Dyscyplina dla nastolatków

Śledź Drugslib na

Złe zachowanie nie kończy się, gdy Twoje dziecko kończy naukę pieluch lub nawet gimnazjum. Tak naprawdę okres nastoletni może wiązać się z najcięższymi wyzwaniami związanymi z dyscypliną, z jakimi muszą się mierzyć rodzice.

Dąsanie, kłótnie, kłamstwa i bunt to tylko niektóre ze sposobów nastolatki zachowują się niewłaściwie. Istnieje dobre wyjaśnienie tych złych zachowań. W miarę jak nastolatki stają się coraz bardziej niezależne, nadal brakuje im dojrzałości emocjonalnej potrzebnej do podejmowania świadomych i przemyślanych decyzji. Części mózgu kontrolujące podejmowanie decyzji i kontrolę impulsów nie są w pełni rozwinięte. Połączenie autonomii i niedojrzałości może prowadzić do ryzykownych zachowań nastolatków, takich jak picie, palenie i uprawianie seksu bez zabezpieczenia.

Chcesz, aby Twoje dzieci postępowały właściwie, ale karcenie nastolatków nie jest łatwe. Kiedy odpowiadają, nie możesz po prostu dać im przerwy, tak jak to zrobiłeś, gdy mieli małe dzieci. Skuteczne rodzicielstwo nastolatków wymaga mądrzejszych i silniejszych strategii dyscyplinowania.

Celem dyscypliny jest uzyskanie większej kontroli nad dziećmi – bez nadmiernej kontroli.

Nastolatki i nastolatki przekraczają granice, aby zobaczyć, jak zareagują ich rodzice. Ważne jest ustalenie jasnych zasad i poniesienie konsekwencji za ich złamanie. Na przykład karą za złamanie godziny policyjnej może być konieczność pozostania nastolatka w domu przez następny weekend.

Mniejszy opór napotkasz, jeśli zaangażujesz dzieci w planowanie własnych konsekwencji. Tylko nie zapominaj, że nadal masz ostatnie słowo.

Aby nie było nieporozumień, utwórz formalną listę zasad panujących w domu lub napisz umowę behawioralną, którą podpisujesz z nastolatkiem. Powieś listę lub umowę na lodówce lub w innym miejscu, w którym dzieci nie będą mogły jej przegapić.

Przykłady jasnych zasad obejmują: „Godzina policyjna obowiązuje w dni powszednie o godzinie 20:00, a w weekendy o 22:00. i żadnego wychodzenia, dopóki nie odrobisz pracy domowej”. Podaj także konsekwencje: „Każdy, kto złamie jedną z tych zasad, traci na jeden dzień telewizję”. Jeśli Twoje dzieci wykroczą poza linię, wystarczy, że wskażesz listę.

Nastolatki to mistrzowie negocjatorów i manipulatorów. Są biegli w dostrzeganiu wszelkich oznak słabości rodziców. Kiedy będziesz się wahać i ulegać ich prośbom o złagodzenie kary, będą oczekiwać tej samej reakcji za każdym razem, gdy źle się zachowają lub złamią jakąś zasadę.

Bycie konsekwentnym w kwestii dyscyplinowania nastolatków oznacza również, że oboje rodzice muszą być dobrej myśli ta sama strona. Jeśli jeden z rodziców zawsze mówi „tak”, a drugi zawsze mówi „nie”, Twoje dziecko będzie dokładnie wiedziało, którego rodzica zapytać.

Jeśli jesteś stanowczy, nie zapomnij zachować uczciwości i zrozumienia. Odrobina empatii bardzo się przyda w dyscyplinowaniu nastolatków.

Chcesz być konsekwentnym, ale nie ostrym. Od czasu do czasu można poddać się drobnostkom, pod warunkiem, że nie jest to coś niebezpiecznego.

Na przykład fioletowe włosy mogą Ci się nie podobać, ale prawdopodobnie nie zrobią krzywdy Twojemu nastolatkowi. Z drugiej strony używanie narkotyków i alkoholu nie podlega negocjacjom.

Jeśli obowiązuje zasada „Zakaz przeklinania w domu” i przeklinasz jak marynarz, dajesz swojemu nastolatkowi darmową przepustkę, aby zrobiła to samo. Najlepszym sposobem na zachęcenie nastolatków do pozytywnych zachowań jest samodzielne opowiadanie historii.

Ważną częścią wychowywania nastolatków jest nauczenie ich podejmowania decyzji. Dzieci muszą nauczyć się, że jakiekolwiek wybory, których dokonają – dobre czy złe – mają konsekwencje. Usiądź i porozmawiaj o niektórych niebezpiecznych i długoterminowych konsekwencjach ryzykownych zachowań, takich jak nadużywanie narkotyków, ciąża, palenie i jazda pod wpływem alkoholu.

Wiedz, że niezależnie od tego, jak dobrze przygotujesz swoje dzieci, popełnią kilka błędów. Ważne jest, aby pokazać im, jak uczyć się na tych błędach.

Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania złym zachowaniom nastolatków jest wiedza, co robią Twoje dzieci. Nie musisz szpiegować nastolatków ani podsłuchiwać ich rozmów telefonicznych – wystarczy, że będziesz zaangażowanym i zainteresowanym rodzicem. Zapytaj, co robią Twoje dzieci, kiedy wychodzą z przyjaciółmi. Dowiedz się, z kim się spotykają i dokąd się udają.

Bycie zaangażowanym rodzicem oznacza także wypatrywanie wszelkich sygnałów ostrzegawczych wskazujących, że Twoje dziecko ma kłopoty. Objawy te obejmują: opuszczanie szkoły, szybką utratę lub przybranie na wadze, problemy ze snem, spędzanie większej ilości czasu w samotności, wchodzenie w konflikt z prawem lub mówienie o popełnieniu samobójstwa. Jeśli zauważysz którąkolwiek z tych zmian u swojego nastolatka, natychmiast zwróć się o pomoc do lekarza lub terapeuty.

Możesz spojrzeć wstecz na swoje nastoletnie lata przez różowe okulary, ale nie zapominaj, że ten burzliwy okres życia wiąże się z dużym stresem. Nastolatki znajdują się pod ogromną presją, aby dobrze radzić sobie w szkole, wyróżniać się w wielu różnych zajęciach, podążać za wszystkimi obecnymi trendami i pasować do znajomych.

Zanim ostro się natkniesz na nastolatka w przypadku złego zachowania spróbuj zrozumieć, co nim kieruje. Czy w szkole mogą wystąpić problemy? Problemy z chłopakiem lub dziewczyną? Znęcanie się?

Pozwól swoim dzieciom otworzyć się przed Tobą na temat swoich problemów, tworząc atmosferę uczciwości i szacunku. Daj im znać, że mogą z Tobą porozmawiać o wszystkim. Nawet drażliwe tematy, takie jak seks, palenie i zażywanie narkotyków, nie powinny być zabronione.

Nie jest łatwo rozmawiać na drażliwe tematy. Ale powinieneś się postarać.  Rozmowa z dziećmi to jeden z najskuteczniejszych sposobów upewnienia się, że będą wolne od tytoniu i narkotyków. Nie musi to być formalna rozmowa przy stole. Tak naprawdę omawianie zagrożeń związanych z paleniem i zażywaniem narkotyków powinno być częścią ciągłej rozmowy, jeśli chcesz, aby przesłanie się utrwaliło.

  • Przekradaj go, kiedy tylko możesz. Próbujcie rozmawiać z dziećmi o narkotykach, alkoholu i paleniu, kiedy tylko jesteście razem: przed szkołą, w drodze na próbę lub trening albo po kolacji.
  • Rozpocznij płynną rozmowę poprzez poruszenie niedawnego zdarzenia związanego z narkotykami lub alkoholem w Twojej społeczności lub rodzinie. Jeśli przyjaciele lub krewni zmarli lub poważnie zachorowali na choroby związane z paleniem tytoniu – takie jak rak, choroby serca i płuc – powiadom swoje dzieci. Lub jeśli Ty i Twoje dziecko widzicie grupę dzieci pijących lub palących, wykorzystajcie tę chwilę, aby porozmawiać o negatywnych skutkach alkoholu, tytoniu i narkotyków.
  • Porozmawiajcie o tym, czy przyjaciele Twoich dzieci używaj tytoniu, narkotyków i alkoholu. Zachęcaj swoje dzieci, aby odeszły od przyjaciół, którzy nie akceptują lub nie szanują ich powodów, dla których nie palą i nie piją. Presja rówieśników odgrywa dużą rolę w decyzjach, jakie podejmie Twoje dziecko. Porozmawiaj z nimi o tym, czym jest dobry przyjaciel, a czym nie. Odgrywanie ról, w jaki sposób Twoje dziecko może odmówić dogadywania się z przyjaciółmi. Pochwal ich, jeśli wymyślą dobre odpowiedzi. Zaproponuj jakieś sugestie, jeśli tak nie jest.
  • Jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki, że Twoje dziecko może palić, nie reaguj przesadnie. Najpierw zapytaj o to swoje dziecko. Wiele nastolatków próbuje palić papierosy z ciekawości, ale niekoniecznie zostaje regularnymi palaczami. A czasami śmierdzą dymem, bo ludzie wokół nich palili. Dowiedz się na pewno, zanim zaczniesz oskarżać.
  • Jeśli Twoje dziecko wycofa się, straci na wadze, zacznie źle radzić sobie w szkole, stanie się bardzo kapryśne, ma szkliste oczy, wykazuje więcej niż zwykle typowe dla nastolatków trudności ze wstawaniem rano z łóżka – lub jeśli wydaje się, że leki z Twojej apteczki znikają – natychmiast porozmawiaj ze swoim dzieckiem.

    • Poinformuj swoje nastolatki, że zawsze będziesz je kochać i wspierać, bez względu na to, co zrobią.

    Wysłano : 2024-08-26 09:03

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe