Disiplin untuk Remaja

Tingkah laku buruk tidak akan berakhir apabila anak anda menamatkan pengajian dari lampin -- malah dari sekolah menengah. Malah, usia remaja boleh membawa beberapa cabaran disiplin yang paling sukar yang perlu dihadapi oleh ibu bapa.

Merajuk, bertengkar, berbohong dan memberontak hanyalah beberapa cara remaja salah laku. Terdapat penjelasan yang baik untuk tingkah laku buruk ini. Apabila remaja menjadi lebih berdikari, mereka masih kekurangan kematangan emosi yang mereka perlukan untuk membuat keputusan yang bermaklumat dan bernas. Bahagian otak yang mengawal pembuatan keputusan dan kawalan impuls belum berkembang sepenuhnya. Gabungan autonomi dan ketidakmatangan boleh membawa kepada tingkah laku remaja yang berisiko, seperti minum, merokok dan melakukan hubungan seks tanpa perlindungan.

Anda mahu anak anda melakukan perkara yang betul, tetapi mendisiplinkan remaja bukanlah mudah. Apabila mereka bercakap kembali, anda tidak boleh meletakkan mereka dalam masa tamat seperti yang anda lakukan semasa mereka kanak-kanak kecil. Keibubapaan remaja yang berkesan memerlukan strategi disiplin yang lebih bijak dan lebih kukuh.

Matlamat disiplin adalah untuk mendapatkan lebih kawalan ke atas anak-anak anda -- tanpa terlalu mengawal.

Tetapkan Peraturan Jelas

Remaja dan remaja menolak sempadan untuk melihat cara ibu bapa mereka akan bertindak balas. Adalah penting untuk mewujudkan peraturan yang jelas, dan mempunyai akibat untuk melanggar peraturan tersebut. Contohnya, hukuman kerana melanggar perintah berkurung mungkin anak remaja anda perlu tinggal di rumah pada hujung minggu berikutnya.

Anda akan mendapat kurang rintangan jika anda melibatkan anak anda dalam mereka bentuk akibat mereka sendiri. Cuma jangan lupa bahawa anda masih mempunyai kata-kata muktamad.

Letakkannya dalam Penulisan

Supaya tidak berlaku salah faham, buat senarai rasmi peraturan rumah atau taip kontrak tingkah laku yang anda dan anak remaja anda tandatangani. Siarkan senarai atau kontrak pada peti sejuk atau di lokasi pusat lain yang anak-anak anda tidak akan terlepas senarai itu.

Contoh peraturan yang jelas termasuk: "Waktu berkurung ialah 8 p.m. pada hari bekerja, 10 p.m. pada hujung minggu , dan jangan keluar sehingga kerja rumah selesai." Nyatakan juga akibatnya: "Sesiapa yang melanggar salah satu peraturan ini kehilangan televisyen selama sehari." Jika anak-anak anda terkeluar dari barisan, anda hanya perlu menunjuk ke senarai.

Bersikap Tegas -- dan Konsisten

Remaja ialah perunding dan manipulator yang mahir. Mereka mahir mengesan sebarang tanda kelemahan ibu bapa. Apabila anda berpura-pura dan menyerah pada rayuan mereka untuk diringankan, mereka akan mengharapkan tindak balas yang sama setiap kali mereka berkelakuan salah atau melanggar peraturan.

Menjadi konsisten tentang disiplin remaja juga bermakna kedua-dua ibu bapa perlu mematuhi halaman yang sama. Jika seorang ibu bapa sentiasa berkata "ya" dan yang lain sentiasa berkata "tidak", anak remaja anda akan tahu dengan tepat ibu bapa yang mana hendak ditanya.

Semasa anda bersikap tegas, jangan lupa juga untuk bersikap adil dan memahami. Sedikit empati sangat berguna apabila mendisiplinkan remaja.

Ketahui Peraturan Mana Yang Penting kepada Anda

Anda mahu untuk konsisten, tetapi tidak keras. Tidak mengapa sekali-sekala mengalah tentang perkara kecil, dengan syarat ia bukan sesuatu yang berbahaya.

Sebagai contoh, rambut ungu mungkin tidak menarik minat anda, tetapi ia mungkin tidak akan menyakiti anak remaja anda. Penggunaan dadah dan alkohol, sebaliknya, tidak boleh dirundingkan.

Jadilah Teladan Yang Baik

Jika peraturannya ialah "Dilarang bersumpah di dalam rumah" dan anda mengutuk seperti kelasi, anda memberi anak remaja anda pas percuma untuk melakukan perkara yang sama. Cara terbaik untuk menggalakkan tingkah laku remaja yang positif ialah dengan bercakap sendiri.

Ajar Tanggungjawab

Satu bahagian penting dalam keibubapaan remaja ialah mengajar mereka cara membuat keputusan. Kanak-kanak perlu belajar bahawa apa sahaja pilihan yang mereka buat -- baik atau buruk -- mempunyai akibat. Duduk dan bincangkan tentang beberapa akibat berbahaya dan jangka panjang yang boleh ditimbulkan oleh tingkah laku berisiko, termasuk penyalahgunaan dadah, kehamilan, merokok dan memandu dalam keadaan mabuk.

