Nu transpirați greutatea - alimentația sănătoasă vă ajută inima

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Drugs.com.

De Dennis Thompson Healthday Reporter

Luni, 9 iunie 2025-Nu vă frustrați dacă treceți la un sănătos dietetic

Chiar și fără pierderea în greutate, persoanele care au adoptat o dietă sănătoasă au primit un impuls semnificativ pentru sănătatea inimii lor, au raportat cercetătorii pe 5 iunie în European Journal of Reventive/zwaf308/815471 Cardiologie .

Acestea au inclus o creștere a colesterolului HDL „bun”, niveluri mai mici ale leptinei hormonului foamei și mai puțină grăsime din burtă, punând presiune asupra organelor interne, raportează cercetătorii.

„Am fost condiționați să echivaleze pierderea în greutate cu sănătatea, iar persoanele rezistente la pierderea în greutate sunt adesea etichetate ca eșecuri”, a spus cercetătorul de conducere ANAT YASKOLKA MEIR , un coleg de cercetare postdoctorală în epidemiologie la Harvard T.H. Chan School of Public Health.

„Descoperirile noastre reframe modul în care definim succesul clinic”, a spus Yasolka Meir într -un comunicat de presă. „Oamenii care nu slăbesc își pot îmbunătăți metabolismul și își pot reduce riscul pe termen lung pentru boală. Acesta este un mesaj de speranță, nu de eșec.”

Pentru studiu, cercetătorii au analizat datele de la 761 de persoane cu obezitate în Israel, care au participat la trei studii clinice bazate pe loc de muncă, care implică nutriție.

În fiecare studiu, oamenii au fost repartizați la întâmplare să adopte și să se lipească de diete sănătoase între 18 și 24 de luni.

Rezultatele au arătat că aproape o treime dintre participanți nu au pierdut nicio greutate.

Cu toate acestea, persoanele care au fost rezistente la pierderea în greutate au arătat încă multe din aceleași îmbunătățiri ca și cei care au scăzut kilograme, au spus cercetătorii.

„Acestea sunt schimbări metabolice profunde cu consecințe cardiometabolice reale”, a spus Yaskolka Meir. „Studiul nostru a arătat că o dietă sănătoasă funcționează, chiar și atunci când greutatea nu se schimbă.”

Studiul a găsit, de asemenea, 12 site-uri specifice în care genetica unei persoane își poate prezice cu tărie capacitatea de a pierde în greutate.

„Această constatare nouă arată că unii oameni pot fi conectați biologic pentru a răspunde diferit la aceeași dietă”, cercetător senior iris Shai.edu/profil Profesor adjunct de nutriție la Harvard T.H. Școala Chan, a spus într -un comunicat de presă.

„Nu este vorba doar de putere de voință sau de disciplină - este vorba despre biologie”, a spus Shai. „Și acum ne apropiem de înțelegerea acestuia.”

Surse

  • Harvard T.H. Școala Chan de Sănătate Publică, Comunicat de presă, 5 iunie 2025

    • disclaimer: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la persoane fizice. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de asistență medicală.

    Sursa: Healthday

    Postat : 2025-06-10 00:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare