Disciplina per adolescenti

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Il cattivo comportamento non finisce quando tuo figlio si diploma con i pannolini o addirittura con la scuola media. In effetti, gli anni dell'adolescenza possono portare con sé alcune delle sfide disciplinari più difficili che i genitori devono affrontare.

Tenere il broncio, discutere, mentire e ribellarsi sono solo alcuni dei modi in cui gli adolescenti si comportano male. C'è una buona spiegazione per questi cattivi comportamenti. Man mano che gli adolescenti diventano più indipendenti, mancano ancora della maturità emotiva di cui hanno bisogno per prendere decisioni informate e ponderate. Le parti del cervello che controllano il processo decisionale e il controllo degli impulsi non sono completamente sviluppate. La combinazione di autonomia e immaturità può portare a comportamenti rischiosi da parte degli adolescenti, come bere, fumare e avere rapporti sessuali non protetti.

Vuoi che i tuoi figli facciano le cose giuste, ma disciplinare gli adolescenti non è facile. Quando rispondono, non puoi semplicemente metterli in pausa come facevi quando avevano bambini piccoli. Una genitorialità efficace con gli adolescenti richiede strategie disciplinari più intelligenti e forti.

L'obiettivo della disciplina è acquisire maggiore controllo sui propri figli, senza essere troppo controllanti.

I preadolescenti e gli adolescenti oltrepassano i limiti per vedere come reagiranno i loro genitori. È importante stabilire regole chiare e prevedere delle conseguenze in caso di violazione di tali regole. Ad esempio, la punizione per aver infranto il coprifuoco potrebbe essere che tuo figlio debba restare a casa il fine settimana successivo.

Incontrerai meno resistenza se coinvolgi i tuoi figli nella definizione delle proprie conseguenze. Non dimenticare però che hai ancora l'ultima parola.

Per evitare malintesi, crea un elenco formale di regole domestiche o scrivi un contratto comportamentale che tu e tuo figlio firmate. Affiggi l'elenco o il contratto sul frigorifero o in un altro luogo centrale dove i tuoi figli non potranno perderlo.

Esempi di regole chiare includono: "Il coprifuoco è alle 20:00 nei giorni feriali, alle 22:00 nei fine settimana" , e non uscire finché non finiscono i compiti." Spiega anche le conseguenze: "Chiunque infrange una di queste regole perde la televisione per un giorno". Se i tuoi figli non rispettano le regole, tutto ciò che devi fare è indicare l'elenco.

Gli adolescenti sono abili negoziatori e manipolatori. Sono abili nell'individuare qualsiasi segno di debolezza dei genitori. Quando ciarli e cedi alle loro richieste di clemenza, si aspetteranno la stessa risposta ogni volta che si comportano male o infrangono una regola.

Essere coerenti riguardo alla disciplina degli adolescenti significa anche che entrambi i genitori devono essere presenti. la stessa pagina. Se un genitore dice sempre "sì" e l'altro dice sempre "no", tuo figlio saprà esattamente a quale genitore chiedere.

Anche se sei fermo, non dimenticare di essere anche giusto e comprensivo. Un po' di empatia è molto utile quando si disciplinano gli adolescenti.

Vuoi essere coerente, ma non duro. Va bene arrendersi di tanto in tanto per le piccole cose, a condizione che non si tratti di qualcosa di pericoloso.

Ad esempio, i capelli viola potrebbero non piacerti, ma probabilmente non danneggeranno tuo figlio. L'uso di droga e alcol, invece, non è negoziabile.

Se la regola è "Non imprecare in casa" e imprechi come un marinaio, stai dando a tuo figlio un pass gratuito per fare lo stesso. Il modo migliore per incoraggiare comportamenti positivi tra gli adolescenti è parlare tu stesso.

Una parte importante dell'essere genitori di un adolescente è insegnare loro come prendere decisioni. I bambini devono imparare che qualunque scelta facciano, buona o cattiva, ha delle conseguenze. Siediti e parla di alcune delle conseguenze pericolose e a lungo termine che i comportamenti rischiosi possono avere, tra cui l'abuso di droghe, la gravidanza, il fumo e la guida in stato di ebbrezza.

Sappi che non importa quanto prepari bene i tuoi figli, commetteranno degli errori. L'importante è mostrare loro come imparare da questi errori.