Ketahui bahawa tidak kira seberapa baik anda menyediakan anak-anak anda, mereka akan melakukan beberapa kesilapan. Perkara penting ialah menunjukkan kepada mereka cara untuk belajar daripada kesilapan tersebut.

Kekal Terlibat

Salah satu cara terbaik untuk mencegah tingkah laku buruk remaja ialah mengetahui perkara yang anak-anak anda lakukan. Anda tidak perlu mengintip remaja anda atau mendengar perbualan telefon mereka -- anda hanya perlu menjadi ibu bapa yang terlibat dan berminat. Tanya apa yang anak-anak anda lakukan apabila mereka keluar dengan rakan-rakan. Ketahui dengan siapa mereka bergaul dan ke mana mereka pergi.

Menjadi ibu bapa yang terlibat juga bermakna memerhatikan sebarang tanda amaran bahawa anak remaja anda menghadapi masalah. Tanda-tanda ini termasuk: ponteng sekolah, kehilangan atau penambahan berat badan dengan cepat, mengalami masalah tidur, menghabiskan lebih banyak masa bersendirian, menghadapi masalah dengan undang-undang, atau bercakap tentang membunuh diri. Jika anda melihat mana-mana perubahan ini pada remaja anda, dapatkan bantuan doktor atau ahli terapi dengan segera.

Fahami

Anda mungkin melihat kembali tahun remaja anda sendiri melalui cermin mata berwarna mawar, tetapi jangan lupa bahawa masa hidup yang penuh kegelisahan ini datang dengan banyak tekanan. Remaja berada di bawah tekanan yang besar untuk berjaya di sekolah, cemerlang dalam banyak aktiviti yang berbeza, mengikuti semua trend semasa dan menyesuaikan diri dengan rakan-rakan mereka.

Sebelum anda mengecewakan anak remaja anda. untuk kelakuan buruk, cuba fahami apa yang mendorongnya. Mungkinkah ada masalah di sekolah? Masalah teman lelaki atau teman wanita? Buli?

Dapatkan anak-anak anda berterus terang kepada anda tentang masalah mereka dengan mewujudkan persekitaran yang jujur dan hormat. Beritahu mereka bahawa mereka boleh bercakap dengan anda tentang apa sahaja. Malah subjek sensitif seperti seks, merokok dan penggunaan dadah tidak seharusnya dilarang.

Bukan mudah untuk bercakap tentang topik yang menyentuh perasaan. Tetapi anda harus berusaha. Bercakap dengan anak-anak anda adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk memastikan mereka kekal bebas tembakau dan dadah. Ia tidak semestinya perbualan formal dan duduk. Malah, membincangkan bahaya merokok dan mengambil dadah harus menjadi sebahagian daripada perbualan yang berterusan jika anda mahu mesej itu melekat.

Selitkannya pada bila-bila masa anda boleh. Cuba berbincang dengan anak anda tentang dadah, alkohol dan merokok pada bila-bila masa anda bersama: sebelum sekolah, dalam perjalanan untuk berlatih atau berlatih, atau selepas makan malam.

Mulakan perbualan yang mengalir dengan membangkitkan insiden berkaitan dadah atau alkohol baru-baru ini dalam komuniti atau keluarga anda. Jika rakan atau saudara mara telah meninggal dunia atau sakit teruk akibat penyakit berkaitan tembakau -- seperti kanser, penyakit jantung dan penyakit paru-paru -- beritahu anak anda. Atau jika anda dan anak anda melihat sekumpulan kanak-kanak minum atau merokok, gunakan masa ini untuk bercakap tentang kesan negatif alkohol, tembakau dan dadah.

Bercakap sama ada rakan anak anda menggunakan tembakau, dadah atau alkohol. Galakkan anak anda menjauhi rakan yang tidak menerima atau menghormati alasan mereka untuk tidak merokok atau minum. Tekanan rakan sebaya memainkan peranan yang besar dalam keputusan yang akan dibuat oleh anak anda. Bercakap dengan mereka tentang apa itu kawan baik dan bukan. Main peranan cara anak anda boleh menolak untuk pergi bersama rakan-rakan mereka. Puji mereka jika mereka mendapat respons yang baik. Tawarkan beberapa cadangan jika tidak.

Jika anda melihat sebarang tanda anak anda mungkin merokok, jangan bertindak keterlaluan. Tanya anak anda terlebih dahulu. Ramai remaja mencuba rokok kerana ingin tahu tetapi tidak semestinya terus menjadi perokok biasa. Dan kadang-kadang mereka berbau seperti asap kerana orang di sekeliling mereka merokok. Ketahui dengan pasti sebelum membuat tuduhan.

Sekiranya anak anda menjadi menarik diri, menurunkan berat badan, mula menunjukkan prestasi yang buruk di sekolah, menjadi sangat murung, mempunyai mata berkaca, menunjukkan lebih daripada kesukaran remaja biasa bangun dari katil pada waktu pagi -- atau jika ubat-ubatan dalam kabinet ubat anda kelihatan hilang -- berbincang dengan anak anda dengan segera.

Beritahu anak remaja anda bahawa anda akan sentiasa menyayangi dan menyokong mereka, tidak kira apa yang mereka lakukan.

Disiarkan : 2024-08-26 09:03

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.