No se preocupe por el peso: la alimentación saludable ayuda a su corazón independientemente

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revisado médicamente por droats.com.

por Dennis Thompson Healthday Reporter

Lunes 9 de junio de 2025-No te frustres si cambia a un .

Estos incluyeron un aumento en el colesterol HDL "bueno", los niveles más bajos de la leptina de la hormona del hambre y la menor presión del vientre en los órganos internos, informan los investigadores.

"Hemos sido condicionados a equiparar la pérdida de peso con la salud, y las personas resistentes a la pérdida de peso a menudo se etiquetan como fallas", dijo el investigador principal anat yaskolka meir , miembro de la investigación postdoctoral en epidemiología en Harvard T.H. Chan School of Public Health.

"Nuestros hallazgos replanteamos la forma en que definimos el éxito clínico", dijo Yasolka Meir en un comunicado de prensa. "Las personas que no pierden peso pueden mejorar su metabolismo y reducir su riesgo a largo plazo de enfermedad. Ese es un mensaje de esperanza, no por fracaso".

Para el estudio, los investigadores analizaron datos de 761 personas con obesidad en Israel que participaron en tres ensayos clínicos laborales que involucran nutrición.

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En cada ensayo, las personas fueron asignadas al azar para adoptar y seguir con dietas sanas durante entre 18 y 24 meses.

Los resultados mostraron que casi un tercio de los participantes no perdieron ningún peso.

Sin embargo, las personas que eran resistentes a la pérdida de peso todavía mostraron muchas de las mismas mejoras que las que cayeron libras, dijeron los investigadores.

"Estos son cambios metabólicos profundos con consecuencias cardiometabólicas reales", dijo Yaskolka Meir. "Nuestro estudio mostró que una dieta saludable funciona, incluso cuando el peso no cambia".

El estudio también encontró 12 sitios específicos en los que la genética de una persona puede predecir fuertemente su capacidad de perder peso.

"Este hallazgo novedoso muestra que algunas personas pueden estar biológicamente conectadas para responder de manera diferente a la misma dieta", investigador senior

fuentes

  • Harvard T.H. Chan School of Public Health, Comunicado de prensa, 5 de junio de 2025

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos en artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a las personas. Los factores individuales pueden variar mucho. Siempre busque asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: Salud Day

    Al corriente : 2025-06-10 00:00

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