Les pilules contraceptives provoquent-elles des nausées ?

Les pilules contraceptives sont l'un des moyens les plus sûrs et les plus efficaces de prévenir une grossesse. Ils sont simples à prendre, abordables et allègent souvent les règles et améliorent l’acné. Ils peuvent aider à prévenir certains types de maladies du sein, d’anémie, de kystes de l’ovaire et de cancers de l’ovaire et de l’endomètre. Mais comme les autres médicaments, les pilules contraceptives peuvent provoquer des effets secondaires. Les nausées peuvent en faire partie.

Parlez à votre médecin de la façon de traiter les nausées causées par la pilule. Vous pourrez peut-être l’éviter en modifiant votre mode de vie et votre régime alimentaire. Les antiacides ou les médicaments contre la nausée peuvent également aider.

Les nausées et la pilule contraceptive

La plupart des pilules contraceptives sont des pilules combinées composées de deux hormones : l'œstrogène et le progestatif (une forme de progestérone fabriquée en laboratoire). Les deux sont efficaces pour prévenir la grossesse. Les hormones travaillent ensemble pour arrêter la libération d'un ovule pendant votre cycle mensuel. La pilule aide également à épaissir la glaire cervicale, ce qui rend difficile l’accès des spermatozoïdes à l’ovule. C'est ce qui empêche la grossesse.

Si vous prenez une pilule combinée, les hormones agissent ensemble pour arrêter la libération d'un ovule (ovulation) pendant votre cycle mensuel. Le progestatif épaissit également la glaire cervicale et amincit la muqueuse utérine, ce qui rend difficile l'accès des spermatozoïdes à l'ovule ou l'implantation d'un ovule fécondé. Cela empêche une grossesse même si vous ovulez. 

Mais les hormones contenues dans les pilules contraceptives peuvent provoquer des nausées et des étourdissements chez certaines personnes, en particulier pendant les 3 premiers mois de prise de la pilule. 

Vos risques d'avoir des nausées, en général, peuvent être plus élevés si vous : 

Pourquoi les pilules contraceptives provoquent-elles des nausées ?

Il y a une zone dans votre cerveau qui contrôle les nausées et vomir. Certaines choses peuvent déclencher ce que l'on appelle le centre des vomissements. Certaines personnes sont plus sensibles que d'autres aux stimuli qui provoquent des nausées, y compris les pilules contraceptives.

Les hormones, en particulier les œstrogènes, peuvent irriter la muqueuse de votre estomac et stimuler la production d'acide gastrique. La progestérone peut également ralentir la digestion. Lorsque cela se produit, vous pourriez présenter des symptômes tels que : 

Les pilules contraceptives à progestatif seul ou à faible dose d'œstrogène sont moins susceptibles provoquer des nausées, mais peut entraîner davantage de saignements intermenstruels ou de microrragies par rapport aux pilules contenant plus d'œstrogènes. 

Les œstrogènes aident à stabiliser la muqueuse utérine pendant le contrôle des naissances. C'est pourquoi des pilules combinées et non progestatives sont utilisées pour traiter les troubles de la reproduction qui provoquent des saignements anormaux ou abondants.  

Que devez-vous faire si vous vomissez après avoir pris une pilule contraceptive ?

Les hormones contenues dans les pilules contraceptives pénètrent dans la circulation sanguine par le foie. Mais d’abord, ils doivent passer par votre estomac. En termes médicaux, ce processus est appelé métabolisme de premier passage. 

Si vous vomissez dans les 2 à 3 heures suivant la prise d'une pilule contraceptive, votre corps n'a peut-être pas eu suffisamment de temps pour absorber le contraceptif et empêcher une grossesse. Vous devrez donc prendre une autre pilule immédiatement. Prenez votre pilule du lendemain à votre heure habituelle.

Assurez-vous de vous reposer, de boire des liquides clairs et d'éviter les aliments solides jusqu'à ce que les vomissements soient passés. Si vous vomissez à plusieurs reprises pendant 48 heures ou plus, utilisez une contraception d'appoint comme des préservatifs jusqu'à ce que vous puissiez garder vos pilules pendant 7 jours. Demandez à votre médecin si vous n’êtes pas sûr des mesures à prendre ensuite. 

Envisagez de faire un test de grossesse si vous continuez à avoir mal au ventre et que vous n'avez commencé à prendre votre contraception que récemment. Les pilules contraceptives fonctionnent bien, mais elles ne sont pas efficaces à 100 %. Et les nausées peuvent être un symptôme de grossesse. 

Comment prévenir les nausées dues à la pilule

Les effets secondaires comme les nausées ont tendance à s'atténuer avec le temps , mais votre corps peut avoir besoin de 2 à 3 mois pour s'habituer aux hormones. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous sentir mieux maintenant. 

 Prenez la pilule au coucher ou avec de la nourriture.

Discutez avec votre médecin des médicaments que vous pouvez prendre en toute sécurité avec les pilules contraceptives. Si les médicaments en vente libre ne suffisent pas à soulager vos nausées, renseignez-vous sur les médicaments sur ordonnance, surtout si vous devez prendre des pilules contraceptives combinées pour la contraception d'urgence.  

 D'autres conseils anti-nausées incluent :

Les remèdes maison pour réduire les nausées comprennent :   

Ajoutez quelques herbes. Les produits à base de gingembre et de menthe poivrée peuvent calmer votre estomac. 

Boire plus d'eau. La déshydratation peut vous rendre plus malade.

Envisagez l'acupression. C'est un type de massage. Demandez à votre médecin d'en savoir plus à ce sujet et sur d'autres thérapies complémentaires qui peuvent soulager les nausées et les vomissements. 

Essayez le régime BRAT. Cela signifie bananes, riz, compote de pommes et pain grillé. Les aliments fades comme ceux-ci ne soulagent peut-être pas les nausées, mais sont généralement plus doux pour l'estomac.

Éloignez-vous des odeurs fortes. Cela peut inclure des odeurs telles que des aliments chauds et cuits. Utilisez un ventilateur pour chasser les odeurs si vous ne pouvez pas accéder à une autre pièce. 

Niflez des huiles essentielles ou de l'alcool à friction.  Il a été démontré que l'aromathérapie aux huiles essentielles comme le citron ou la menthe poivrée soulage les nausées et les vomissements chez certaines personnes. Une petite étude a révélé qu'une bouffée d'alcool isopropylique peut réduire temporairement les nausées chez certaines personnes.

Respirez par le ventre. La respiration profonde, également appelée respiration diaphragmatique, peut activer la partie « repos et digestion » de votre système nerveux. Des études montrent que cela peut soulager les nausées (comme celles provoquées par le mal des transports) chez certaines personnes. 

Si vous ne pouvez pas prévenir les nausées, parlez à votre médecin de la possibilité de changer de pilule contraceptive ou d'explorer d'autres types de contraception. Vous pourriez ressentir moins d’effets secondaires avec les options non orales (comme l’anneau vaginal) ou celles contenant moins d’œstrogènes ou sans hormones.