Втрата дофаміну може стимулювати розумовий розвиток від фізичних вправ

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Ерні Манделл Репортер HealthDay

ВІВТОРОК, січ. 16, 2024 (HeathDay News) – люди часто почуваються більш пильними та кмітливими після тренування, і тому може бути дофамін.

Невелике нове дослідження британських і японських дослідників виявило вищі рівні. нейромедіаторів головного мозку, що відповідають за самопочуття, вивільнялися чоловіками під час фізичних вправ.

У свою чергу, це пов’язано з кращими результатами тестів на мислення, кажуть дослідники.

«Ці останні висновки підтверджують нашу попередню теорію про те, що на когнітивну продуктивність під час тренувань впливають зміни гормонів, що регулюють мозок, зокрема дофаміну», — сказав співавтор дослідження Dr. Джо Костелло.

Він працює в Школі спорту, здоров’я та фізичних вправ Університету Портсмута в Англії.

Висновки нещодавно опублікували в The Journal of Physiology

У дослідженні команда Костелло та його колег залучила 52 чоловіків до трьох окремих експериментів.

Під час експериментів мозкову діяльність усіх досліджували за допомогою складних ПЕТ-зображень.

В одному дослідженні чоловіків попросили виконувати складні для розуму завдання, катаючись на велосипеді лежачи.

У другому експерименті чоловіки виконували ті самі завдання, але цього разу вони отримали «електричну стимуляцію м’язів», а не тренування.

У третьому експерименті вони виконували розумові завдання під час тренувань і отримували електричну стимуляцію м’язів.

На основі даних ПЕТ-сканування група Костелло виявила сплеск вивільнення дофаміну в організмі. мозок, поки чоловіки активно тренувалися – так звану «добровільну» вправу.

Цей підйом дофаміну був пов’язаний із покращенням у виконанні розумових завдань.

Такого ефекту не спостерігалося, коли м’язи просто стимулювали електричним струмом – так звану «мимовільну» вправу.

«Ми хотіли видалити довільні рухи м’язів для частини дослідження, щоб побачити, чи процес у яких інтенсивні вправи покращують когнітивні здібності, присутні під час штучних вправ", - провідний автор дослідження Соїчі Андо пояснюється в прес-релізі Університету Портсмута.

"Наші результати показують, що вправа має бути від центральних сигналів мозку, а не лише від самого м'яза", - сказав Андо, доцент Наукова лабораторія охорони здоров’я та спорту в Університеті електрокомунікацій у Японії

«Це говорить про те, що коли ми наказуємо нашій центральній команді рухати наше тіло під час тренування, це процес, який сприяє вивільненню дофаміну. у мозку», – додав Андо.

Костелло підкреслив, що вивільнення дофаміну, мабуть, не єдиний фактор, який робить вправи такими чудовими для збереження бадьорості.

"Також може існувати низка інших психофізіологічних факторів, зокрема церебральний кровотік, збудження та мотивація, які відіграють певну роль", - сказав він.

Суть, за словами Костелло: "Ці висновки підтверджують зростає кількість доказів того, що призначення фізичних вправ є дієвою терапією для багатьох станів здоров’я протягом усього життя».

Джерела

  • Університет Портсмута, прес-реліз, 15 січня 2024 р.

    • Відмова від відповідальності: Статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-01-16 22:15

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова