Обрекает ли «Социальное апноэ» ваш выход на выходные?

Следите за Drugslib на

от Dennis Thompson Healthday Reporter

medically-pope. Последнее обновлено 19 августа 2025 года.

Во вторник, 19 августа 2025 года. Люди, которые проводят вечеринки на выходных, могут нанести ущерб их сону через «социальное апноэ», говорится в новом исследовании. href = "https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.202505-1184rl"> Американский журнал дыхательной и интенсивной медицинской помощи .

Шансы на апноэ во сне на 18% выше по субботам по сравнению с средами, показывают результаты.

«Мы еще не точно знаем, почему, но употребление алкоголя, более легкое сон и менее последовательное использование обструктивного апноэ во сне, вероятно, играют роль», старший исследователь Danny Eckert в выпуске новостной новостной релиза. Экерт является директором по здоровью сна в Институте здоровья и медицинских исследований Flinders в Австралии.

апноэ во время сна вызвано разрушением дыхательных путей человека, когда они спят, останавливаются или сильно препятствуют дыханию. Это заставляет их мозг погрузить их в бодрствование, по крайней мере, чтобы они возобновили дыхание.

Необработанное апноэ во сне может увеличить риск человека сердечно href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/mental-health/how-to-deal-with-depression-2659464053.html"> депрессия , диабет , деменция , дневная усталость, травмы и даже смерть, исследователи сказали, что на фоновых примечаниях. Во всем мире собрался с 2020 по 2023 год, используя датчики сна в подъеме.

Результаты показали, что люди на 18% чаще имели апноэ во сне средней до тяжелой степени по сравнению с серединой недели. Исследователи обнаружили, что в выходные дни сопите дополнительные 45 минут или более по выходным.

Исследовательская группа получила название в эти выходные «Социальное апноэ». Flinders Health and Medical Research Institute: Health Health, в пресс -релизе.

«Наиболее клиническое диагностическое тестирование проводится за одну ночь, как правило, в неделю, пропуская эффект выходного дня, который мы сейчас называем социальным апноэ», - сказала Пинелла.

«Постарайтесь сохранить такой же график сна в течение недели и выходных, гарантируя, что вы получаете рекомендованные семь -девять часов сна в ночь», - сказал Экерт. «Сохранение фиксированного времени пробуждения и использования вашей прописанной терапии OSA [обструктивное апноэ во сне], даже по выходным, и ложиться спать, когда вы чувствуете сон, поможет вам часто получить достаточно восстановительного сна, что может помочь борьбу с всплеском выходных в OSA. class = "ddc-discalimer"> Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях обеспечивают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда ищите персонализированные медицинские консультации для индивидуальных решений в области здравоохранения.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2025-08-20 00:00

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова