Symptômes précoces de la grippe

La détection précoce des symptômes de la grippe peut aider à prévenir la propagation du virus et éventuellement à traiter la maladie avant qu'elle ne s'aggrave.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur tous ces symptômes et comment vous pouvez trouver un soulagement.

1. Fatigue soudaine ou excessive

Des journées plus courtes et un ensoleillement réduit peuvent vous fatiguer. Il y a une différence entre être fatigué et ressentir une fatigue extrême.

Soudain, fatigue excessive est l'un des premiers symptômes de la grippe. Il peut apparaître avant d’autres symptômes. La fatigue est également un symptôme du rhume, mais elle est généralement plus grave en cas de grippe.

Une faiblesse et une fatigue extrêmes peuvent interférer avec vos activités habituelles. Il est important que vous limitiez vos activités et que vous permettiez à votre corps de se reposer. Prenez quelques jours de congé du travail ou de l’école et restez au lit. Le repos peut renforcer votre système immunitaire et vous aider à combattre le virus.

2. Courbatures et frissons

Les courbatures et les frissons sont également des symptômes courants de la grippe.

Si vous attrapez le virus de la grippe, vous pouvez, à tort, attribuer les courbatures à autre chose, comme une séance d'entraînement récente. Les courbatures peuvent se manifester n'importe où dans le corps, en particulier au niveau de la tête, du dos et des jambes.

Des frissons peuvent également accompagner les courbatures. La grippe peut provoquer des frissons avant même l'apparition de la fièvre.

S'envelopper dans une couverture chaude peut augmenter la température de votre corps et éventuellement réduire les frissons. Si vous avez des courbatures, vous pouvez prendre des analgésiques en vente libre, comme l'acétaminophène (Tylenol) ou l'ibuprofène (Advil, Motrin).

3. Toux

Une toux sèche persistante peut indiquer un début de maladie. Cela peut être un signe avant-coureur de la grippe. Le virus de la grippe peut également provoquer une toux accompagnée d’une respiration sifflante et d’une oppression thoracique. Vous pourriez cracher des mucosités ou du mucus. Cependant, une toux productive est rare aux premiers stades de la grippe.

Si vous souffrez de problèmes respiratoires, tels que l'asthme ou l'emphysème, vous devrez peut-être appeler votre médecin pour éviter d'autres complications. Contactez également votre médecin si vous remarquez des mucosités colorées et nauséabondes. Les complications de la grippe peuvent inclure la bronchite et la pneumonie.

Prenez des pastilles contre la toux ou des médicaments contre la toux pour calmer votre toux. Garder votre gorge et vous-même hydratés avec beaucoup d'eau et des thés sans caféine peut également aider. Couvrez toujours votre toux et lavez-vous les mains pour éviter de propager l'infection.

4. Mal de gorge

La toux liée à la grippe peut rapidement entraîner un mal de gorge. Certains virus, y compris la grippe, peuvent en fait provoquer un gonflement de la gorge sans toux.

Dans les premiers stades de la grippe, votre gorge peut être irritée et irritée. Vous pouvez également ressentir une sensation étrange lorsque vous avalez de la nourriture ou des boissons. Si vous avez mal à la gorge, cela s'aggravera probablement à mesure que l'infection virale progresse.

Faites provision de thé sans caféine, de soupe poulet et nouilles et d'eau. Vous pouvez également vous gargariser avec 8 onces d'eau tiède, 1 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude.

5. Fièvre

Une fièvre est un signe que votre corps combat une infection. Les fièvres liées à la grippe dépassent généralement 100,4 ˚F (38 ˚C).

La fièvre est un symptôme courant aux premiers stades de la grippe, mais toutes les personnes grippées n'auront pas de fièvre. De plus, vous pourriez ressentir des frissons avec ou sans fièvre pendant que le virus suit son cours.

Habituellement, l'acétaminophène et l'ibuprofène sont tous deux efficaces pour réduire la fièvre, mais ces médicaments ne peuvent pas guérir le virus.

