Narušuje „sociální apnoe“ váš víkendový spánek?

Sledujte Drugslib

od Dennis Thompson Healthday Reportér

Via Healthday

Úterý 19. srpna 2025 - Lidé, kteří stráví víkendové párty, by mohli poškodit spánek „sociální apnoe“, říká nová studie. href = "https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.202505-1184rl"> American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine .

Pravděpodobnost spánkové apnoe je v sobotu ve srovnání se středu o 18% vyšší, ukazují výsledky.

„Ještě nevíme, proč přesně, ale užívání alkoholu, lehčí spánek a méně konzistentní používání obstrukčních terapií spánku apnoe pravděpodobně hrají roli,“ senior výzkumný pracovník danny eckret ve zprávě ve zprávě. Eckert je ředitelem zdraví spánku ve Flinders Health and Medical Research Institute v Austrálii. To způsobuje, že jejich mozek je roztrhne, aby se bdělost, alespoň natolik, aby pokračovali v dýchání.

Neošetřená spánková apnoe může zvýšit riziko člověka srdeční choroba , deprese , Diabetes , demence , denní únava, zranění a dokonce i smrt v pozadí. Shromážděno mezi lety 2020 a 2023, s použitím spánkových senzorů pod matkou.

Výsledky ukázaly, že lidé měli o 18% vyšší pravděpodobnost mírné až těžké spánkové apnoe o víkendech ve srovnání s polovinou týdne. Spánek dalších 45 minut nebo více o víkendech zvýšilo riziko horšího spánkového apnoe o 47%, zjistili vědci.

Výzkumný tým nazývaný tento víkendový efekt „Sociální apnoe“. Flinders Health and Medical Research Institute: Sleep Health, řekl v tiskové zprávě.

„Většina klinických diagnostických testování se provádí za jednu noc, obvykle o týdenní noci, chybějící víkendový efekt, který nyní voláme sociální apnoe,“ řekla Pinella.

„Snažte se udržet stejný rozvrh spánku po celý týden a víkend a zajistit, abyste dostali doporučené sedm až devět hodin spánku za noc,“ řekl Eckert. “Keeping a fixed wake-up time and using your prescribed OSA [obstructive sleep apnea] therapy, even on weekends, and going to bed when you feel sleepy will help ensure you frequently get enough restorative sleep which can help combat the weekend spike in OSA.”

Sources

  • Flinders University, news release, Aug. 13, 2025

    • Zřeknutí se odpovědnosti: Statistická data ve zdravotnických článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

    Zdroj: Healthday

    Vyslán : 2025-08-20 00:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova