Síntomas tempranos de la gripe

Detectar los primeros síntomas de la gripe puede ayudar a prevenir la propagación del virus y posiblemente ayudarle a tratar la enfermedad antes de que empeore.

Siga leyendo para obtener más información sobre todos estos síntomas y cómo puede encontrar alivio.

1. Fatiga repentina o excesiva

Los días más cortos y la poca luz solar pueden hacer que te sientas cansado. Hay una diferencia entre estar cansado y experimentar fatiga extrema.

De repente, fatiga excesiva es uno de los primeros síntomas de la gripe. Puede aparecer antes que otros síntomas. La fatiga también es un síntoma del resfriado común, pero suele ser más grave con la gripe.

La debilidad y el cansancio extremos pueden interferir con sus actividades habituales. Es importante que limites las actividades y permitas que tu cuerpo descanse. Tómate unos días libres del trabajo o la escuela y quédate en la cama. El descanso puede fortalecer su sistema inmunológico y ayudarlo a combatir el virus.

2. Dolores y escalofríos en el cuerpo

Los dolores y escalofríos en el cuerpo también son síntomas comunes de la gripe.

Si estás contrayendo el virus de la gripe, puedes erróneamente atribuir los dolores corporales a otra cosa, como un entrenamiento reciente. Los dolores corporales pueden manifestarse en cualquier parte del cuerpo, especialmente en la cabeza, la espalda y las piernas.

Los escalofríos también pueden acompañar a los dolores corporales. La gripe puede causar escalofríos incluso antes de que aparezca fiebre.

Envolverse en una manta cálida puede aumentar la temperatura corporal y posiblemente reducir los escalofríos. Si tiene dolores corporales, puede tomar analgésicos de venta libre, como acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno (Advil, Motrin).

3. Tos

Una tos seca persistente puede indicar una enfermedad temprana. Puede ser una señal de advertencia de la gripe. El virus de la gripe también puede provocar tos con sibilancias y opresión en el pecho. Podría toser flema o moco. Sin embargo, la tos productiva es poco común en las primeras etapas de la gripe.

Si tiene problemas respiratorios, como asma o enfisema, es posible que deba llamar a su médico para evitar mayores complicaciones. Además, comuníquese con su médico si nota flema de color y maloliente. Las complicaciones de la gripe pueden incluir bronquitis y neumonía.

Tome pastillas para la tos o medicamentos para calmar la tos. Mantenerse a usted y a su garganta hidratados con mucha agua y tés sin cafeína también puede ayudar. Cúbrase siempre la boca al toser y lávese las manos para evitar la propagación de la infección.

4. Dolor de garganta

La tos relacionada con la gripe puede provocar rápidamente dolor de garganta. Algunos virus, incluida la influenza, en realidad pueden causar hinchazón de garganta sin tos.

En las primeras etapas de la gripe, es posible que sienta picazón e irritación en la garganta. También puede sentir una sensación extraña al tragar alimentos o bebidas. Si tiene dolor de garganta, es probable que empeore a medida que avanza la infección viral.

Abastécete de té sin cafeína, sopa de pollo con fideos y agua. También puedes hacer gárgaras con 8 onzas de agua tibia, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio.

5. Fiebre

La fiebre es una señal de que su cuerpo está combatiendo una infección. Las fiebres relacionadas con la gripe suelen superar los 100,4 ˚F (38 ˚C).

La fiebre es un síntoma común en las primeras etapas de la gripe, pero no todas las personas con gripe tendrán fiebre. Además, puede experimentar escalofríos con o sin fiebre mientras el virus sigue su curso.

Por lo general, tanto el paracetamol como el ibuprofeno son eficaces para reducir la fiebre, pero estos medicamentos no pueden curar el virus.

6. Problemas gastrointestinales

Los primeros síntomas de la gripe pueden extenderse debajo de la cabeza, la garganta y el pecho. Algunas cepas del virus pueden causar diarrea, náuseas, dolor de estómago o vómitos.

La deshidratación es una complicación peligrosa de la diarrea y los vómitos. Para evitar la deshidratación, beba agua, bebidas deportivas, jugos de frutas sin azúcar, tés o caldos sin cafeína.

Síntomas de emergencia

La gripe es una enfermedad progresiva. Esto significa que los síntomas empeorarán antes de mejorar. No todo el mundo responde igual al virus de la gripe. Su salud general puede determinar la gravedad de sus síntomas.

Busque atención médica inmediata si tiene siguientes síntomas:

  • dolor en el pecho
  • dificultad para respirar
  • piel y labios azulados
  • deshidratación severa
  • mareos y confusión
  • fiebre recurrente o alta
  • tos que empeora
  • Posibles complicaciones

    Los síntomas de la gripe generalmente desaparecen en una o dos semanas. Sin embargo, en algunos casos, la gripe puede causar complicaciones adicionales, especialmente en personas de alto riesgo. Algunas posibles complicaciones incluyen:

  • neumonía
  • bronquitis
  • sinusitis
  • infección de oído
  • encefalitis
  • Protéjase

    Durante la temporada de gripe, protegerse de los virus respiratorios es una máxima prioridad.

    El virus de la gripe se puede propagar a través de las gotitas de saliva que se proyectan cuando una persona enferma tose o estornuda.

    Estas gotitas pueden llegar a personas y superficies a una distancia de hasta 6 pies. Usted puede quedar expuesto al respirar aire que contiene estas gotas o al tocar objetos sobre los que hayan caído estas gotas.

    Preguntas frecuentes

    ¿Se puede contraer un caso leve de gripe?

    El virus de la gripe puede ser leve o grave, y la experiencia de cada persona puede ser diferente. Dicho esto, también puede ser muy grave en algunos casos e incluso poner en peligro la vida.

    ¿Sientes que se acerca la gripe?

    Los primeros síntomas pueden incluir fatiga, dolores corporales y escalofríos, tos y fiebre. También hay síntomas tempranos de gripe que son más exclusivos de los niños. Estos pueden incluir no beber o comer lo suficiente, llorar sin lágrimas, tener fiebre con sarpullido o dificultad para orinar.

    Puede ser difícil saber la diferencia entre la gripe y un resfriado en los niños. Sin embargo, los síntomas de la gripe suelen ser más graves. Los niños también pueden tener problemas estomacales como diarrea y vómitos. Algunos niños pequeños también puede experimentar convulsiones febriles.

    ¿Qué debo hacer si tengo síntomas tempranos de gripe?

    Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que no regrese a trabajar hasta que no haya tenido fiebre durante 24 horas sin necesidad de tomar ningún medicamento para bajar la fiebre.

    Incluso si no tiene fiebre, debe considerar quedarse en casa hasta que mejoren los demás síntomas. Por lo general, es seguro regresar al trabajo o a la escuela cuando pueda reanudar su actividad normal sin cansarse. Sin embargo, la tasa de recuperación varía de persona a persona.

    Conclusión

    La buena noticia es que el virus de la gripe se puede prevenir.

    Vacunarse contra la gripe todos los años es una de las mejores formas de protegerse. La vacuna contra la gripe se recomienda para todas las personas a partir de los 6 meses de edad, incluidas las embarazadas.

    Aquí hay algunas otras medidas preventivas:

  • Evite el contacto cercano con personas enfermas. .
  • Quédese en casa si está enfermo, especialmente si tiene fiebre.
  • Cúbrase la tos para proteger a los demás.
  • Lávese las manos.
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  • Limita la frecuencia con la que te tocas la boca o la nariz.
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