Disiplin untuk Remaja

Ikuti Drugslib di

Perilaku buruk tidak berakhir ketika anak Anda lulus dari popok -- atau bahkan sekolah menengah. Faktanya, masa remaja dapat menjadi tantangan disiplin terberat yang harus dihadapi orang tua.

Merajuk, berdebat, berbohong, dan memberontak hanyalah beberapa di antaranya remaja berperilaku buruk. Ada penjelasan bagus untuk perilaku buruk ini. Ketika remaja menjadi lebih mandiri, mereka masih belum memiliki kematangan emosi yang diperlukan untuk membuat keputusan yang matang dan bijaksana. Bagian otak yang mengontrol pengambilan keputusan dan kontrol impuls belum sepenuhnya berkembang. Kombinasi antara otonomi dan ketidakdewasaan dapat menyebabkan perilaku remaja yang berisiko, seperti minum alkohol, merokok, dan melakukan hubungan seks tanpa kondom.

Anda ingin anak Anda melakukan hal yang benar, namun mendisiplinkan remaja tidaklah mudah. Ketika mereka membalas, Anda tidak bisa memberikan mereka waktu istirahat seperti yang Anda lakukan ketika mereka berusia balita. Mengasuh anak remaja secara efektif memerlukan strategi disiplin yang lebih cerdas dan kuat.

Tujuan dari disiplin adalah untuk mendapatkan kontrol lebih besar terhadap anak-anak Anda -- tanpa menjadi terlalu mengontrol.

Remaja dan remaja mendorong batasan untuk melihat bagaimana tanggapan orang tua mereka. Penting untuk menetapkan aturan yang jelas, dan memberikan konsekuensi jika melanggar aturan tersebut. Misalnya, hukuman karena melanggar jam malam mungkin adalah anak remaja Anda harus tinggal di rumah pada akhir pekan depan.

Penolakan Anda akan berkurang jika Anda melibatkan anak Anda dalam merancang konsekuensinya sendiri. Jangan lupa bahwa Anda masih memiliki keputusan akhir.

Agar tidak terjadi kesalahpahaman, buatlah daftar resmi peraturan rumah, atau ketik kontrak perilaku yang Anda dan anak remaja Anda tandatangani. Tempelkan daftar atau kontrak tersebut di lemari es atau di lokasi pusat lainnya yang tidak boleh dilewatkan oleh anak Anda.

Contoh aturan yang jelas meliputi: "Jam malam adalah pukul 20.00 pada hari kerja, dan pukul 22.00 pada akhir pekan , dan tidak keluar rumah sampai pekerjaan rumah selesai." Jelaskan juga konsekuensinya: "Siapa pun yang melanggar salah satu aturan ini akan kehilangan televisi selama sehari." Jika anak Anda melanggar batas, Anda hanya perlu menunjukkan daftarnya.

Remaja adalah negosiator dan manipulator ulung. Mereka mahir dalam mengenali tanda-tanda kelemahan orang tua. Jika Anda bertele-tele dan menuruti permohonan mereka untuk memberikan keringanan hukuman, mereka akan mengharapkan tanggapan yang sama setiap kali mereka berperilaku buruk atau melanggar aturan.

Konsisten dalam menerapkan disiplin pada remaja juga berarti bahwa kedua orang tua harus mematuhinya. halaman yang sama. Jika salah satu orang tua selalu mengatakan "ya" dan orang tua lainnya selalu mengatakan "tidak", anak remaja Anda akan tahu persis orang tua mana yang harus ditanyakan.

Sambil bersikap tegas, jangan lupa juga bersikap adil dan pengertian. Sedikit empati sangat bermanfaat dalam mendisiplinkan remaja.

Anda ingin untuk konsisten, tetapi tidak kasar. Tidak apa-apa untuk sesekali menyerah pada hal-hal kecil, asalkan itu bukan sesuatu yang berbahaya.

Misalnya, rambut ungu mungkin tidak menarik bagi Anda, namun mungkin tidak akan menyakiti anak remaja Anda. Sebaliknya, penggunaan narkoba dan alkohol tidak dapat dinegosiasikan.

Jika aturannya adalah "Jangan mengumpat di dalam rumah" dan Anda mengumpat seperti seorang pelaut, Anda memberi anak remaja Anda izin untuk melakukan hal yang sama. Cara terbaik untuk mendorong perilaku remaja yang positif adalah dengan melakukan apa yang Anda katakan.

Bagian penting dalam mengasuh anak remaja adalah mengajari mereka cara mengambil keputusan. Anak-anak perlu belajar bahwa pilihan apa pun yang mereka buat -- baik atau buruk -- mempunyai konsekuensi. Duduklah dan bicarakan beberapa konsekuensi berbahaya dan jangka panjang yang dapat ditimbulkan oleh perilaku berisiko, termasuk penyalahgunaan narkoba, kehamilan, merokok, dan mengemudi dalam keadaan mabuk.

Ketahuilah bahwa tidak peduli seberapa baik Anda mempersiapkan anak-anak Anda, mereka akan membuat beberapa kesalahan. Yang penting adalah menunjukkan kepada mereka cara belajar dari kesalahan tersebut.

Salah satu cara terbaik untuk mencegah perilaku buruk remaja adalah dengan mengetahui apa yang sedang dilakukan anak Anda. Anda tidak perlu memata-matai anak remaja Anda atau mendengarkan percakapan telepon mereka -- Anda hanya perlu menjadi orang tua yang terlibat dan menaruh perhatian. Tanyakan apa yang dilakukan anak Anda saat mereka pergi bersama teman-temannya. Ketahui dengan siapa mereka bergaul dan ke mana mereka pergi.

Menjadi orang tua yang terlibat juga berarti memperhatikan tanda-tanda peringatan bahwa anak remaja Anda sedang dalam masalah. Tanda-tanda tersebut antara lain: bolos sekolah, berat badan turun atau bertambah dengan cepat, sulit tidur, menghabiskan lebih banyak waktu sendirian, mendapat masalah dengan hukum, atau membicarakan keinginan untuk bunuh diri. Jika Anda melihat salah satu perubahan ini pada anak remaja Anda, segera minta bantuan dokter atau terapis.

Anda mungkin melihat kembali masa remaja Anda melalui kacamata berwarna merah jambu, tetapi jangan lupa bahwa masa hidup yang penuh gejolak ini disertai dengan banyak stres. Remaja berada di bawah tekanan yang sangat besar untuk berprestasi di sekolah, unggul dalam berbagai aktivitas, mengikuti semua mode saat ini, dan menyesuaikan diri dengan teman-temannya.

Sebelum Anda bersikap keras pada remaja Anda untuk perilaku buruk, cobalah memahami apa yang mendorongnya. Mungkinkah ada masalah di sekolah? Masalah pacar atau pacar? Penindasan?

Buatlah anak Anda terbuka kepada Anda tentang masalah mereka dengan menciptakan lingkungan yang penuh kejujuran dan rasa hormat. Biarkan mereka tahu bahwa mereka dapat berbicara dengan Anda tentang apa pun. Bahkan topik sensitif seperti seks, merokok, dan penggunaan narkoba tidak boleh dilarang.

Tidak mudah membicarakan topik sensitif. Namun Anda harus berusaha.  Berbicara dengan anak-anak Anda adalah salah satu cara paling ampuh untuk memastikan mereka tetap bebas tembakau dan narkoba. Percakapan tidak harus formal dan sambil duduk. Faktanya, membahas bahaya merokok dan menggunakan narkoba harus menjadi bagian dari percakapan berkelanjutan jika Anda ingin pesan tersebut melekat.

  • Selinaplah kapan pun Anda bisa. Cobalah berbicara dengan anak Anda tentang narkoba, alkohol, dan merokok kapan saja Anda bersama: sebelum sekolah, dalam perjalanan ke latihan atau latihan, atau setelah makan malam.
  • Mulailah percakapan yang mengalir dengan mengemukakan kejadian terkait narkoba atau alkohol yang baru-baru ini terjadi di komunitas atau keluarga Anda. Jika teman atau kerabat Anda meninggal atau sakit parah karena penyakit yang berhubungan dengan tembakau -- seperti kanker, penyakit jantung, dan penyakit paru-paru -- beri tahu anak Anda. Atau jika Anda dan anak Anda melihat sekelompok anak minum atau merokok, gunakan momen tersebut untuk membicarakan dampak negatif alkohol, tembakau, dan obat-obatan.
  • Bicarakan apakah anak Anda berteman menggunakan tembakau, obat-obatan, atau alkohol. Dorong anak Anda untuk menjauhi teman-temannya yang tidak menerima atau menghargai alasan mereka untuk tidak merokok atau minum minuman keras. Tekanan teman sebaya memainkan peran besar dalam keputusan yang akan diambil anak Anda. Bicarakan dengan mereka tentang apa itu teman yang baik dan apa yang tidak. Permainan peran yang bisa dilakukan anak Anda untuk menolak ikut bersama teman-temannya. Pujilah mereka jika mereka memberikan tanggapan yang baik. Berikan beberapa saran jika mereka tidak melakukannya.
  • Jika Anda melihat tanda-tanda anak Anda mungkin merokok, jangan bereaksi berlebihan. Tanyakan kepada anak Anda tentang hal itu terlebih dahulu. Banyak remaja yang mencoba rokok karena penasaran, namun belum tentu menjadi perokok tetap. Dan terkadang mereka berbau seperti asap karena orang-orang disekitarnya sedang merokok. Cari tahu dengan pasti sebelum melontarkan tuduhan.
  • Jika anak Anda menjadi pendiam, berat badannya turun, prestasi sekolahnya mulai buruk, berubah menjadi sangat murung, matanya berkaca-kaca, dan menunjukkan lebih dari sekadar remaja yang biasa mengalami kesulitan bangun dari tempat tidur di pagi hari -- atau jika obat-obatan di lemari obat Anda sepertinya sudah habis -- segera bicarakan dengan anak Anda.

    • Beri tahu anak remaja Anda bahwa Anda akan selalu menyayangi dan mendukung mereka, apa pun yang mereka lakukan.

    Diposting : 2024-08-26 09:03

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer