Primi sintomi dell'influenza

Rilevare i primi sintomi dell'influenza può aiutare a prevenire la diffusione del virus e possibilmente aiutarti a curare la malattia prima che peggiori.

Continua a leggere per saperne di più tutti questi sintomi e come puoi trovare sollievo.

1. Affaticamento improvviso o eccessivo

Giornate più corte e luce solare ridotta possono farti sentire stanco. C'è una differenza tra essere stanchi e provare un affaticamento estremo.

All'improvviso, affaticamento eccessivo è uno dei primi sintomi dell'influenza. Potrebbe apparire prima di altri sintomi. Anche la stanchezza è un sintomo del comune raffreddore, ma di solito è più grave con l'influenza.

Estrema debolezza e stanchezza possono interferire con le tue attività tipiche. È importante limitare le attività e consentire al corpo di riposare. Prenditi qualche giorno libero dal lavoro o dalla scuola e rimani a letto. Il riposo può rafforzare il tuo sistema immunitario e aiutarti a combattere il virus.

2. Dolori e brividi nel corpo

Dolori e brividi nel corpo sono anche sintomi influenzali comuni.

Se hai contratto il virus dell'influenza, potresti erroneamente attribuire i dolori muscolari a qualcos'altro, ad esempio un allenamento recente. I dolori muscolari possono manifestarsi in qualsiasi parte del corpo, soprattutto nella testa, nella schiena e nelle gambe.

I brividi possono anche accompagnare i dolori muscolari. L'influenza può causare brividi anche prima che si sviluppi la febbre.

Avvolgersi in una coperta calda può aumentare la temperatura corporea e possibilmente ridurre i brividi. Se soffri di dolori muscolari, puoi assumere farmaci antidolorifici da banco, come il paracetamolo (Tylenol) o l'ibuprofene (Advil, Motrin).

3. Tosse

Una tosse secca persistente può indicare una malattia precoce. Potrebbe essere un segnale d'allarme dell'influenza. Il virus dell’influenza può anche causare tosse con respiro sibilante e senso di costrizione toracica. Potresti tossire catarro o muco. Tuttavia, una tosse produttiva è rara nelle fasi iniziali dell'influenza.

Se soffri di problemi respiratori, come asma o enfisema, potrebbe essere necessario chiamare il medico per prevenire ulteriori complicazioni. Inoltre, contatta il tuo medico se noti catarro colorato e maleodorante. Le complicazioni dell'influenza possono includere bronchite e polmonite.

Prendi gocce per la tosse o medicinali per calmare la tosse. Anche mantenere te stesso e la gola idratati con molta acqua e tè senza caffeina può essere d'aiuto. Copri sempre la tosse e lavati le mani per evitare di diffondere l'infezione.

4. Mal di gola

La tosse correlata all'influenza può portare rapidamente a mal di gola. Alcuni virus, inclusa l'influenza, possono effettivamente causare gola gonfia senza tosse.

Nelle prime fasi dell'influenza, la gola può irritarsi e irritarsi. Potresti anche provare una strana sensazione quando ingoi cibo o bevande. Se hai mal di gola, probabilmente peggiorerà con il progredire dell'infezione virale.

Fai scorta di tè decaffeinato, zuppa di pollo e noodles e acqua. Puoi anche fare dei gargarismi con 8 once di acqua tiepida, 1 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio.

5. Febbre

La febbre è un segno che il tuo corpo sta combattendo un'infezione. Le febbri correlate all'influenza sono in genere superiori a 38 °C (100,4 °F).

La febbre è un sintomo comune nelle prime fasi dell'influenza, ma non tutti i soggetti influenzali avranno la febbre. Inoltre, potresti avvertire brividi con o senza febbre mentre il virus fa il suo corso.

Di solito, il paracetamolo e l'ibuprofene sono entrambi efficaci nel ridurre la febbre, ma questi farmaci non possono curare il virus.

6. Problemi gastrointestinali

I primi sintomi dell'influenza possono estendersi sotto la testa, la gola e il torace. Alcuni ceppi del virus possono causare diarrea, nausea, mal di stomaco o vomito.

La disidratazione è una pericolosa complicanza della diarrea e del vomito. Per evitare la disidratazione, bere acqua, bevande sportive, succhi di frutta non zuccherati, tè senza caffeina o brodi.

Sintomi di emergenza

L'influenza è una malattia progressiva. Ciò significa che i sintomi peggioreranno prima di migliorare. Non tutti rispondono allo stesso modo al virus dell’influenza. La tua salute generale può determinare quanto gravi possano essere i tuoi sintomi.

Richiedi assistenza medica immediata se hai seguenti sintomi:

dolore al petto

difficoltà respiratorie

pelle e labbra bluastre

grave disidratazione

vertigini e confusione

febbre ricorrente o alta

peggioramento della tosse

Possibili complicazioni

I sintomi dell'influenza di solito scompaiono entro una settimana o due. Tuttavia, in alcuni casi, l’influenza può causare ulteriori complicazioni, soprattutto nelle persone ad alto rischio. Alcune possibili complicazioni includono:

polmonite

bronchite

sinusite

infezione dell'orecchio

encefalite

Proteggiti

Durante la stagione influenzale, proteggersi dai virus respiratori è una massima priorità.

Il virus dell'influenza può diffondersi attraverso le goccioline di saliva che vengono proiettate quando una persona malata tossisce o starnutisce.

Queste goccioline possono raggiungere persone e superfici fino a 6 piedi di distanza. Puoi essere esposto respirando aria contenente queste goccioline o toccando oggetti su cui sono cadute queste goccioline.

Domande frequenti

Si può contrarre un lieve caso di influenza?

Il virus dell'influenza può essere lieve o grave e l'esperienza di ciascuno può essere diversa. Detto questo, in alcuni casi può anche essere molto grave e persino pericoloso per la vita.

Senti che sta arrivando l'influenza?

I primi sintomi possono includere affaticamento, dolori muscolari e brividi, tosse e febbre. Ci sono anche sintomi influenzali precoci che riguardano soprattutto i bambini. Questi possono includere non bere o mangiare abbastanza, piangere senza lacrime, avere febbre con eruzione cutanea o difficoltà a urinare.

Può essere difficile distinguere tra influenza e raffreddore nei bambini. Di solito, tuttavia, i sintomi influenzali sono più gravi. I bambini possono anche avere problemi di stomaco come diarrea e vomito. Alcuni bambini possono anche verificarsi convulsioni febbrili.

Cosa devo fare se ho i primi sintomi influenzali?

I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) raccomandano che non torni al lavoro finché non sarai libero dalla febbre per 24 ore senza la necessità di assumere farmaci per abbassare la febbre.

Anche se non hai la febbre, dovresti comunque considerare di restare a casa finché gli altri sintomi non migliorano. In genere è sicuro tornare al lavoro o a scuola quando puoi riprendere la normale attività senza stancarti. Tuttavia, il tasso di recupero varia da persona a persona.

Takeaway

La buona notizia è che il virus dell'influenza è prevenibile.

Farsi il vaccino antinfluenzale ogni anno è uno dei modi migliori per proteggersi. Il vaccino antinfluenzale è consigliato a tutte le persone di età pari o superiore a 6 mesi, comprese le persone incinte.

Ecco alcune altre misure preventive:

Evitare il contatto ravvicinato con persone malate .

Resta a casa se sei malato, soprattutto se hai la febbre.

Copri la tosse per proteggere gli altri.

Lavati le mani.

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Limita la frequenza con cui ti tocchi la bocca o il naso.

Pubblicato : 2024-08-29 10:50

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