Apa Menopause Ngaruhi Libido Sampeyan?

Nalika wis menopause, sampeyan bisa uga sok dong mirsani libido, utawa kepinginan seksual, owah-owahan. Sawetara wong bisa ngalami libido mundhak utawa nyuda. Owah-owahan iki bisa sementara utawa tahan suwe, nanging sampeyan bisa nindakake sawetara perkara kanggo mbantu.

Menopause minangka proses bertahap. Umume njupuk udakara 7 taun saka wiwitan nganti pungkasan nanging bisa nganti 14 taun.

Wektu nganti menopause diarani perimenopause. Iki nalika tingkat hormon sampeyan ganti, lan haid dadi ora teratur. Perimenopause biasane diwiwiti ing umur 40-an.

Menopause dumadi nalika paling sethithik 12 sasi wis liwati wiwit menstruasi pungkasan. Sajrone wektu kasebut, awak mandheg ngasilake hormon sing nyebabake menstruasi.

Wong ing Amerika Serikat bisa ngalami menopause alami ing umur 51 taun. Wektu sawise menopause dikenal minangka postmenopause. Tingkat hormon sing mudhun biasane stabil ing norma anyar.

Owah-owahan hormonal, menopause, lan kepinginan seksual

Ovarium sampeyan wiwit ngasilake hormon seks luwih sithik sajrone perimenopause. Tingkat estrogen sampeyan ora bisa diprediksi, lan tingkat progesteron sampeyan terus mudhun.

Kelenjar adrenal lan ovarium sampeyan terus ngasilake testosteron sajrone wektu kasebut. Nanging, penting kanggo ngerti yen level kasebut uga mudhun. Penurunan tingkat kasebut minangka akibat alami saka tuwa lan ora ana hubungane karo menopause.

Owah-owahan hormonal iki bisa nyebabake macem-macem owah-owahan mental, fisik, lan emosi sing mengaruhi:

libido, yaiku kepinginan dhasar kanggo aktivitas seksual

gairah, yaiku respon fisik awak marang rangsangan seksual

kesenengan, sing minangka ukuran rasa seneng utawa kepuasan

Libido

Kanggo akeh wong, perimenopause lan menopause nyebabake libido luwih murah. Tinjauan riset 2019 nemokake manawa fungsi seksual bisa uga nyuda 20 sasi sadurunge sampeyan menstruasi pungkasan.

Nanging kanggo wong liya, tingkat estrogen lan progesteron sing mudhun bisa ndadekake efek testosteron luwih jelas. Iki bisa duwe efek ngelawan, sing nyebabake libido mundhak.

Arousal

Owah-owahan hormonal bisa nyebabake luwih saka libido sampeyan — uga bisa nduwe pengaruh sing katon ing alat kelamin.

Gairah seksual biasane kalebu:

tambah aliran getih menyang awak. kemaluan

klitoris utawa penis sing nggedhekake utawa erect

basane saluran vagina

ejakulasi saka pucuk penis

Owah-owahan hormon bisa ngganggu proses iki. Tingkat estrogen sing luwih murah, umpamane, bisa nyebabake nyuda aliran getih menyang alat kelamin. Aliran getih sing suda bisa mengaruhi kemampuan sampeyan dadi terangsang.

Uga bisa ngalangi kemampuan awak kanggo ngasilake pelumasan alami. Jaringan vulvovaginal bisa dadi luwih tipis, kurang elastis, lan pungkasane luwih rapuh.

Kesenengan

Yen sampeyan ora seneng jinis, sampeyan bisa uga ora pengin nindakake maneh. Kahanan sing padha uga bisa kedadeyan kanggo jinis utawa masturbasi sing nyebabake rasa lara utawa ora nyaman.

Kering lan kekencengan vagina bisa nyebabake kobong, gatal, lan iritasi sing bisa saya tambah kanthi stimulasi manual utawa penetrasi. Sampeyan bisa uga liyane kamungkinan kena tatu lan luh sing ora disengaja, nambah risiko infeksi.

Gejala menopause, kahanan sing kedadeyan bebarengan, lan seksual kepinginan

Sampeyan bisa uga kurang minat marang aktivitas seksual amarga gejala liyane utawa owah-owahan awak.

Perimenopause lan menopause bisa nyebabake:

kabut otak

nyeri sirah

hot flashes

inkontinensia

owah-owahan bobot

Sawetara gejala bisa nggawe sampeyan kesel banget kanggo jinis:

kelelahan

insomnia

kringet wengi

resah. sindrom sikil

apnea turu

Sawetara gejala bisa mateni sampeyan saka jinis kabeh:

nesu

kuatir

depresi

sering owah-owahan swasana

kurang ajining dhiri

Kahanan dhasar liyane bisa nambah gejala genital:

diabetes

penyakit ginjel

penyakit jantung

multiple sclerosis

ekzema vulva

vulvar lichen planus

vulvar liken sclerosis

vulvar psoriasis

Isih, sawetara wong sing aran luwih manteb ing ati lan ngontrol seksualitas ing tataran urip iki.

Sampeyan bisa uga nemokake apresiasi anyar kanggo aktivitas tartamtu utawa luwih bebas kanggo njelajah yen meteng ora bisa ditindakake maneh.

Carane ngomong babagan jinis lan menopause karo pasangan

Penting kanggo ngurmati perasaan lan maju kanthi cara sing nyenengake kanggo sampeyan. Coba mbukak lan jujur karo pasangan babagan apa sing sampeyan lakoni kanthi fisik lan mental.

Mungkin gugup kanggo miwiti obrolan, nanging ngomong babagan iki umume dadi luwih gampang karo wektu. Sampeyan bisa uga nemokake yen obrolan iki nggawe sampeyan luwih cedhak lan luwih nyambung, nguatake hubungan sampeyan.

Iki sawetara cara kanggo mbukak:

“Aku wis riset. carane menopause bisa mengaruhi libido, lan aku iku penting kanggo kita duwe obrolan mbukak babagan. Apa kita bisa ngomong babagan perasaan sampeyan lan kepiye carane bisa ndhukung saben liyane liwat fase iki?"

"Akhir-akhir iki, aku nandhang lara sajrone jinis, lan aku yakin manawa ana hubungane karo menopause. Iku angel kanggo kula, lan aku pengin jujur karo sampeyan. Ayo dadi pirembagan bab carane kita bisa ngganti karukunan kita kanggo mesthekake iku nyenengake lan ora pain-free kanggo kita loro.”

“Aku wis kroso kesel luwih saka biasane, lan iku mengaruhi kepinginan kanggo karukunan. Aku pengin ngomong babagan carane kita bisa nyetel rutinitas lan pangarep-arep kanggo nampung owah-owahan kasebut supaya kita isih bisa ngutamakake hubungan lan karukunan sanajan kesel.”

Cara nggawe jinis lan masturbasi luwih nyenengake nalika menopause

Urip seks sampeyan bisa uga owah sajrone periode transisi iki, nanging iki ora ateges wis rampung.

Sampeyan nduweni kekuwatan kanggo mbentuk urip seks dadi apa wae sing dikarepake - apa sing katon kaya mundur saka intimasi fisik, njelajah latihan kesenengan solo, utawa nyambungake maneh karo pasangan.

Iki sawetara bab sing bisa sampeyan coba ing omah.

Kontrol suhu

Tansah kamar dadi adhem kanthi kipas angin utawa AC, lan ana selimut tambahan ing cedhake yen ana siji. partner dadi adhem.

Singkirake kemul utawa selimut sing abot sing bisa nyebabake panas lan nambah panas. Nanging, milih sprei entheng digawe saka bahan breathable.

Nandur modal ing pelindung kasur sing bisa lembab utawa tutup kasur sing adhem bisa mbantu ngatur suhu awak nalika turu.

Plumasi vagina

Sampeyan bisa nglebokake pelumas sakdurunge utawa sajrone kegiatan seksual. Padha nyedhiyakake relief jangka pendek saka kekeringan bawok lan nyeri sing gegandhengan.

Pelumas berbasis banyu umume aman digunakake karo kondom lan dolanan seks. Dheweke duwe tekstur lunyu sing mirip banget karo kelembapan vagina.

Pelumas adhedhasar silikon tahan luwih suwe tinimbang pelumas adhedhasar banyu, dadi sampeyan ora kudu nglamar maneh kanthi asring. Padha aman kanggo digunakake karo kondom nanging ora kompatibel karo silikon dolanan seks.

Sanajan pelumas basis lenga menehi lubrication banget, padha ora kompatibel karo kondom lateks. Minyak kasebut bakal ngrusak lateks, nambah risiko infeksi menular seksual lan meteng sing ora disengaja.

Pelembab vagina

Yen sampeyan duwe kekeringan lan durung nggunakake pelembab vagina, iki minangka tandha kanggo nambahake siji ing rutinitas sampeyan.

Pelembab vagina ora kanggo aktivitas seksual. Sampeyan bisa ngetrapake kapan wae, lan manufaktur ngrancang kanggo manajemen gejala sing konsisten lan jangka panjang.

Latihan lantai panggul

Nguatake otot dasar panggul bisa mbantu ngontrol kandung kemih lan usus.

Kegel minangka jinis olah raga lantai panggul sing populer. Sampeyan bisa uga entuk manfaat saka Kegels yen sampeyan duwe lantai panggul sing ringkih utawa hipotonik, nanging penting kanggo takon karo dhokter kanggo njaluk OK dhisik.

Latihan awak ngisor kaya squats, lunges, lan postur yoga tartamtu bisa menehi pendekatan sing luwih gampang kanggo latihan lantai panggul ing omah.

Konsultasi karo dokter utawa profesional kesehatan liyane kanggo sinau luwih lengkap

Ngomongake topik seks karo dhokter sampeyan bisa uga rumangsa kikuk ing wiwitan, nanging penting kanggo elinga yen dheweke ana ing kana kanggo ngatasi. kabeh aspek kesehatan lan kesejahteraan tanpa pertimbangan.

Sampeyan bisa uga migunani kanggo:

Nggawa cathetan: Ngerteni keprihatinan sampeyan kanthi spesifik. Dhaptar gejala sampeyan, kalebu apa sing bisa nyebabake luwih apik utawa luwih elek.

Siapkan pitakonan: Gampang nglalekake samubarang ing ruang ujian. Nggawe dhaptar pitakonan luwih dhisik bisa mbantu sampeyan nuntun obrolan kanthi luwih efektif lan mesthekake sampeyan bisa ngatasi kabeh masalah.

Antisipasi pitakonan kasebut: Ngerteni apa sing bisa ditakoni profesional kesehatan sampeyan. mbantu nentremake syaraf. Disiapake kanggo ngrembug kapan gejala kasebut diwiwiti, keruwetan, lan apa wae sing sampeyan coba golek relief.

Dokter sampeyan uga bisa ngrembug babagan keuntungan potensial lan risiko nggunakake terapi hormon sajrone perimenopause utawa menopause.

Dheweke bisa menehi resep estrogen dosis rendah kanggo mbantu ngatasi gejala vagina lan urin. Kasedhiya minangka tablet, dering, gel, utawa krim sing dilebokake ing saluran vagina.

Profesional kesehatan sampeyan bisa nyaranake terapi hormon sistemik yen sampeyan duwe gejala kabeh awak.

Intine
Intine
a>

Kadar hormon wiwit owah nalika sampeyan nyedhaki menopause. Umume mbutuhake sawetara taun kanggo tingkat hormon stabil lan wektu menstruasi mandheg. Sanajan sawetara gejala bisa ilang, umume mbutuhake perawatan medis kanggo njaga kualitas urip sampeyan. Nggawe janjian karo dhokter yen gejala sampeyan nyebabake kesusahan utawa ngganggu aktivitas saben dina. Tess Catlett minangka editor seks lan hubungan ing Healthline, nyakup kabeh perkara sing lengket, medeni, lan manis. Temokake dheweke mbukak trauma warisan lan nangis amarga Harry Styles ing Twitter .

Dikirim : 2024-08-29 10:50

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.