Sintomas iniciais de gripe

Detectar os primeiros sintomas da gripe pode ajudar a prevenir a propagação do vírus e possivelmente ajudá-lo a tratar a doença antes que ela piore.

Continue lendo para saber mais sobre todos esses sintomas e como você pode encontrar alívio.

1. Fadiga repentina ou excessiva

Dias mais curtos e luz solar reduzida podem fazer você se sentir cansado. Há uma diferença entre estar cansado e sentir fadiga extrema.

De repente, fadiga excessiva é um dos primeiros sintomas da gripe. Pode aparecer antes de outros sintomas. A fadiga também é um sintoma do resfriado comum, mas geralmente é mais grave com a gripe.

Fraqueza e cansaço extremos podem interferir nas suas atividades normais. É importante limitar as atividades e permitir que seu corpo descanse. Tire alguns dias de folga do trabalho ou da escola e fique na cama. O descanso pode fortalecer seu sistema imunológico e ajudá-lo a combater o vírus.

2. Dores e calafrios no corpo

Dores e calafrios no corpo também são sintomas comuns da gripe.

Se você está contraindo o vírus da gripe, pode erroneamente atribuir as dores no corpo a outra coisa, como um treino recente. As dores no corpo podem se manifestar em qualquer parte do corpo, especialmente na cabeça, nas costas e nas pernas.

Calafrios também podem acompanhar as dores no corpo. A gripe pode causar calafrios mesmo antes do aparecimento da febre.

Envolver-se em um cobertor quente pode aumentar a temperatura corporal e possivelmente reduzir os calafrios. Se você tiver dores no corpo, pode tomar medicamentos analgésicos de venda livre, como paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil, Motrin).

3. Tosse

Uma tosse seca persistente pode indicar uma doença precoce. Pode ser um sinal de alerta de gripe. O vírus da gripe também pode causar tosse com chiado no peito e aperto no peito. Você pode tossir catarro ou muco. No entanto, uma tosse produtiva é rara nos estágios iniciais da gripe.

Se você tiver problemas respiratórios, como asma ou enfisema, pode ser necessário ligar para o seu médico para evitar complicações futuras. Além disso, entre em contato com seu médico se notar catarro colorido e com mau cheiro. As complicações da gripe podem incluir bronquite e pneumonia.

Tome pastilhas ou remédios para tosse para acalmar a tosse. Manter você e sua garganta hidratados com muita água e chás sem cafeína também pode ajudar. Sempre cubra a tosse e lave as mãos para evitar a propagação da infecção.

4. Dor de garganta

A tosse relacionada à gripe pode causar dor de garganta rapidamente. Alguns vírus, incluindo a gripe, podem causar inchaço na garganta sem tosse.

Nos estágios iniciais da gripe, sua garganta pode ficar áspera e irritada. Você também pode sentir uma sensação estranha ao engolir alimentos ou bebidas. Se você tiver dor de garganta, provavelmente piorará à medida que a infecção viral progride.

Abasteça-se de chá sem cafeína, sopa de frango com macarrão e água. Você também pode gargarejar com 240 ml de água morna, 1 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio.

5. Febre

A febre é um sinal de que seu corpo está lutando contra uma infecção. As febres relacionadas à gripe geralmente ultrapassam 38˚C (100,4˚F).

A febre é um sintoma comum nos estágios iniciais da gripe, mas nem todas as pessoas com gripe terão febre. Além disso, você pode sentir calafrios com ou sem febre enquanto o vírus segue seu curso.

Normalmente, paracetamol e ibuprofeno são redutores eficazes da febre, mas esses medicamentos não podem curar o vírus.

6. Problemas gastrointestinais

Os primeiros sintomas da gripe podem se estender abaixo da cabeça, garganta e tórax. Algumas cepas do vírus podem causar diarreia, náusea, dor de estômago ou vômito.

A desidratação é uma complicação perigosa da diarreia e do vômito. Para evitar a desidratação, beba água, bebidas esportivas, sucos de frutas sem açúcar, chás ou caldos sem cafeína.

Sintomas de emergência

A gripe é uma doença progressiva. Isso significa que os sintomas piorarão antes de melhorarem. Nem todos respondem da mesma forma ao vírus influenza. Sua saúde geral pode determinar a gravidade dos seus sintomas.

Procure atendimento médico imediato se tiver seguintes sintomas:

dor no peito

dificuldades respiratórias

pele e lábios azulados

desidratação grave

tonturas e confusão

febre recorrente ou alta

agravamento da tosse

Possíveis complicações

Os sintomas da gripe geralmente desaparecem em uma ou duas semanas. No entanto, em alguns casos, a gripe pode causar complicações adicionais, especialmente em pessoas de alto risco. Algumas possíveis complicações incluem:

pneumonia

bronquite

sinusite

infecção no ouvido

encefalite

Proteja-se

Durante a temporada de gripe, proteger-se contra vírus respiratórios é uma prioridade máxima.

O vírus da gripe pode se espalhar por meio de gotículas de saliva projetadas quando uma pessoa doente tosse ou espirra.

Essas gotículas podem atingir pessoas e superfícies a até 2 metros de distância. Você pode ser exposto respirando ar contendo essas gotículas ou tocando em objetos onde essas gotículas caíram.

Perguntas frequentes

Você pode pegar um caso leve de gripe?

O vírus da gripe pode ser leve ou grave, e a experiência de cada pessoa pode ser diferente. Dito isto, em alguns casos também pode ser muito grave e até mesmo ameaçar a vida.

Você sente a gripe chegando?

Os primeiros sintomas podem incluir fadiga, dores no corpo e calafrios, tosse e febre. Existem também sintomas iniciais de gripe que são mais exclusivos das crianças. Isso pode incluir não beber ou comer o suficiente, chorar sem chorar, ter febre com erupção na pele ou dificuldade para urinar.

Pode ser difícil saber a diferença entre gripe e resfriado em crianças. Geralmente, porém, os sintomas da gripe são mais graves. As crianças também podem ter problemas estomacais, como diarreia e vômitos. Algumas crianças também pode ter convulsões febris.

O que devo fazer se tiver sintomas precoces de gripe?

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam que você não volte ao trabalho até que esteja sem febre por 24 horas sem a necessidade de tomar medicamentos para baixar a febre.

Mesmo que você não tenha febre, considere ficar em casa até que outros sintomas melhorem. Geralmente é seguro retornar ao trabalho ou à escola quando você pode retomar as atividades normais sem se cansar. No entanto, a taxa de recuperação varia de pessoa para pessoa.

Retirada

A boa notícia é que o vírus da gripe pode ser evitado.

Tomar a vacina contra a gripe todos os anos é uma das melhores maneiras de se proteger. A vacina contra a gripe é recomendada para todas as pessoas com 6 meses ou mais, incluindo grávidas.

Aqui estão algumas outras medidas preventivas:

Evite contato próximo com pessoas doentes. .

Fique em casa se estiver doente, especialmente se estiver com febre.

Cubra a tosse para proteger outras pessoas.

Lave as mãos.

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Limite a frequência com que você toca sua boca ou nariz.

Postou : 2024-08-29 10:50

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