Pití kávy vám může pomoci žít déle - ale přeskočte další cukr

Sledujte Drugslib

od I. Edwards Healthday Reportér

mediálně revidovaný karman poper. Naposledy aktualizováno 19. června 2025.

Via Healthday

Čtvrtek 19. června 2025 - Pití šálku nebo dvou kávy vám může každý den pomoci žít déle - ale pouze pokud přeskočíte těžký krém a cukr, naznačuje nový výzkum.

výzkum, nedávno zveřejněný v Journal of Nutrition , zjistil, že černá káva nebo káva s malým cukrem a nasyceným tukem byla vázána na nižší riziko předčasného smrti. Ale když lidé pili kávu se spoustou sladidel nebo smetany, zdravotní přínosy zmizely.

„Káva patří mezi nejvíce konzultační nápoje na světě a s téměř polovinou amerických dospělých hlásí, že pijí alespoň jeden šálek denně, je pro nás důležité vědět, co by to mohlo znamenat pro zdraví,“ starší autor fang fang.shang "> fang fang.shang"> fang fang.shang "> fang-fang."> fang fang ""> fang fang.shang "> fang fang."> fang fang "> fang fang" "> fang-fang" "https://Utrition. Zhang Tufts University uvedl v tiskové zprávě.

Porovnali tato data s úmrtími z jakékoli příčiny, stejně jako srdeční choroby a rakovina.

Výsledky?

  • Pití alespoň jednoho šálku kofeinové kávy denně bylo spojeno s 16% nižším rizikem předčasné smrti z jakékoli věci.
  • Pití dvou až tří šálků denně bylo spojeno s 17% nižším rizikem.

  • Nebylo nalezeno žádné jasné spojení mezi úmrtími kávy a rakoviny.

    Ve studii byl nízký cukr definován jako asi polovina lžičky na 8-uncový šálek. Nízký tuk byl mezitím definován jako asi 1 gram na šálek - rovný 5 polévkovým lžicům 2% mléka nebo 1 lžíce lehkého krému.

    „Jen málo studií zkoumalo, jak by přísady na kávu mohly ovlivnit souvislost mezi spotřebou kávy a rizikem úmrtnosti a naše studie je mezi prvními, aby kvantifikovala, aby kvantifikovala, aby kvantifikovala, kolik sladce a nasycených tuků“ href = "https://sites.tufts.edu/airnh/bingjie-zhou/"> bingjie zhou , nedávné Ph.D. Absolvent ve společnosti Tufts.

    Studie byla založena na údajích o potravinách, které si sami hlásily, což nemusí být plně přesné. Také zjistil, že méně lidí vypilo bezkaf, což může vysvětlit, proč nebyl nalezen žádný silný souvislost mezi kávou Dekaf a předčasnou smrtí.

    vyloučení odpovědnosti: Statistická data ve zdravotnických článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

    Zdroj: Healthday

    Vyslán : 2025-06-20 00:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova