Apakah 'Sosial Apnea' mengganggu tidur akhir pekan Anda?

Ikuti Drugslib di

oleh Dennis Thompson Healthday Reporter

Selasa, 19 Agustus 2025 - Orang -orang yang menghabiskan akhir pekan berpesta bisa merusak tidur mereka melalui "apnea sosial," sebuah studi baru mengatakan.

Larut malam minum dan merokok tampaknya menyebabkan lonjakan akhir pekan dalam sleep apnea, para peneliti melaporkan 13 Agustus di American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine .

Kemungkinan sleep apnea 18% lebih tinggi pada hari Sabtu dibandingkan dengan hari Rabu, hasilnya menunjukkan.

Risiko ini bahkan lebih tinggi di antara orang dewasa yang lebih muda dari 60, yang memiliki 24% peluang sleep apnea pada akhir pekan, kata para peneliti.

"Kami belum tahu persis mengapa, tetapi penggunaan alkohol, tidur yang lebih ringan dan penggunaan terapi apnea obstruktif yang kurang konsisten kemungkinan memainkan peran," peneliti senior penyakit jantung , "nol" near. " href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/mental-health/how-to-deal-with-depression-2659464053.html"> Depresi , Diabetes , Demigner dari Pepers 60 Peeshigue, Cedera, Cedera, dan Bahkan Peneliti, dalam Cedera, Cedera Day Time, Cedera, Cedera Day Time. Di seluruh dunia dikumpulkan antara tahun 2020 dan 2023, menggunakan sensor tidur di bawah mattress.

Hasil menunjukkan bahwa orang 18% lebih mungkin memiliki apnea tidur sedang hingga berat pada akhir pekan dibandingkan dengan pertengahan minggu.

Bagian dari ini adalah karena perubahan dalam jadwal tidur. Tidur ekstra 45 menit atau lebih pada akhir pekan meningkatkan risiko apnea tidur yang lebih buruk sebesar 47%, peneliti menemukan.

Tim peneliti dijuluki Efek Akhir Pekan ini "Sosial Apnea."

"Sleep Apnea sudah menjadi masalah kesehatan masyarakat utama, tetapi temuan kami menunjukkan dampak sebenarnya mungkin diremehkan," peneliti utama

Sumber

  • FLINDERS UNIVERSITAS, KERJA KEDUA, 202,