Uno dei modi migliori per prevenire comportamenti scorretti da parte degli adolescenti è sapere cosa stanno facendo i tuoi figli. Non è necessario spiare i tuoi figli o ascoltare le loro conversazioni telefoniche: devi solo essere un genitore coinvolto e interessato. Chiedi cosa fanno i tuoi figli quando escono con gli amici. Scopri con chi escono e dove vanno.

Essere un genitore coinvolto significa anche prestare attenzione a eventuali segnali di allarme che indicano che tuo figlio è nei guai. Questi segnali includono: saltare la scuola, perdere o ingrassare rapidamente, avere problemi a dormire, passare più tempo da soli, avere problemi con la legge o parlare di suicidio. Se noti uno di questi cambiamenti in tuo figlio, chiedi subito l'aiuto di un medico o di un terapista.

Potresti guardare indietro alla tua adolescenza attraverso occhiali rosa, ma non dimenticare che questo periodo tumultuoso della vita comporta molto stress. Gli adolescenti sono sottoposti a un'enorme pressione affinché vadano bene a scuola, eccellano in molte attività diverse, seguano tutte le mode del momento e si adattino ai loro amici.

Prima di criticare duramente tuo figlio per un cattivo comportamento, cerca di capire cosa lo sta guidando. Potrebbero esserci problemi a scuola? Problemi con il fidanzato o la fidanzata? Bullismo?

Fai in modo che i tuoi figli si aprano con te riguardo ai loro problemi creando un ambiente di onestà e rispetto. Fagli sapere che possono parlarti di qualsiasi cosa. Anche argomenti delicati come il sesso, il fumo e l'uso di droghe non dovrebbero essere vietati.

Non è facile parlare di argomenti delicati. Ma dovresti fare lo sforzo.  Parlare con i tuoi figli è uno dei modi più efficaci per assicurarti che rimangano liberi dal tabacco e dalla droga. Non deve essere una conversazione formale, da seduti. In effetti, discutere dei pericoli del fumo e dell'assunzione di droghe dovrebbe essere parte di una conversazione continua se vuoi che il messaggio rimanga impresso.

  • Inseriscilo di nascosto ogni volta che puoi. Prova a parlare ai tuoi figli di droga, alcol e fumo ogni volta che siete insieme: prima di scuola, mentre vanno alle prove o agli allenamenti o dopo cena.
  • Inizia una conversazione fluida sollevando un recente incidente correlato alla droga o all'alcol nella tua comunità o famiglia. Se amici o parenti sono morti o si sono ammalati gravemente a causa di malattie legate al tabacco, come cancro, malattie cardiache e polmonari, informa i tuoi figli. Oppure, se tu e tuo figlio vedete un gruppo di ragazzi che bevono o fumano, sfruttate questo momento per parlare degli effetti negativi di alcol, tabacco e droghe.
  • Parla se gli amici dei tuoi figli fare uso di tabacco, droghe o alcol. Incoraggia i tuoi figli ad allontanarsi dagli amici che non accettano o non rispettano le loro ragioni per non fumare o bere. La pressione dei pari gioca un ruolo importante nelle decisioni che prenderà tuo figlio. Parla con loro di cosa è e cosa non è un buon amico. Crea giochi di ruolo in cui tuo figlio può rifiutarsi di andare d'accordo con i suoi amici. Lodali se danno buone risposte. Offri alcuni suggerimenti se non lo fanno.
  • Se noti qualche segno che tuo figlio potrebbe fumare, non reagire in modo eccessivo. Chiedilo prima a tuo figlio. Molti adolescenti provano le sigarette per curiosità, ma non necessariamente diventano fumatori abituali. E a volte odorano di fumo perché le persone intorno a loro fumavano. Informati con certezza prima di fare un'accusa.
  • Se tuo figlio si chiude in se stesso, perde peso, inizia ad andare male a scuola, diventa estremamente lunatico, ha gli occhi vitrei, mostra più di quanto dovrebbe solita difficoltà adolescenziale ad alzarsi dal letto la mattina - o se i farmaci nel tuo armadietto dei medicinali sembrano scomparire - parla immediatamente con tuo figlio.

    • Fai sapere ai tuoi figli che li amerai e li sosterrai sempre, qualunque cosa facciano.

    Pubblicato : 2024-08-26 09:03

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