Jangan berpeluh berat - makanan yang sihat membantu hati anda tanpa mengira

Ikuti Drugslib di

Medically deveri kata oleh Drugs.com.

oleh Dennis Thompson Healthday Reporter

Isnin, 9 Jun, 2025-Jangan kecewa jika beralih ke

Kardiologi .

Ini termasuk peningkatan dalam kolesterol HDL yang "baik", tahap leptin hormon kelaparan yang lebih rendah, dan kurang lemak perut meletakkan tekanan pada organ dalaman, laporan penyelidik.

href = "https://hsph.harvard.edu/profile/anat-yaskolka-meir/"> anat yaskolka meir , seorang penyelidik pasca doktoral dalam epidemiologi di Harvard T.H. Chan School of Public Health.

"Penemuan kami menyusun semula bagaimana kami menentukan kejayaan klinikal," kata Yasolka Meir dalam siaran berita. "Orang yang tidak menurunkan berat badan dapat meningkatkan metabolisme mereka dan mengurangkan risiko jangka panjang mereka untuk penyakit. Itulah mesej harapan, bukan kegagalan."

Dalam setiap percubaan, orang secara rawak ditugaskan untuk mengadopsi dan melekat dengan diet yang sihat selama 18 dan 24 bulan.

Hasil menunjukkan bahawa hampir satu pertiga peserta tidak kehilangan berat badan.

Walau bagaimanapun, orang yang tahan terhadap penurunan berat badan masih menunjukkan banyak penambahbaikan yang sama seperti yang dilakukan oleh mereka yang melakukan pound, kata penyelidik. "Kajian kami menunjukkan bahawa diet yang sihat berfungsi, walaupun berat badan tidak beralih."

Kajian ini juga mendapati 12 tapak khusus di mana genetik seseorang dapat meramalkan keupayaan mereka untuk menurunkan berat badan.

Profesor Pemakanan Adjunct di Harvard T.H. Sekolah Chan, berkata dalam siaran berita.

"Ini bukan hanya tentang kemahuan atau disiplin - ia mengenai biologi," kata Shai. "Dan sekarang kita semakin dekat untuk memahaminya."

Sumber

  • Harvard T.H. Sekolah Kesihatan Awam Chan, siaran berita, 5 Jun, 2025

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan menyediakan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2025-06-10 00:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular