores.

Manténgase involucrado

Una de las mejores maneras de prevenir el mal comportamiento de los adolescentes es saber qué están haciendo sus hijos. No necesita espiar a sus hijos adolescentes ni escuchar sus conversaciones telefónicas; solo necesita ser un padre involucrado e interesado. Pregunte qué hacen sus hijos cuando salen con amigos. Sepa con quién salen y adónde van.

Ser un padre involucrado también significa estar atento a cualquier señal de advertencia de que su hijo adolescente está en problemas. Estos signos incluyen: faltar a la escuela, perder o ganar mucho peso rápidamente, tener problemas para dormir, pasar más tiempo solo, tener problemas con la ley o hablar de suicidio. Si observa alguno de estos cambios en su hijo adolescente, solicite la ayuda de un médico o terapeuta de inmediato.

Comprende

Puedes recordar tu propia adolescencia a través de lentes color de rosa, pero no olvides que esta época tumultuosa de la vida conlleva mucho estrés. Los adolescentes están bajo una enorme presión para tener un buen desempeño en la escuela, sobresalir en muchas actividades diferentes, seguir todas las modas actuales y encajar con sus amigos.

Antes de ser duro con su adolescente En caso de mal comportamiento, trate de comprender qué lo impulsa. ¿Podría haber problemas en la escuela? ¿Problemas de novio o novia? ¿Intimidación?

Haz que tus hijos se sinceren contigo sobre sus problemas creando un ambiente de honestidad y respeto. Hágales saber que pueden hablar con usted sobre cualquier cosa. Incluso temas delicados como el sexo, el tabaquismo y el consumo de drogas no deberían estar prohibidos.

No es fácil hablar de temas delicados. Pero deberías hacer el esfuerzo.  Hablar con sus hijos es una de las formas más poderosas de asegurarse de que se mantengan libres de tabaco y drogas. No tiene por qué ser una conversación formal y sentada. De hecho, hablar sobre los peligros de fumar y consumir drogas debe ser parte de una conversación continua si desea que el mensaje se transmita.

Hágales saber a sus hijos adolescentes que siempre los amará y apoyará, sin importar lo que hagan.