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Segunda-feira, 9 de junho de 2025-não fique frustrado se mudar para um healthing diet diz. Cardiologia .

Isso incluiu um aumento no "bom" colesterol HDL, níveis mais baixos do hormônio da fome leptina e menos gordura da barriga pressionando os órgãos internos, relatam os pesquisadores. href = "https://hsph.harvard.edu/profile/anat-yaskolka-meir/"> anat yaskolka meir , um bolsista de pesquisa de pós-doutorado em epidemiologia em Harvard T.H. Escola de Saúde Pública Chan.

“Nossas descobertas reformulam como definimos o sucesso clínico”, disse Yasolka Meir em um comunicado à imprensa. “As pessoas que não perdem peso podem melhorar seu metabolismo e reduzir seu risco a longo prazo de doenças. Essa é uma mensagem de esperança, não o fracasso.”

Para o estudo, os pesquisadores analisaram dados de 761 pessoas com obesidade em Israel que participaram de três estudos clínicos baseados em trabalhos que envolvem nutrição.

Em cada estudo, as pessoas foram aleatoriamente designadas para adotar e ficar com dietas saudáveis ​​por 18 e 24 meses.

Os resultados mostraram que quase um terço dos participantes não perdeu peso.

No entanto, as pessoas resistentes à perda de peso ainda mostraram muitas das mesmas melhorias que aquelas que caíram libras, disseram pesquisadores. "Nosso estudo mostrou que uma dieta saudável funciona, mesmo quando o peso não muda."

O estudo também encontrou 12 locais específicos, onde a genética de uma pessoa pode prever fortemente sua capacidade de perder peso. Professor Adjunto de Nutrição no Harvard T.H. Chan School, disse em um comunicado à imprensa.

"Não se trata apenas de força de vontade ou disciplina - é sobre biologia", disse Shai. "E agora estamos chegando perto de entendê -lo."

Fontes

  • Harvard T.H. Escola de Saúde Pública de Chan, comunicado à imprensa, 5 de junho de 2025

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    Fonte: HealthDay

    Postou : 2025-06-10 00:00

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