6. Problèmes gastro-intestinaux

Les premiers symptômes de la grippe peuvent s'étendre sous la tête, la gorge et la poitrine. Certaines souches du virus peuvent provoquer de la diarrhée, des nausées, des douleurs à l'estomac ou des vomissements.

La déshydratation est une complication dangereuse de la diarrhée et des vomissements. Pour éviter la déshydratation, buvez de l'eau, des boissons pour sportifs, des jus de fruits non sucrés, des thés ou des bouillons sans caféine.

Symptômes d'urgence

La grippe est une maladie évolutive. Cela signifie que les symptômes s’aggraveront avant de s’améliorer. Tout le monde ne réagit pas de la même manière au virus de la grippe. Votre état de santé général peut déterminer la gravité de vos symptômes.

Recherchez des soins médicaux immédiats si vous avez le suivant symptômes :

douleurs thoraciques

difficultés respiratoires

peau et lèvres bleuâtres

déshydratation sévère

vertiges et confusion

fièvre récurrente ou élevée

aggravation de la toux

Complications possibles

Les symptômes de la grippe disparaissent généralement en une semaine ou deux. Cependant, dans certains cas, la grippe peut entraîner des complications supplémentaires, notamment chez les personnes à haut risque. Quelques complications possibles inclure :

pneumonie

bronchite

sinusite

infection de l'oreille

encéphalite

Protégez-vous

Pendant la saison grippale, se protéger des virus respiratoires est une priorité priorité absolue.

Le virus de la grippe peut se propager par les gouttelettes de salive projetées lorsqu'une personne malade tousse ou éternue.

Ces gouttelettes peuvent atteindre des personnes et des surfaces jusqu'à 6 pieds de distance. Vous pouvez être exposé en respirant de l'air contenant ces gouttelettes ou en touchant des objets sur lesquels ces gouttelettes ont atterri.

Questions fréquemment posées

Peut-on contracter un cas bénin de grippe ?

Le virus de la grippe peut être léger ou grave, et l'expérience de chacun peut être différente. Cela dit, cela peut aussi être très grave dans certains cas, voire mettre la vie en danger.

Ressentez-vous la grippe arriver ?

Les premiers symptômes peuvent inclure de la fatigue, des courbatures et des frissons, de la toux et de la fièvre. Il existe également des symptômes précoces de la grippe qui sont plus spécifiques aux enfants. Ceux-ci peuvent inclure le fait de ne pas boire ou manger suffisamment, de pleurer sans larmes, d'avoir de la fièvre avec une éruption cutanée ou des difficultés à uriner.

Il peut être difficile de faire la différence entre la grippe et le rhume chez les enfants. Cependant, les symptômes de la grippe sont généralement plus graves. Les enfants peuvent également avoir des problèmes d’estomac comme de la diarrhée et des vomissements. Certains jeunes enfants peut également avoir des convulsions fébriles.

Que dois-je faire si j'ai des symptômes précoces de grippe ?

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent que vous ne retournez pas au travail tant que vous n'avez plus de fièvre depuis 24 heures sans avoir besoin de prendre un médicament contre la fièvre.

Même si vous n'avez pas de fièvre, vous devriez quand même envisager de rester à la maison jusqu'à ce que les autres symptômes s'améliorent. Il est généralement sécuritaire de retourner au travail ou à l’école lorsque vous pouvez reprendre une activité normale sans vous fatiguer. Cependant, le taux de guérison varie d'une personne à l'autre.

À retenir

La bonne nouvelle est que le virus de la grippe est évitable.

Se faire vacciner contre la grippe chaque année est l'un des meilleurs moyens de vous protéger. Le vaccin contre la grippe est recommandé à toute personne âgée de 6 mois et plus, y compris les personnes enceintes.

Voici quelques autres mesures préventives :

Évitez tout contact étroit avec des personnes malades. .

Restez à la maison si vous êtes malade, surtout si vous avez de la fièvre.

Couvrez votre toux pour protéger les autres.

Lavez-vous les mains.

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Limitez la fréquence à laquelle vous touchez votre bouche ou votre nez.

Publié : 2024-08-29 10:50

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